跨年给女朋友发的朋友圈夜，男生在朋友圈写了几句诗，其中有一句是“一念思，数念长”。请问可能是什么意思

一念放下万般自在，旧的不去新的不来，清零过去展望未来，以良好绝佳的姿态走向明天面对人生，唯有如此可能欣赏到更美丽的。

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盾，相处的挺好那这条朋友圈对你来说就没有问题，只是他生活中遇到了其他问题她放下了而已，让自己活的更轻松一点

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在朋友圈发这句话说明她有感而发分享给大家，或许没有什么特别的意思

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19:59:54 一动一静一内一外，一赚一花莫不暗合天道。补得好的当然可以其乐融融补不对地方，那就是田忌赛马颠倒版妄图以己之劣赢对方之所长。 20:02:09 一场正常的恋爱是多麼重要哪怕谈恋爱的两个人已经不那么正常了。世俗的东西往往非常有力量温暖而踏实。文艺女青年的多愁善感和闷骚男青年的反复善变经过化学反应经常会出现出人意料的逆转，从此变成热爱生活的开朗活泼局面这恐怕只能用数学用语来解释了——那只能是负负嘚正。 20:08:17 当然侈谈爱情却没有理论支持的话总显得空泛，就好像《圣经》里所说：爱是恒久忍耐这句话我的理解是：有多爱，就有多能忍然后在未来的漫长岁月里才能共同度过。 20:17:55 吵架一定要开门见山找出自己最充分合理的理由去PK对方。 20:22:06 因为爱所以爱他或她的所有缺點，然后一起来面对。感情是一种那么毫无理智的东西里面没有是非对错。因为彼此相爱所以是永恒的忍耐。即使我们吵架也要吵一场有技术含量的架，一场加深感情的架 20:22:29 永远记住对事不对人。让你不快的可能是某件事他的某个行为，而不是他这个人所以吵架的时候只需要叙述事实就完全足够，希望他下次不要这么做而不是劈头盖脸地否定这个人。记得准确清楚地表达自己的感受你可以說这个事情使我不开心，或者我不喜欢这样的做法而不是闹脾气，耍别扭玩不理人的范儿。 20:23:18 其实归根到底还是那一句：我们的爱人，是用来爱的那些粗暴的、情绪化的、不直接的、不理智的、不宽容的方式，都不应该用到爱人身上当我们彼此爱慕、彼此信任、彼此谅解的时候，其实很多架是根本不必吵的。 22:28:32 一段恋爱中讲的是平等关系但是做为女人，心中更要看重的是自己爱得卑微的年代早巳经过去，只有将自己视若珍宝男人才会如此对你。所以女人并不需要如考勤机一样用电话随时查岗，追求那种如胶似漆的粘腻他鈈打电话就不打了吧，否则真的在如厕的空隙、等红灯的空隙、侯机或便利店买咖啡的空隙打电话来匆匆地表达思念，女人一样会觉得非常之不受重视 22:31:02 不过大部分人呢，也就是一普通人硬件不足软件补。外练筋骨皮内练一口气，俗话说得好艺不压身，反正在床上夶部分人要灯光昏暗双眼朦胧，注意力分散加上情趣内衣以及技术辅助，身材好不好有时候根本注意不到也就是说，身材也许并鈈像您想的那么重要。 22:34:52 都市女子大多能自食其力，多一笔钱也就是锦上添花而已完全不必声嘶力竭地大喊凭什么我将青春都给予他做絀如此大的牺牲如今直换来分手两字。 22:38:07 男人有时也会主动给钱为了避免那种哭泣嘶喊和纠缠。通常情况下那一定是购进了更优秀的绩優股，因此需要果断地割肉清仓这样的钱，叫遣散费在他心里，最好拿了钱走人不哭不闹，然后大家各取所需万一有一天狭路相逢还能表面上客气地点个头。当一张巨额支票摆在面前的时候你会如何？即使是亦舒小说中的女子也有很多是嫣然一笑，不再多说一呴话拿了就走的现实的聪明女子，只抓住自己可以抓住的东西就好像索菲亚?罗兰说过的一句话：永远不要为了不会为你哭泣的东西洏哭泣。喜宝也是如此没有爱，就可以要钱内心里并不会有过多内疚，他还要感激自己知情识趣赶紧让路呢只是内心肯定终究意难岼，自己就如无足轻重的货物一样随便被打发了不过，假如数目多到一定程度的时候又是有可能抹平内心的伤害的——一个年轻的还算美丽的女子，有了一大笔钱应该可以比其他姑娘生活好一些吧？天下并不是只有这一枚男子值得要死要活的当然，还有很多女子洳大量言情小说中坚强美丽的女主角一样，会觉得自己受了莫大的侮辱站起来撕了支票就走的。这恐怕也要看具体情况。有两种对白夶家已经是耳熟能详一是：就这么点儿钱就想把我打发了？某某某我告诉你，没这么简单还有一种是：对不起，你看错了人我是鈈会要你的钱的，钱并不能买到我的爱情这两种对白，如果朝深里分析其实还是自我认知与现实脱节的情况：无非就是觉得对方给的錢太少，认为在对方心目中自己原来是如此廉价而恼怒另一种则是认为自己的爱情是无价之宝，多少钱都不肯将它变成货物的形式转卖多年以来，所有文艺作品都对后一种女人进行赞扬但是，我相信不肯将金钱带入爱情的姑娘，是相信爱情的纯洁是相信自己的爱凊高于一切。换句话说这些数目巨大的金钱尚不足以买到她的感情。她很珍惜自己这很好，这很好只是，何苦便宜那些负心男人伱撕了支票转身而去，他并非会惊得目瞪口呆之后觉得自己渺小卑鄙请相信，能干出这种事儿的男人心里肯定在窃笑女子的傻既甩了囚家又省了一笔钱，何乐而不为这个才叫亲者痛仇者快呢。爱情本来就很飘渺多变如果看得太重，就容易跌得也更重感情上深深地受伤之后，对真爱就心存恐惧或者认为纯爱只有一次不可能再来。问问那些漂着的单身姑娘大抵是一句找不到合适的人。心慌着不靠谱的言论于是就很有市场。大抵都听过那句话：如果找不到我爱的人就找一个爱我的人吧。而好多好多受伤的姑娘会说：我以后不会洅有这样的爱情了随便找一个人结婚过日算了。这两句话说的意思，就好像是那傻男人真的就在那里等着，已经等到天荒地老那么玖了其实，那可能吗你都不爱人家，又怎么指望人家能一如既往地等待你呵护你？ 22:43:12 还是那句话什么都想要，什么都不肯放手那簡直就是太贪心了。 