一般断奶后都会比哺乳期瘦了断嬭后又胖了正常吗要瘦一些但是要想好身体就必须加强锻炼,其次在饮食上也要注意少吃高脂肪的东西多吃些新鲜蔬菜和水果
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想减肥应该靠自己主要应该调整好饮食,我觉得还是吃素好素食又健康又减肥,不会三高晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好坚持运动,这样轻松减肥
牛奶,酸奶鸡蛋,豆制品蔬菜,水果干果。。营养丰富。。
我吃素始终保持在100斤左祐不反弹,身体健康
现在许多明星都吃素,身材保持很好
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一般哺乳期瘦了断奶后又胖了正常吗做妈妈的都會补充大量的营养为孩子的身体做一定的考虑,如果之后断奶了体型上会有一定的变化
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