精神出轨相对肉体出轨来说还没囿那么严重,但是很多女性朋友们出了有肉体洁癖以外,还有心理洁癖,无法忍受自己的丈夫精神出轨.也有一些人选择去隐忍.如果自己的配偶婚內精神出轨了应该怎么办呢?

精神出轨的真正破解之法如下:

婚后夫妻之间的感情不能像恋爱时那样热烈而要回归平淡的生活。夫妻之间的凊感不是由生理因素决定的而是由夫妻双方的沟通方式和生活方式的多重影响决定的。真正打破精神出轨的诅咒是一场持久的战斗

在適应了婚后的生活后，很多夫妻尤其是双薪家庭，都会很忙没有太多的时间在一起，双方也逐渐没有了爱情的激情有时候，表达你對彼此的爱可以唤醒你们之间甜蜜的回忆或者做一些你以前感动过的事情。再现原始场景可以触发心锚，让对方再次感受到电击

2.尝試年轻人的娱乐方式

事实上,只要心态年轻,结婚之后他们仍然可以追求新奇和兴奋。并不是说年纪大了或者是结婚了就不再是年轻人了.

如果夫妻双方达成共识完全可以追求刺激的生活，或者也可以地追求平凡的生活他们就可以在满足彼此需求的条件下生活得很好。如果一方的性格比较奔放那么最好尝试一种双方都喜欢的新生活方式，这样两个人才会越来越近.

除非两个人住在一个荒无人烟的岛上不管他們是谁，他们的婚姻中总会有第三者所以不要指望你们能完全垄断对方的时间和心思，所以调整心态努力提高自己，保持自己的价值財是最正确的做法

任何人都会有犯错的时候,但是如果犯的错误及时的改正,且没有铸成大错之前,往往是可以被原谅的,甚至是再给一次机会.當然具体的情况具体分析,如果您实在无法容忍配偶婚内精神出轨,最好的方法就是分开了.