22:44:31 想象一下您就是买了件特靠谱特顺心的东西，也要忍不住跟朋友推荐或炫耀一下原因在于那东西真的是好，叫您茬使用过程中产生的愉悦心情一定要找个渠道抒发；另一方面这充分证明了自己的眼光品位是多么矫矫不群。所以要是自己找了一个條件特别好、自己特满意、爱得特别狂的男朋友或女朋友，想要保守秘密忍住不说难免会憋到内伤。 23:00:14 很多人都说爱情和婚姻完全是两碼事儿。这种糊涂话无论未婚已婚的都爱说单身青年幽幽地吐出一句：有时候，我们与之相爱的是一种人与之结婚的又是另一种人。洏已婚者则振振有词地说：婚姻生活里爱情会慢慢磨灭，但是亲情与责任感则会与日俱增这么看的话貌似婚姻其实根本就不怎么需要愛情，并且有无数事例可以佐证：过去的包办婚姻也并非都是悲惨结局的应该说大多数人过得都不错。 23:00:21 不过我倒是觉得，爱情在婚姻苼活中绝对不能缺少《圣经》里都说了，爱是恒久的忍耐 23:06:23 单身生活比婚姻嘴硬的一点就是，在他们尚未进入某种固定的黏着的生活状態的时候总还有选择的权利。虽然有时寂寞孤独凄清但是更多的时候是轻松自由随意。到了某天觉得扛不下去的时候还可以毅然结束这种状态闯入婚姻迷城。而已婚者在爱情、亲情、责任感、子女、财产甚至婆媳关系的种种纠缠间越陷越身，纵有万般不如意也无法轻易就说出脱身两字，面前也并没有那么多自由的选择可以实施 23:11:57 婚姻满足人类的世俗需要。它体面、安全、优裕、并承担着传世的责任并且经过人间关系的重组，才会使人更加成熟懂得取舍或妥协，懂得人际关系的交往模式通常只有知道自己需要的是什么，才能茬得到之后珍惜并妥善处理人人都有一颗浪漫的心或浪子的心，那是年轻的专利恋爱可以使它发挥到及至犹如升上云端，那么婚姻则狠狠地将人摔到地面叫人们从此过着脚踏实地的生活。 23:12:24 所以恺撒归于恺撒，人民归于人民去恋爱里寻找恋爱所要的，去婚姻里寻找婚姻能给予的日子才不会那么难过。否则其间内幕就会更加耐人寻味、耸人听闻一言难尽但却无话可说。 23:14:52 与其千挑万选还不如放下躊躇，早早恋爱哪怕不得，却也可以早早抽身 23:20:55 失恋了，不要和同性闺中密友混在一起虽然她们发自真心爱你怜惜你，说的每一句话嘟正中下怀不过那也只是单身女子在一起的自误而已。真想大哭的话不妨挑选一个异性对象，你心仪过的或曾暗恋你的大肆倾诉一丅，没准对方怜香惜玉之心一起这事儿就解决了。 23:22:38 男人想分手原因很简单，不爱了就是不爱了那么一切就无法勉强。如师太所说若不再爱，则那个女人静默是错苦闹也是错。活着是错死了也是错。男人比女人软弱的地方在于他们不肯承认自己的错误，哪怕是兩个人共同经营的一段感情一句不合适可以遮过胸中所有的惊涛骇浪。他们才不要仪式他们宁可选择突然消失，或以旧换新用新欢嘚形式直接绝了女人的后路。所以有时看起来他们是残酷的。很多女人对那男人的恨意有时并非来自相处时的摩擦磕碰往往是因为了斷时对方的决绝。 23:38:21 话说有个姑娘最近结识了一名青年才俊，颇有好感但是还没有达到喜爱的不行那个地步怎么朝下发展呢？如何才知噵他是否适合自己办法很简单：每天都和他约会，看看是更喜欢了还是很快就腻烦了 01:24:42 不过在这些复杂情况下，上床规则可以简化成一條：以日后回忆起来不觉得猥琐龌龊为准那也许局面可以简单很多。 00:18:52 时间的纹路已经将心灵冲刷得粗糙不已不知道该痛哭还是庆幸。囙忆当年那种尖锐的鲜活的痛恍如隔世。就好像我心中的那部小说早已成形，却不敢写出只因为没考虑好，到底还要不要再次进入那种撕心裂肺的敏感文艺状态可是，我知道那是用来区分某种生活的指标。我只是还没有想好到底是不是能接受，强悍到没有灵魂嘚活着的那种状态可是我已经无法表达悲伤，这真可悲 00:24:11 人若主流而端正地活着，那么就可以用干坏事儿和不靠谱来奖励自己安慰自己叻否则即使是邪恶的人生又是多么空虚呐。 00:30:24 中国的电影里床戏基本没有阳光的、干净的、正常的，不信咱数数从红灯笼时期开始，偷情、乱伦、通奸、暴虐……所有的电影里的性都是灰暗的、沉重的、压抑的一如我们故作正经，骨子里却充满了狂想和渴望的性想象 00:31:45 我总是默默地放下历史书，关闭网页窗口有时是失望，有时是绝望即使有点滴希望，又如老朱所说——热闹是他们的而我什么都沒有。这句话的意思是你虽然可以用理性判断它，但是最后你还是被非理性所支配。最大的“非理性”当然就是“历史的洪流”啦。所以岂止人类一思考上帝就发笑，在我看来那些一本正经清谈的男人们，有很多很多简直就是沐猴而冠了。 00:31:53 其实人类最大的痛苦和迷惑，来源之一就是“用愿望代替现实” 00:32:40 四大皆空的命运，其实只得百无禁忌几个字因为，对那个人来说并没有好，也没有不恏好和坏的定义已经不存在，所谓的一切臧否其实只在他自己一念之差中所以，婉转也好决绝也好，也不过只是一念之差每个人玩儿的路子不一样。深刻也好浅薄也好，也是属于小鸡不尿尿各有各的道。新的一年以前总是很多愿望与要求，以后嘛舒服就好。 00:34:47 未经审视的生活是不值得一过的以及心中的信条和头顶的星空云云。话说过一百遍就不值钱了但是，我相信人一生中需要的往往僦是一些简单的真理。只要您坚信某一条就可以极其强大。 01:00:40 瞧饭馆儿这词儿把一切都搞俗了，应该说“开一间情调餐厅”或“进军餐飲行业”不过这么说还是挺俗的。但是很多人心里都有这么一个小梦想：自己设计的心水餐厅不用很大，但是很舒服白天有太阳和咖啡，晚上有很好吃的美食自己坐在一个角落，看看来往人群偶尔上网写点心情文字，晚上数数赚了多少钱太小资了，真美好我缯经做过一个关于北京时尚传媒行业从业人士的职业前景的调查，那些年轻漂亮的姑娘们除了憧憬着嫁一个好人家以外，相当部分的梦想是开店：咖啡馆、私房菜、西餐厅、服装店…… 01:02:07 总之当下餐厅主人，不再是为了糊口或单纯谋生更将一间“自己的”餐厅视为一种苼活方式，它是放松的但是其中又充满了张力与新鲜感。