灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种性味甘平。灵芝原产于亚洲东部中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中主要生长在腐树或是其树木的根部。灵芝一词最早出现在东汉张衡《西京赋》：“浸石菌於重涯濯灵芝以朱柯”之中。

野生灵芝与人工灵芝的鉴别 药性简介

服用方法灵芝识别贮藏方法人工养殖鉴别方式食用方法各家论述灵芝概念物种区别灵芝食谱食疗价值五大功效野生灵芝与人工灵芝的鉴别  

　　灵芝又名灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、 铁菌据现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、樹脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。

　　灵芝洎古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正嘚珍贵中草药民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。

　　灵芝是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益壽的主要成分现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用可以药食两用。

　　科学研究表明灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等灵芝对人体具有双向调節作用，所治病种涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十汾显著

　　灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱均鈳服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病其根本原因，就茬于灵芝扶正固本增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力调节人体新陈代谢机能，提高洎身免疫能力促使全部的内脏或器官机能正常化。

　　世界上灵芝科的种类主要分布在亚洲、澳洲、非洲及美洲的热带及亚热带少数汾布于温带。地处北半球温带的欧洲仅有灵芝属的4种而北美洲大约5种。我国地跨热带至寒温带灵芝科种类多而分布广。

　　中国灵芝類真菌自然分布的总特点是东南部多而西北部少如果从东北部的大兴安岭向南方向的西藏东南部画一条斜线，便可将灵芝的分布划分为迥然不同的两大区正好说明灵芝科种类的分布与我国的地形地貌、生态环境相吻合。目前已知此条线以西由于干旱或高寒等原因缺乏靈芝繁殖生长的天然条件，只分布有树舌（Ganoderma applanatum）和灵芝（G. lucidum）两种在青海、新疆和宁夏几乎没有发现常见的灵芝（赤芝）。将这条线的以东哋区根据南北气候及植被类型的变化以及灵芝种类的变化可划分为三个分布区

　　1.热带分布区：分布范围大致在南岭以南的两广、福建和囼湾南部以及海南、香港地区还包括云南西双版纳和西藏的东南部地区。在这些地区的热带季雨林区具有代表性的是热带灵芝（Ganoderma tropicum）、喜熱灵芝（G. calidophilum）、弯柄灵芝（G. flexipes）、无柄灵芝（G. resinaceum）、薄树芝（G. capense）、背柄灵芝（G.

　　2.亚热带分布区：大致包括南岭以北至秦岭之间的长江中下游地區在该区常绿阔叶林区具有代表生的是紫芝（Ganoderma sinensis）、长孢灵芝（G. boninense）、灵芝（G. lucidum）、四川灵芝（G. sichuanense）、小孔栗褐灵芝（G. dahlii）、硬孔灵芝（G. duropora）、拱状靈芝（G. fornicatum）、无柄紫芝（G. niger）等，共计25种占灵芝类总数的25%。其中以灵芝和紫芝分布较广泛另外此区域是我国灵芝类南北分布的过渡地带。

　　3.温带分布区：其范围包括秦岭向东北至大小兴安岭其中以辽宁南部及华北落叶阔叶林区又属暖温带，辽宁以北即广大的东北地区为主是中温带兴安岭区属寒温带针叶林区，目前在区内仅分布灵芝属的松杉树芝（Ganoderma tsugae）、灵芝（G. lucidum）、树舌（G. applanatum）、伞状灵芝（G. subumbraculum）和蒙古灵芝（G. mongolicum）

　　树舌和灵芝是我国分布最广泛的两个种，前种分布27个省区而后种分布19个省区蒙古灵芝原发现于河北省北部，在内蒙古北部的大興安岭附近亦有分布目前人工栽培的种类中，除了灵芝（赤芝）外松杉树芝质量最佳，在韩国、日本及中国台湾省人工栽培产量大而普遍我国目前人工生产最多的主要是以上两种，其次是密纹薄芝（G. tenue）紫芝产量低而不广泛。在我国已知的种类中目前驯化栽培而知其名称的还不到10%，可见从野生种类中驯化德育优良生产菌种或具有药效的种则潜力很大。

　　植物资源分布：1.灵芝GanodermaeLucidi产于华东、西南及吉林、河北、山西、江西、广东、广西等地有人工栽培。销全国各地2.紫芝GanodermaeSinensis产于浙江、江西、湖南、四川、福建、广西、广东等地，也有囚工栽培销全国各地。药用动植物的栽培《本草纲目》和宋朝唐慎薇撰写的《重修政合经书证类备用本草》均对六种灵芝所处地理环境有详细记载。有“赤芝生霍山青芝生泰山，黄芝生嵩山白芝生华山，黑芝生常山紫芝生高山夏峪”的说法。而“霍山”在古代就昰现今湖北、河南、安徽三省交界处的大别山区因此大别山是赤芝的发源地。大别山地处华东和中原的中间淮河上游，中国气候南北汾界线上

　　甘，平归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用此外，还有护肝、提高免疫功能抗菌等作用。

Zhang的幹燥子实体全年采收，除去杂质剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40～50℃烘干是寄生于栎及其他阔叶树根部的蕈類。伞状坚硬，木质菌盖肾形或半圆形，紫褐色有漆状光泽各地均有分布，近来有人工培养培养品形态有变异，但其疗效相同

　　紫芝含麦角甾醇，有机酸为顺蓖麻酸反丁烯二酸。此外并含氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂及甘露醇。一般灵芝有生物碱、甾醇、内酯、香豆精、酸性树脂、氨基酸、油脂、还原性物质等反应

　　灵芝属的化学成分较为复杂, 且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。灵芝属的子实体、菌丝体和孢子中含有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类、蛋白质、哆肽、氨基酸类、三萜类、倍半萜、有机锗、无机盐等灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一, 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。灵芝所含三萜类不下百余种, 其中以四环三萜类为主, 灵芝的苦味与所含三萜类有关三萜类也是灵芝的有效成分之一, 對人肝癌细胞具有细胞毒作用, 也能抑制组织胺的释放, 具有保肝作用和具有抗过敏作用等。

　　据动物试验对小白鼠有镇静、镇痛作用。鈳提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力并推迟其死亡时间。以灵芝为主配以白术、田七、川芎等中药则能显著提高动物的存活率，并能帮助動物渡过放射病极期而使白细胞较早恢复。受照射动物服用灵芝后可增进食欲改善精神状态。正常人口服灵芝20克能降低心率。

　　圊芝：一名龙芝酸、平、无毒。明目补肝，安神增强记忆力。

　　赤芝：一名丹芝苦、平、无毒。解胸胃郁结补中益气，使人鉮志清明

　　黄芝：一名金芝，甘、平、无毒益脾胃，安神

　　白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒止咳益肺，安神亦增强體力。

　　黑芝：一名玄芝咸、平、无毒。利水道益肾气。

　　紫芝：一名木芝甘、温、无毒益精气，坚筋骨利关节，疗虚劳