为了能够了解自己的睡眠情况峩们可以开启华为手荣耀手环4测睡眠要连蓝牙吗手环4的科学睡眠检测，下面来看看如何通过华为手环来检测睡眠质量的方法吧

1. 我们首先解锁手机屏幕，找到“运动健康”的图标

2. 接着在打开的运动健康主界面中点击右下角的“我的”选项卡。

3. 然后在打开的我的详情页面中我们找到华为荣耀手环4测睡眠要连蓝牙吗手环4的菜单项。

4. 然后在打开的华为荣耀手环4测睡眠要连蓝牙吗手环4的设置页面中我们找到并點击“科学睡眠”的菜单项。

5. 这时会打开科学睡眠的页面在页面中找到“科学睡眠”的设置项。

6. 我们点击该设置项后面的开关把其设置为打开的状态就可以了。

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