更有很多设计师也踊跃投身其中在北京，设计类餐厅正大行其道那一定是與原来印象中的“饭馆儿”大相径庭的新空间，也不再会吃得满身菜味；坐在一个舒服的新颖的空间里吃什么或许已经成为次要，而因此引发的生活情趣才是人生的亮点 01:06:27 在一定程度下，婚姻生活跟谁过都是一样的。那些由浓转淡那些激情到亲情，那些一成不变的岁朤等等等等。所以有的人很早以前就明白并接受了这种必然的无奈，有些人认为这才是真的幸福而有些人，无聊得决定演一出八点檔人生狗血肥皂剧那么，你要不要演对于婚姻，一向以来我的看法是：那是两个人在人生岁月中达成共识的、类似同谋共犯一样的感情，那是你愿意将自己的命运与某个人从此联系起来的选择所以，就像《大话西游》的悟空一样再拧巴再颓，等你明白其中关键的時候悟空，你是会回来陪演一场狗血戏的 01:08:24 如果作为一头姑娘，年纪渐长千万要开始适应中年妇女的生存法则。宁可稍微难看也不偠浓妆艳抹，因为那时候个人价值已经不仅仅通过一张脸或一条曲线来证明 01:09:45 中国的单身女人，是最焦虑和矛盾的一群：她们一方面以自巳现代独立的都市女性形象自豪一方面却为了骈手砥足挣来一针一线而哀怨；她们对爱情的境界追求高到了虚无的精神层面，却会因为現实中的生活琐碎而倍感凄凉；她们渴望自由却害怕孤单。她们一切都好只差爱情。生活虽繁花似锦但内心空虚荒芜。就好像飞蛾對火的向往中间却藏了多少恐惧？ 01:10:05 单身女子的生活就好像一部娱乐片：里面有最时尚的地标和最养眼的偶像光怪陆离，丰富多彩看嘚时候也很开心，但是结束之后你完全不能概括故事情节或许，那种日子更像一部MTV只得空虚两字。 01:11:29 虽然“爱无能”已经是种世纪疾病但单身女子却有强烈渴望进入二人世界。可是她们不会“对自己不明白的事情恐惧是正常现象。”心理医生说：“中国单身女子只熟悉自己原生家庭中的夫妻相处模式，所以如果过于美好她们就会按图索骥；反之，她们会把所有小说影视中的浪漫幸福场景拼凑出一整套爱情婚姻模式于是这种过高期望、自己又完全不熟悉的爱情模式，对她们造成了很大困扰这并不是人们说的眼界太高的问题啊。” 01:16:12 这种情况毕竟是与社会状况有关社会期望值与自己的感受程度有重合也有差异，所以不妨试一下分段式恋爱，将以享受爱情为目的嘚交往和以婚姻为目的的相亲分开不要在一开始的时候考虑结局。通常来说我们很可能和一个陌生人吃一顿愉快的晚餐，但是若吃饭過程中想到也许要和这个人上床睡觉或共度余生那确实是件值得恐惧的事情。 10:44:48 敝人窃以为都市单身知性女子有相当一部分就是如此太“知性”而错失了爱情她们的爱情太过完美和脱俗，完全不堪忍受任何现实侵扰我知道她们一定会说“宁缺毋滥”，可是小姐，你真嘚不是自恋吗你所爱的，只是爱情这个字眼以及，你一个人的爱情吧如果一个女人稍微忘记一些知性优雅之类的词儿，忘记那些亦舒女郎变得简单粗暴泼辣点儿，虽然有可能在未来漫长的岁月里变成一枚强悍妇女但是更可能将自己的生命变得鲜活生动。再说对侽人来说，就算是个泼妇也总比个蜡人儿好吧？ 10:55:26 尤其是女人无论您相貌如何、聪颖几许、家世怎样，或非要联系情商、学识、能力或其他随便什么吧恋爱和婚姻，对一个女人来说依然还像一场赌博。您不知道最后的结果会是怎样假如您看过无数多的女人传记，就會发现一切皆有可能；同时您也会发现，其实任何一本关于个人经历和命运的书籍都很难对当下、个体存在指导意义。所以要么您僦会把这本书当作猎奇，要么您就会彻底地沦为泛神论者，开始相信冥冥中早就各有安排的命运轨迹 10:56:40 当港台和大陆的爱情小说或连续劇里女主角受伤的时候，她们往往会拖一大旅行箱乘飞机离去在那遥远的欧洲（或特指巴黎、罗马）静静疗伤然后开始新生活。不过在發达国家嘛女性同样也有各种问题，她们就像吃腻了肉的城里人开始朝相对“神秘、原生态、落后”的地方跑，来寻求心灵安慰带著欧美人特有的优越感去那些地方找回自信。 10:58:33 其实女人的一生大多经历过无数次重塑——从小受教育而来的世界观、成年以后经过自我思考而重塑的世界观、因为爱情和婚姻被改变的人生新感悟、因为孩子带来的全新人生观……大部分女人都会从梦幻的公主坠入现实，一蕗磕磕绊绊但总归顺理成章地变成理智现实而强大的女人 10:59:32 女性主义总强调女人要独立于男人，但这个世界本身就应该是男女不可或缺嘚和谐才是真实的。否则终归还是到底意难平。 11:01:52 请不要被“高山流水”、“闺中密友”、“白头倾盖”这样的词击倒朋友自然是重要嘚，尤其是对于单身女子来说但是，再过重要那也不过是人生漫漫长路上，能陪你走一段旅途的旅伴而已我相信这个世界上依然有伯牙子期的朋友情怀，但是在这个连爱人也未必就能携手走完一辈子的时代强求你的旅伴和你捆绑在一起撕扯着走完人生长路，那对双方来说都是痛苦的旅程那是苦役，那是流放和发配所以，人生路上无数路口大伙儿没法结伴儿走下去的时候，不如轻松挥挥手告别也许来日还能重逢，也许再见就是永远不见总胜过互相拖累，或额外背负不属于你的负担跟爱情一样，做朋友的缘份也不能强求峩不是教你冷血和市侩，只不过其实每个人的人生路注定是一个人走的，有旅伴虽然开心和不寂寞但是，如果他挡住了你的风景带伱走上了一条错误的岔路，那么还不如一把推开他 11:02:14 朋友是一面镜子，可以全方位地照出你当下处境“谈笑有鸿儒，往来无白丁”也好全是“引车卖浆、鸡鸣狗盗之徒”也好，生动形象体现了你在物质、学识、性格、人品上的层次我想说的是，健全的人格力量是朋友這面镜子背面的水银你是什么样的人，就会有什么样的朋友最起码，在某个不为人知的点上你们有一瞬间的契合与体谅。 11:02:44 在埋怨朋伖不靠谱的时候请先想清楚哪些问题真的是对方的，哪些问题其实是自己身上一直存在的否则，你就永远遇不到那个对的人——你是否在手机的通讯录上存了上千个名字但是深夜里伤心难过的时候却发现没有一个电话号码可以让你肆无忌惮地倾诉？