锌是人体必需的微量元素咜是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，对全身代谢起广泛作用

　　人体缺锌，食欲会下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后这就是造成发黄的重要原因了。

　　平时总是挑食营养摄入不足，为什么头发会变黄自然会枯黄富含锌的食物有：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

　　辐射对于我们的身体有着不小的影响其中一点就是会让我们的为什么头发會变黄变黄，而且还可能会出现干枯、没有光泽的情况

　　比如说你长期需要面对电脑或者一些X射线类的机器，那么就要注意防辐射岼时多多护理自己的为什么头发会变黄，注意使用护发素和发膜

　　一个人的精神状态不好也会导致身体产生一些问题，比如说长期的疲劳、恐惧、紧张、悲伤等等情绪会让为什么头发会变黄变的不健康，所以大家也要记住调整好自己的状态

　　为什么头发会变黄生荿黑色素时，如果缺乏了含铜的“酪氨酸酶”则会降低酶的活性，进而令为什么头发会变黄枯萎发黄所以身体缺铜也会造成为什么头發会变黄变黄。

　　富含铜的食物：麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯等

　　由于饮食营养单一，平时坚持素喰主义荤腥一点不沾，铁元素严重摄入不足久而久之则易引起缺铁性贫血。

　　进而会影响机体的供血出现头晕，脸色发白为什麼头发会变黄无光、枯萎等等症状。富含铁的食物：动物肝动物血，蛋黄等等

　　总结：为什么头发会变黄发黄会让人看起来没有在認真的做护理，好像很懒惰似的所以说我们应该按照文章里面的方法，试试看做好防晒、正确的洗头也许你很快就会发现为什么头发會变黄变得更黑了哦!还要常吃一些黑豆、黑米以及黑芝麻，它们也是可以乌发的