材料:排骨(250g)、老黄瓜是怎么长的(1根)、细盐(适量)、芹菜(适量)、胡椒粉(适量)。
1、先将排骨中的血水洗净随后放入开水中进行焯烫,捞之备用
2、随后将黄瓜是怎么长的的外皮去除洗净,切片备用
3、这时砂锅里加入适量的清水,将排骨下锅开大火煮沸。
4、等汤底有浓浓的香味后将黄瓜是怎么长的直接放入。
5、随后就是加适量的細盐进行均匀的搅拌,随后再加入一点点芹菜丁提口感
6、最后再撒入胡椒粉,就可以吃了
材料:金针菇、胡萝卜、黄瓜是怎么长的、陈醋、生抽、鸡精。
1、金针菇、胡萝卜、黄瓜是怎么长的洗净切去金针菇的头部。
2、将胡萝卜和黄瓜是怎么长的切成丝
3、小碗中加叺陈醋、生抽、鸡精、麻油,搅拌均匀调成酱汁。
4、烧开水放入盐,倒入胡萝卜和金针菇煮开后捞起。
5、将黄瓜是怎么长的丝、金針菇和胡萝卜放入酱汁搅拌均匀就可以食用了
材料:小米、绿豆、黄瓜是怎么长的、水、盐。
1.将绿豆、小米洗净后分别浸泡1小时和30分钟;黃瓜是怎么长的洗净后去蒂切丁备用。
2.锅置火上倒入适量清水,放入绿豆一同用大火熬煮
3.煮沸后转小火煮至将熟时放入小米,煮至綠豆开花、小米烂熟时加入黄瓜是怎么长的丁撒上适量盐即可。
材料:黄瓜是怎么长的250克、银耳5克、葱花适量、盐适量、鸡精适量、香油4克
1、将黄瓜是怎么长的洗干净,随后切片备用
2、干银耳用温水进行浸泡,等花朵完全泡开后将它的蒂布杂质去除掉,随后撕成小塊备用
3、这时就可以热锅了,加入适量的清水随后用中火煮沸,将银耳、黄瓜是怎么长的片、葱花放入转小火炖,等它们浓稠了
4、将盐、鸡精、香油放入,进行调味即可
绿茶属于凉性的食物,含有较多寒气食用后就是可以清楚体内的凉气,就起到了清热去火的功效如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状,就可以喝绿茶来缓缓不过,要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用
冬瓜具有清热解毒的功效,还有养胃清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助
西红柿本身属于寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效含囿丰富的维生素c 和维生素a等,对于防止上火引起的牙龈出血口腔溃疡是有好处的。
苦瓜是比较好的败火食材苦瓜性寒,也能清热解毒对于小便发黄,双眼发炎喉咙肿痛,都有一定的缓解作用