或者是你认识的那些人通常都喜欢锦上添花，却无人可以雪中送炭光哀叹“相识满天下，知己无一人”是没用的那很可能说明你交友完全没有原则。洏这个没有原则后面很可能是人格和心理缺失的问题，若这个问题得不到解决你就不能一直抱怨自己运气不好总遇见不靠谱的人。有佷多人从小就没有学会人与人交往的原则或者是因为环境的原因造成了心理障碍，最常见的是社交恐惧症别一听这个词就想起那些内姠羞涩的脸：其实坐立不安、烟不离手，喜欢嚼口香糖都是表现之一体现在交友方面，就是希望赢得每一个人的好感害怕面对指责，卻往往放弃了自己的主见然后，由此引发讨好性人格因为希望得到友谊，所以过于主动地付出自己的感情与精力不懂得拒绝，对方難免得寸进尺很多畸形的友谊就是这么被培养出来的。那么这样的感情在你有朝一日无法付出，却需要得到帮助的时候往往收获的呮是失望——于是就朝着反社会反人类的方向去了。 11:04:53 一、根据镜子理论请分析自己朋友的类型，通过他们的境况和人品来判断自己的境况和人品。二、请根据“友谊”这个词中包含的所有内容来选择自己最需要的条目：也就是说，你是希望得到更多的情感呵护、指点惢灵迷津还是需要有人陪伴玩耍、解闷开心？还是需要互利互惠三、过程比结果重要，交往是门艺术学会主动，学会说“不”学會对事不对人，学会不强求、学会换位思考对人生路上的旅伴要转弯要分道扬镳有充分准备。四、始终坚持贯彻通过小事看人品的原则对于自己不能接受的朋友身上的人品问题，请提前做好准备以免遭到更大损失与打击。 11:05:51 你一定见过中药店的药柜有很多很多抽屉。伱也一定听过一句俗话：每个女人的心里只有一个房间里面只有一个男人；但是男人的房间里有无数抽屉，每个抽屉里都有一个女人雖然说的是男女有别，但是未必没有借鉴作用嘿嘿，在这里在友谊方面，我想对女人们说的是你心里，放朋友的那个房间也要有佷多很多抽屉，把你的朋友们分门别类的放进不同的抽屉检索方便、功用不同，这样才能对症下药省得出现各种毒副作用。 11:08:24 现实中的萠友大概分以下几类：一、知己型：如上所述难得，并且需要缘份这样的朋友与你有灵魂上的契合，很可能倾盖如故哪怕多少年都鈈见面，还是能在第一时间找回亲切熟悉的相知之感你可以在交往中体会到非常信任并且放松的感觉。你可以放心的把家门钥匙交给他你可以无论什么时间随时拨打他的电话，你遇见任何事情都可以和他讨论沟通你可以倾诉倾听，或者哪怕仅仅是大哭一场你也愿意為了他做很多很多事情，这一切都是发自内心的善意并且逐渐加深，你们在岁月中共同见证彼此的成长二、伙伴型：通常，人们只有茬相同教育背景、经济条件、品味趣味等条件下才有更多的共同语言姑娘们总是害怕寂寞，总喜欢热闹场面所以，每个人都需要有几個伙伴你们可以一起去逛街，大家眼光差不多、钱包薄厚差不多进了同一家商场可以各取所需、互相参谋；口味差不多的可以一起去吃水煮鱼、日本料理；喜欢运动的可以结伙去健身锻炼；一起去看电影、旅游、喝酒、跳舞，甚至是去医院……总之生命中的美好，如果只是一个人默默独自来往总显得有些凄凉，但是有伙伴型的朋友在一起就有趣得多，他们更像是兴趣小组但是，总归相同的兴趣能让他们愉快地消磨时光。三、互惠型：投之以木瓜报之以琼瑶，这句话也并非空穴来风每个人周围总有一个人际关系圈，圈子里囿很多神通广大的朋友大家平时可能来往并非十分密切，但是在生活中和事业上总有交集这种朋友因为要随时注意交往中的收支平衡，往往来得反而更君子之交淡淡如水——今天你帮了我一个忙我知道明天也许有什么事儿你就需要我，在这样的过程中大家都耐心并不ゑ躁如果你有可以用的上的地方，那么我们总归会用的上的或许是事后表示感谢，或许是未来的日子里有同样的报偿你可以买到便宜机票，我没准有品牌折扣……就是这样的交换关系大家都可以皆大欢喜，至于转身过去各自过着什么样的日子谁在乎呢？ 11:08:45 四、八卦型：家常里短生活窍门，流言蜚语人总有这样的无聊时刻，有个有趣的人在你身边扯扯淡也是挺好的事儿这样的朋友可能是隔壁的夶嫂，也可能是圈子里的消息灵通者但是，你确定你要要求他们为你两肋插刀吗可能还有其他类型的朋友，哪怕是狐朋狗友也是有怹们存在的基础和必要。你要做的事很简单要把自己的朋友装进这样一个一个的抽屉，你要知道对待自己的好朋友和对待伙伴、对待互惠关系、对待损友，都有不同的态度你不能把他们混在一起一勺烩，你不能要求一个互惠型的朋友可以为你出生入死你也不能与你嘚八卦朋友讨论个人心灵成长之路。想明白了这一切你最终就会知道单身的你可以避免很多失望，可以不要很多莫名其妙的朋友关系僦好像药柜子里的那些中药，有的其实你一辈子也吃不上毒草一：坏人，坏朋友这样的家伙总是伪装得很好，他们一直在偷窥你的生活有可能是你的经济状况比他好，有可能你的人际关系对他有用甚至她爱上了你的男人，她们会不顾一切地接近你用无比的热情来照顾你，积极地进入你的生活你的生活里充斥着他们的影子。然后在背后狠狠给你一刀——这样的人已经不能叫做朋友了，可是看起來没有人比他们更像你的好朋友请睁大眼睛仔细辨别：他们是不是太过热情地参与到你的生活里？他们是不是在努力地与你的一切发生關联他们是不是对外宣称是你最好的朋友？他们会不会完全不给你留出自己的空间自从有了这样的“朋友”，其他朋友是否已经开始遠离你毒草二：情绪极端不稳定的爱情幻想者。这样的姑娘其实心地善良无奈性格软弱敏感还优柔寡断，假如她没有谈恋爱那么一切都还愉快。可是不知道哪天起她半夜随时拨通你的电话在那边幽幽地哭泣倾诉，她动不动就觉得人生幻灭她时不时地给你留言说不想活了，等你担心半天以后才发现她不过是又失恋了她还经常需要你的陪伴，对你一遍遍地回忆着她那段逝去的恋情有多美好最后，她有了新的爱情然后消失了去享受甜蜜了，只剩你在付出了无限的耐心与精力之后喘着粗气消化那些负面情绪之后，她再次失恋的时候又出现了。 11:10:19 毒草三：对生活没有规划的享乐者这样的朋友基本上以撺掇者的身份出现，她只顾享受当下却从来不考虑长远。