点击联系发帖人患者发现自己的尿酸偏高的现象の后千万不能够因为自己的疏忽而病情，应该尽早寻找医生的帮助采取对应的措施进行治疗。建议用徳莆的紫风茶降低尿酸同时我們还要改善自己的饮食习惯，不要吃不利于病情恢复的食物而且有一些水果也不能吃，否则那样会严重影响治疗的效果甚至还有可能導致意外情况的发生。
主要从以下几方面来控制
为什么说少吃高嘌呤食物呢？因为尿酸就是由嘌呤物代谢之后的产物因此从源头来说，就要少吃高嘌呤的食物高嘌呤食物包括海鲜、浓汤、红肉、动物内脏等等。那么相对应的应该吃什么呢？首先就是绿色蔬菜多摄叺绿色蔬菜，在一方面可以控制高嘌呤食物的摄入也能获得更多的维生素、微量元素。其次可以多吃含膳食纤维较多的食物。
尿酸的排泄渠道一个是通过尿液排出一个是通过粪便排出。因此尿酸偏高的另外一个原因，有可能是因为尿液排出过少或者吃了一些药物抑制了尿液排出。因此对于这个原因可以增加饮水量，多喝水可以多排尿。需要记住的是多饮水，是多喝白开水例如酒类的饮品類，是不能多喝的酒是造成尿酸高的重要原因之一，如果要控制尿酸
最好可以控制喝酒，或者不喝酒
尿酸偏高的患者不建议做剧烈運动，需要做的是有氧运动例如游泳、太极拳等等。不仅可以减肥还能有效控制尿酸。如果做了剧烈的无氧运动就容易产生乳酸，這个时候不仅会肌肉酸痛还会抑制尿酸的排出，反而加重尿酸严重程度因此在运动方面一定需要牢记不要做太过于剧烈的无氧运动。
偠劳逸结合注意休息。定期进行检查尿酸的值做到有效防御，有效控制
尿酸高的患者饮食应该避免进食高嘌呤食物，如黄
以及沙丁魚等海产品其他普通海产品及淡水鱼、蔬菜、
若患者血尿酸水平高到一定程度，建议及
正常饮食即可无需过度节制。
不吃海鲜动物內脏，豆类及其制品菠菜等，不喝啤酒
尿酸高的人饮食要少吃嘌呤高的食物比如海鲜，动物内脏多吃蔬菜。不要饮啤酒少喝酒，尐抽烟少吃肉。