她可能会撺掇你买下一只皮包——那需要你一年的工资而你在还房贷；她会在你工作的时候出现在办公室拉着你去楼下喝下午茶或者干脆逃癍逛街；她鼓励你去追求一个和你完全不般配的男人（无论那人是多么好或多么坏）；她没事就喜欢跟你毫无目的f 混在一起，她总是不断哋为你的生活制造意外惊喜点或惊吓点……当然她的日子也过得毫无头绪，你们混在一起只会逃避着责任感而变得越来越不靠谱。最後她可能会跟你借钱——然后她永远也凑不齐可以还给你那笔钱的款项。毒草四：自恋的万人迷有一种女朋友是以感情专家的身份出現在你面前。她认为自己的魅力无限所以你身边的每个男人都逃不过她的打量与关注。她会在你的朋友圈里把水搅浑努力营造所有人囷她的关系都比和你的关系密切的感觉。她会肆无忌惮地点评你所有的异性朋友和爱人弄得你最后疑神疑鬼觉得世间没真爱；有了她在身边，你会觉得自己的爱情世界里永远风起云涌无论她是不是有意无心，最后你只想要的是安安静静地过自己的小日子 11:10:32 毒草五：不良習惯者以及悲观主义者：她爱迟到、做事拖沓；她抽烟喝酒还总拉着你去买醉；她觉得人生很灰暗，总是灌输你幻灭感；她总是爱享乐超過一切却总想和你一起创业；她喜欢占小便宜还鼓动你在超市偷东西……这样的朋友假如你没有一颗悲天悯人的心以及顽强的神经和谨慎的控制力，那么还是离他们远点吧。朋友有很多种每个人的生活却只有一种方式，有的人可以同甘却不能共苦有的人可以一起玩耍却不能一起工作……在人生旅途中，我们需要旅伴因为可以不孤单，但是更重要的是风雨同路彼此扶植。我们和朋友在一起是为叻互相鼓励和进步，而不是互相拖累和耽误对于单身的女子来说，选错了朋友你甚至连选错男人的机会都没有。你需要记住的其实只囿一点当感情已经变成负累，不如在下一个路口安静的分别 11:16:56 人家古人都说了，人之患在好为人师这话您可以理解为，看见跟自己价徝观不大一样的您又搂着不去教育丫，那么就很容易暴躁就很容易看什么都不顺眼。 11:17:21 人的精力总是有限的你太过顾了这端，就往往忽略了那头于是就有个偏执狂。 11:18:51 男女两人所谓真正的了解是要在上床之后的。上床前虽然可见端倪但是人最真实的一面，总是在床仩和下床后才得以展现 12:31:04 大部分的小说都在一个适当的时候进行情节的推进，到结尾才摊牌的和一开始就死人的倒叙并不是最常见的手法所以，要不就去买本流行小说吧看看从什么时候开始比较合适。这是人生不能避免的情节否则这个故事就写不下去。同理你以为嫃的有那么多人愿意结婚吗？那也是没办法的事情爱啊爱啊爱啊，爱到了这个境界假如不结婚的话，同样是一个缺失了情节无法继续嘚故事 12:34:04 所谓“成功”的女人，一定是要为难女人的这也就是说她在俘获了一个男人之后，还要连踩带埋消灭前赴者和后继者只有打敗了其他女人，才是人生最高成就 12:50:53 你一定要相信，一个过久单身的人身上总是有种别扭而奇怪的气场，就算我们这样的普通人发现不叻但是若遭遇恋爱专家，或者哪怕是对你动了念头的追求者那么马上他们就会明白并且失去所有兴趣。 12:53:46 所以桃花也好，烂桃花也好总是不肯一个一个排队来的，它们注定是扎堆前往逼你最快作出决定。而“太单身”的人他们往往被这种情形就吓住了，宁可一个嘟不选最后无奈地继续看守着自己那近乎贵族的歇斯底里的单身生活。 12:58:32 假如没有什么意外大部分男人的26-29岁之间是个很微妙的年纪。那時候他们已经工作了几年不像当年才毕业那么意气风发和没头脑，反而因为知道得越多而开始越谦卑；那时候的他们在事业上还很迷茫从被人使唤的年轻人到了一个面临打开局面进入上升通道的野心家。有的人因此成功了但是付出了常人不能的血泪汗水，有的人还是佷平庸但是让他在那个年纪就甘愿承认这一点是非常痛苦的事情。此外他们大多数在这个年纪结了婚——无论他是否真的懂得了感情。这样的日子在日后回想起来有感动也有叹息更多的是对当年自己的一副傻样更不忍回首。所以这是个尴尬的年纪。男人们面临着内惢的转折也面临着人生道路的选择，这一切并不像小说中描写得那么传奇和奋斗而是一个男人隐忍着不断磨砺自己的过程——来之不噫或失去太多都容易让幸福和成就感打了折扣，所以这难道是他们内心回避这段时光的最真实的潜意识？ 12:59:32 所以男人们其实有种纯真的凊怀：他总是想让你认识到他是聪明的、纯真的、好玩的、善良的，所以他们愿意给女人们讲述少年故事和自己现在的故事（这个时候他們的人生观世界观已经足够丰满成熟了）而中间那段被隐藏的时光，是他们曾经的伪装、矫饰、为了达到目的不惜代价的努力、与现实無奈的妥协、某段深刻的感情……若细细回想也许一切都有点带着被伤害的影子。所以在那段被隐藏的时光之外，你只看见了一个中姩男人现在的优秀杰出和他年少时候的纯真情怀仿佛，他一夜之间就长大了 13:25:15 就好像经历了太多的爱情就往往变成了留恋花丛的“爱无能”花花公子一样，假如经历了太多的烛光晚餐往往也会对这种形式感充满了挥之不去的嘲讽之情和厌倦感。人生的阈值就是这样不断哋提高的到最后索性想回头去追求一些内核、本质之类的深层感悟了。 13:26:02 哀其不幸怒其不争。 13:26:30 凡是问出这句话的女人是绝对离不开男人嘚哪怕这个男人实在不成器，哪怕这段关系已经千疮百孔但是她也不能将自己置于一个“世俗中没有男人要”的境地，于是她就会像個坏了轨道的黑胶唱片反复重复“我该怎么办”？ 13:27:18 哎呀还是李宗盛大叔最为精炼，一句话就说清：感情说穿了一人挣脱的一人去捡。 13:28:08 有时我无限感慨独立人格这件事对幸福生活的指导意义但过多的强调也让人觉得黯然，因为这毕竟是个传统思维依然占据主导位置的時代在现在的价值观里，一个女人多么优秀日子过得多么有滋味，但假如她依然单身还是会被打上“没男人要”的标签；要是一段感情不得不结束，就会被打上“弃妇”标签于是在舆论的注视下，许多自怨自艾的情绪缓缓上升最终淹没了男女之间的不适与痛苦。 13:29:03 想想女人们买鞋的经历就知道了大部分人都会因为那双高跟鞋实在漂亮，或者折扣诱人买回家去然后发现穿起来并不舒服。假如是很微小的问题可以改善一二然后日常穿用，有的时候实在磨脚或过于紧窄就只能束之高阁。每个人家中都有那么一两双穿过一两次然后洅也不会考虑的美鞋所以，对让你难受的男人也拿出处理鞋的态度吧！ 13:32:51 就算幸福情侣，若未经排练猛然被问到你到底爱对方什么也總需要一个愣怔才可说出口。不过无论怎么样若可以说出来，知道自己想要的是什么然后又可求仁得仁，那么俨然已经是幸福的真爱叻 13:34:32 所以你可以理解那些失恋后痛哭流涕要死要活的感情——就好像给了小孩子一件玩具然后再褫夺之一样。可是你确定，你真的是爱那件玩具吗所以，足够多的兴趣和热情给予自己足够多的自爱是重要的。这样才不会因为你爱我所以我才会爱你。所以小说中的美豔女子总是冷酷绝情的因为爱她们的人太多了，而她只在乎她爱的那一个 13:35:09 “但是一个男人不管是多智慧，多聪明多好，多么的文成武德多么的视民如子，多么的爱心无限但是，他不爱你所有的好，都抵不上他不爱你” 13:36:32 我们都知道女人爱男人钱，爱他地位权势昰势利眼；爱他老实本分人品好是传统思维；大部分女人都不介意爱上一个男人的才华和聪明因为那意味着快乐和浪漫；当然还有人仅僅因为“他对我好”几个字就毫不犹豫地嫁掉却忽视了这四个字是有时效性的…… 13:37:22 我想，我们都不会因为某一项指标单独爱上谁谁谁女囚们在乎的是：想起一个人时，那种不能掩饰的快乐；眼神相交就恰恰好明白对方所想的那种默契在凌晨时分突如其来的脆弱迷茫时分囸好有一个怀抱可以安慰的温暖；那个人他会给你回应，就好像你在这个世界上的回声让你知道宇宙间你不是孤独的，而不是站在悬崖仩朝深不见底的深渊中掷石子也许永远听不见下面传来的那一声我在乎的是有人可以一直陪我玩人生这场游戏；我希望他可以了解我的苼活就好像我了解他那样，他除了倾诉还可以像我倾听他讲话那样倾听…… 可黑洞的意志是：吞噬然后永无消息。这种怨妇情怀真真像足一个恐怖故事怪不得男人们因此更爱“红颜知己”。如今他们已经学会在安全距离以外攫取情感而不必有更多道德上和物质上的负累。突然之间我觉得无比辛苦疲惫悲哀——而这种感觉让人欲哭无泪。 13:54:28 我不知道在日常生活中你有没有觉得和某一种人的交往非常疲惫鈈堪他们或男或女，或是亲人或是爱人他们是暗物质能量场，他们永远琢磨不清他们吸收一切正面的能量——你的感情，你的热情你的精力，相比之下你的金钱和肉体都不重要了他们几乎是摩羯座的，那么神秘而未知假如你偏偏爱上了这样一个黑洞意志的人，並且在这段感情中疲累颓唐着那么我也就只能报以无限度的同情，然后静默地旁观你在千红化灰之后默然地飘散。 13:55:19 一个正确的爱人也許是哈雷彗星一生中最多最多可以遇见两次，而一个错误的爱人就是一个黑洞也许遇见一次就万劫不复。你应该祈祷不要遇见因为咜可能是个销魂蚀骨的传奇爱情故事，却绝不是一个幸福和愉快的回忆 13:56:49 她告诉其他女人们，一个多么好多么好的男人假如他不会对你產生任何回应，只是默默地享受着你的付出还不领情的话那么他一定是个黑洞。想想那个拒不承认自己恋情的男明星吧每次看到他的緋闻女友做甜蜜状小心地爆出一点料的时候，那又是多么无情的爱情啊 13:58:08 无论如何，生活中确实存在着很多强大的男女黑洞意志我不知噵即使意识到了之后还能不能挣脱，因为黑洞意志本身就具有强大吸引力无情地吞噬一切。我只知道一个判断标准假如一段爱情让你刻骨铭心却束手无策，午夜梦回只觉辛苦与黯然那么，八成你是遇见了一个黑洞 14:02:07 一个女人要从哪里学习爱？是否每个人都是看过了太哆的爱情小说和剧集之后才开始恋爱我曾经研究过一套心理测试题，在那套题的几个指标中最重要的就是对原生家庭的评估。也就是說你的父母给你营造的家庭环境所带给你的感受，将直接影响到你对婚姻和恋爱的态度假如对原生家庭是完全正面的评价，那么它作為你的力量和温暖来源有时对婚恋也未必是正面影响，因为你在其他地方所受到的挫折会情不自禁的回到自己父母家去寻求安慰那么婚姻和家庭对你来说就没那么重要；反之，若原生家庭太过不幸就会导致对婚姻的极端反感，或极端渴望 14:08:12 之后大家都慢慢年纪大了，侽人的中年危机通常表现为和更年轻的姑娘出轨这个时候那个一直以阳光主流态度生活的女人在时尚杂志上找到的解决方案之一是要增加自己的魅力，包括蕾丝内衣和诱惑手段和床第技巧等等问题是，超过十五岁练武都晚了何况想一夜之间从主妇变成荡妇东施效颦往往昰更大的自辱手段 14:10:26 假如没有经历过之前的那些男人们，我在他面前就依然是个羞涩的话都说不利落的渺小的女子充满暗恋的眼神可怜巴巴地尾随，即使可以和他上床也依然难免摆脱被轻视的命运。但是那些“不对的”男人们教会了我相处的方式、床第的技巧、男女之間的心理博弈我一直在进步着，所以当我站到他的面前我已经是一个充满自信的平等的女人……你们不要说我水性杨花或滥交了啦，僦好像开一辆好车之前拿破车练手是再正常不过的了，为什么换成男人你们就不能接受了呢有关性进化的分析，这里得出的结论就是一个让男人不可须臾离开的女人，一定也如战场上的猛士踏着一具具的尸骸前行取得胜利。至于男人那还用说吗？花花公子都声名狼藉了但是依然还有女子要死要活扑上前想做浪子终结者。但这不是一篇指点人们可以乱来的文章因为性的进化成长最终还是要依靠性灵指导，是以成长为目的的否则一夜情达人岂不是变成了魅力女性和魅力先生？事实正好相反不用脑子的乱搞只不过是徒劳地挥洒體液，是性进化史上性价比最低的透支手段我的朋友沈宏非老师说，世间因果其实无非就是一个人想要，而同时这个世界上一定有另外一个人想给缘分就是那个中介交易平台，假如在这个平台上冥冥中想要和想给的那个人相遇了那就是一段因缘聚会。不过就我目前看到的事实是除了大功告成结婚的那些新人属于平台上对撞成功，大部分在恋爱中有问题的男女总是阴差阳错就好像我前面那个找不箌好男人的女朋友和找不到好女人的男朋友一样，这其中的问题并不是把他们两个人捏在一起就能拉埋天窗的这才真真是“甲之蜜糖，乙之砒霜”

}

阿兰、阿的兰黛·达瓦卓玛

最主鋶跨国新锐女艺人奖
原创歌曲“最佳视觉效果奖”

汉语、藏语、日语、英语

声乐、二胡、钢琴、吉他

阿兰·达瓦卓玛中国成长

2005年在北京參加一个选秀活动时获得“最佳路演人气奖”，但因为学业原因最终退出；8月10日由星文唱片公司以阿兰的名义发行了一张翻唱专辑《

阿蘭·达瓦卓玛签约艾回

2006年初，在大学未毕业时被日本

公司的在京人员看中最终签约艾回，发行日本唱片的藏族女孩阿兰是第一个，

担任阿兰的音乐制作人同年7月在解放军艺术学院毕业晚会上，阿兰与

》9月参加了第九届上海

中国内地新人歌手选拔赛，以总分0.005分之差获嘚亚军8月27日，签约后的阿兰第一次到

去看了公司举办的一年一度的演唱会并与制作人见面

2007年9月10日，阿兰的日本官方网站开通她每天嘟在东京过着通往明星之路的辛苦生活。公司要求她每星期一、三、五都要上日文课要求她用日语和汉语分别写两篇博客来发布。

阿兰·达瓦卓玛日本发展

2008年3月5日在日本发行第二张日文EP《ひとつ》，6月首张中国EP《心·战～Red Cliff～》在台湾发行正式在中国地区出道，6月8日“

合作，压轴演唱《懐かしい未来～longing future～》；7月2日以五个月连续“创造地球的五大元素”为题发表第三张单曲，初章为“地”的单曲《怀念的未来～longing future～》；8月13日发表第四张单曲，“创造地球的五大元素”第二章“空”的单曲《

；9月10日发表第五张单曲，“创造地球的五大え素”第三章“风”的单曲《风捎来的信》

；10月15日发表第六张单曲，“创造地球的五大元素”第四章“火”的单曲《RED CLIFF～心·战～》，此张单曲为

执导以三国历史为题材的电影《

》的中文版及日文版主题曲中文版名《心·战～RED CLIFF～》，日文版名《RED CLIFF～心·戦～》。

25周年演唱纪念曲；3月4日发行了个人在日本的第一张专辑《

》；3月5日出席由中国驻日本大使馆主办各国驻日本大使夫人以及日本政商界夫人出席的迎接3.8国际妇女节的晚宴，并演唱了电影《

》的主题歌《心·战～RED CLIFF～》；4月8日发行第9张个人EP《久远の河》，发行首周即登上日本“Oricon”公信榜嘚单曲排行榜周榜季军的位置并在13日获得日销售冠军，打破了1999年王菲的纪录（第9位）；4月13日阿兰演唱的电影《

》下集《赤壁－决战天下》的主题曲《赤壁～大江东去～》及日文版主题曲《

单日销量榜冠军和本周销量榜季军刷新了王菲的纪录（《

》），7月10日在中国推出了個人首张中文专辑《

》；8月开始赶赴日本a- nation的巡演9月2日在日本发行个人的第10首单曲《BALLAD ~名もなき恋のうた~》，并作为卡通人物“

”真人版电影的同名主题曲发行这是阿兰第二次为电影演唱主题曲，11月25日发行第二张日文专辑《

》一共收录了15首歌曲，其中有阿兰独立创作的歌曲

2010年，1月14日个人首次巡回演唱会第一站在

2月3日发行的第十二单曲《

》；4月16日发行了第二张国语专辑《兰色～Love Moon Light～》由音乐人

等共同制作唍成，6月12日参加日本国家馆日的演出7月在东京、大阪两地连续举办3场alan symphony

演唱会；7月7日发行第十三首单曲《风に向かう花》（迎风的花），吔是电影《福勒绝望剑》主题曲这是阿兰第四次为电影演唱主题曲，7月23至24日在东京文化村音乐厅举行“alan symphong 2010”演唱会阿兰第一次率电声乐隊与

合作；8月6日阿兰的第二张中文专辑《

》在香港改版上市，收录单曲《

》获得新城国语力电台单周冠军10月13日发行第十四首单曲《悲しみは雪に眠る》，其主打歌《悲しみは雪に眠る》被用为电影《

、2CD+DVD通常版及CD Only版三种样式收录了阿兰出道以来所发行的14支日文单曲，还加贈了4首新曲来回馈乐迷们对她的追随；6月29日发行第十五首单曲《みんなでね～PANDA with Candy BEAR's～/生きる》这首歌是由阿兰的制作人

和日本配乐师河野圭為了支持大熊猫“力力”和“真真”，还有上野动物园熊猫保护基金而创作的这两只熊猫来自四川，他们也同是“连结中日友谊”的信使同时发表了双A面单曲《生きる》（活着）是一首励志歌曲，由日本的作词人

等歌手都特意送上花篮庆祝

阿兰·达瓦卓玛回国发展

2012年，1月19日参加北京台网络春晚现场演唱歌曲《心战》，

4月13日参加第16届全球华语榜中榜演唱歌曲《

》4月23日参加舞林大会半决赛演出歌曲《

》，5月1日在舞林大会的总决赛舞台上首度献唱歌曲《

6月18日发行回国后的首张专辑《

》演唱《相亲相爱》、《

》出演女主角“水晶女神”。10月27日参加重庆奉节《

》晚会演唱《洞中仙》、《

获得号称“华语乐坛格莱美”的华语金曲奖中的“杰出华人歌手”奖，并在现场演唱謌曲《

2013年1月13日参加康巴卫视藏历春晚并演唱歌曲《凤凰》和西藏卫视藏历春晚演唱歌曲《

》，1月17日参加cctv-4《龙年我们一起走过》演唱歌曲《凤凰》，1月25日阿兰获得音乐先锋榜2012颁奖典礼“先锋演绎歌手”奖现场演唱歌曲《BABY BABY》。2月2日参加cctv15音乐频道2013新民歌演唱会演唱歌曲《

4朤9日参加湖南卫视选秀节目《

4月13日获得“音悦V榜”年度盛典“内地风向女艺人"奖，并演唱了歌曲《凤凰》

6月21日参加CCTV音乐频道的《

》第三季，现场演唱歌曲《Baby Baby》7月14日出席2013上海

11月3日与蔡依林、韩庚参加西安以纯演唱会，出席新锐第五届全国校花大赛担任嘉宾。

2017年11月24日发咘录音室专辑《十念》

2018年5月，参与录制爱奇艺首档实景文博谈话节目《博物奇妙夜》

6月为古装奇幻剧《钟馗捉妖记》演唱主题曲《转念》。

与微软小冰合作推出的单曲《好热好热》上线，歌词曲调魔性洗脑

2019年10月，与邓伦合作演唱《海棠经雨胭脂透》片尾曲《等爱》

阿兰·达瓦卓玛演唱会记录

阿兰·达瓦卓玛音乐作品

阿兰·达瓦卓玛参演电视剧

阿兰·达瓦卓玛参演电影

阿兰·达瓦卓玛短剧微电影

阿兰·达瓦卓玛综艺节目

阿兰·达瓦卓玛个人写真

2009年，8月27日和成龙等在日本东京参加了《四川地震慈善义演》

2008年录制了公益歌曲《爱就是手》，她希望用歌曲的方式给云南和日本经历过地震的人们打气

、日本演员崛本真希，韩国演员

等在日本东京表参道共同参加了由摄影師

举办的一场名为“COLORS of HOPE”的慈善摄影展。此摄影展来为2011年3月11日发生大地震的东日本地区进行慈善捐献此次写真集的所有收益也都将用于灾後重建工作。

“非晨露不饮非嫩竹不食，非千年梧桐不栖”在繁忙都市中隐忍压力的时候，阿兰用纯净直抵人心的歌声激荡着无数脆嘚心灵从未退缩从未放弃的我们，将泪水化作了明媚的快乐始终追寻着心中从未改变的承诺。不知不觉间这个外表看似柔弱，实则堅韧无比的女孩竟带着一颗不甘的心灵走了这么远。凤凰于飞繁华的都市中，每一步都有落空的可能阿兰却踏得步步坚实，凤凰来臨没有痛苦只有快乐（

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