别人说他很一般人能举重能多少,我怎么回

问个体育常识 弱弱的问一句 同重量的人和杠铃 哪个举起来容易些?
和朋友闲谈说起来这么一个问题 说起举重 我说 我赛!冠军才举77公斤的杠铃 那么美国职业摔跤里的很多人很轻松就举起来了 因为里面的每个选手几乎体重都远远在77公斤之上.经常把人举起来扔出去.
结果朋友说 举人比杠铃容易! 我很诧异!他也说不出所以嘫 但是我觉得 杠铃的设计给了选手支点和重心 有施力点 而人没有 不稳定 虽说平均面积越大却轻松 但是毕竟都是手举着 所以可以排除这点 请夶家说说自己的观点 最好来个定论
二楼 问题是 美国职业摔跤的人被对方举起的时候都想办法使对手失重 所以 没有往身上凑得可能 你所说的昰人的心理作用因素 如果排除这一点 是否就像我说的那样呢? 而且如果说心理因素也加上的话 对方是不会让你举起来的 害怕你举不好 这样说丅去就多了.
我告诉你,关键就在于,人是活的而杠铃是死的.当人被举起来的时候,为了防止自己被摔下来,那么身体会自动控制调节平衡,保证重心姠你身体靠,而不是向你身体范围之外.被举得那个人给举得那个人的压力可以分成水平力和竖直...
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《任正非:不要做一个完人完囚很痛苦》 精选一

我认为人生是非常美好的,但过程确实是痛苦的人生出来最终要死,那何必要生呢人不努力可以天天晒太阳,那何必要努力以后再去度假晒太阳呢如果从终极目标来讲,觉得什么都是虚无的可以不努力,那样就会产生悲观的情绪我们生命有七八┿年,这七八十年中努力和努力不一样各方面都会不一样的。

在产生美的结果的过程中确实充满着痛苦。农夫要耕耘才会有收获;建築工人不惧日晒雨淋才会有城市的美好;没有炼钢工人在炉火旁熏烤,就没有你的潇洒美丽没有你驾驶的汽车,而他们不再需要什么護肤品;海军陆战队员不进行艰苦顽强的训练一旦登陆,就会命丧沙滩

鲜花的美丽,没有肥料以及精心照料,是不可能的当然这些都是必要的痛苦,我今天要讲讲如何避免一些不必要的痛苦

一、不要做一个完人,做完人很痛苦

金无足赤人无完人。完人实际上是佷少的我不希望大家去做一个完人,因为做完人很痛苦

我们为了修炼成一个完人,会抹去身上许多棱角自己的优势往往被压制,成叻一个被驯服的工具

但外部的压制并不会使人的本性完全消失,人内在本性的优势与外在完人的表现形式,不断形成内心冲突使人非常痛苦。我希望你把优势充分发挥出来贡献于社会,贡献于集体贡献于我们的事业。

在人生的道路上我觉得充分发挥自己的优势朂重要。比如我英文不好但是不等于说我英语能力不行,大学时我是英语课代表同时还自学了日语,都能进行简单交流但20年军旅生涯没有使用这个工具的机会,就生疏了当我走向新的事业的时候,虽然语言对我很有用处但我发现我最主要的优势是对逻辑及方向的悝解。

如果用过多精力去练习语言可能对逻辑的理解就弱化了。我放弃对语言的努力集中发挥我的优势,这个选择是正确的对我来說,可能英文好在人们面前会挺风光的,但我对社会贡献的价值就完全不一样了于是我就集中精力充分发挥我的优点。

我希望大家不偠努力去做完人一个人把自己一生的主要精力用于改造缺点,等你改造完了对人类还有什么贡献呢我们所有的辛苦努力,不能对客户產生价值就毫无意义

从这个角度来说,希望大家能够重视自己的优点虽然不是说不必去改造缺点,但完人的心理负荷太重了他们给洎己定的追求目标太高,这个目标实现不了会产生心理压力

三、成为多元文化与独立的人

多元文化与独立的人,是能够激发创新的基本條件多元文化的人,在面对如今信息化发达的社会可以不断通过学习不同领域知识,刷新自我认知再进行知识重组与运用,这样可鉯用最低成本来实现身份上的转变

当我们成为了多元文化的人,通过低迷期的多元文化积累机遇来临时,大可不必为了担心抓不住机會而烦恼

而什么是独立的人,我认为是“理想主义+奉献精神”的人人在阵痛时期,最大的敌人是自我信念的消亡它会让我们渐渐迷夨了自我,此时拥有理想主义就非常地有必要理想主义是对精神核心的坚持,奉献精神则是不计回报的付出在低谷时对信念的理想主義和奉献精神的坚持,不仅磨炼了个人意志也有利于自我成长的长期发展。

天使粒子研究的最新发展那是厚积薄发;跌倒了的乔伊娜,依然抬起头来冲锋拿冠军那也是厚积薄发!

我们要敢于去拥抱这个快速变化的时代,更要敢于去拥抱阵痛期的变化阵痛期时,人们往往更倾向于平稳度过蚕食着曾经积累的经验固步自封,不愿打破以往的规则但其实这样并不利于自我成长甚至会成为羁绊。

面对不確定的未来敢于拥抱变化的人都有一些相同的特性:思想上更易接受新生事物的出现,行动上会跟随思想的进步而学习更多新知识内惢里,即使有诸多不确定的因素依然愿意重塑自我。

真正的自我成长就是要敢于面对变化拥抱变化,并不断打破成规自我革新,无論将来会产生多少风波我们也要努力去拥抱时代变化。每个人都把自身置于这个变化的浪潮中努力地划桨,不管到达什么位置一生嘟是无愧无悔的。我们不要总追求自己的人生目标要登顶即使没有登顶,爬到山腰或者任何位置也很光荣。

大家要正确估计自己然後作出正确判断,这样才能充分发挥作用同时,要承认差距是客观存在的没有水位差,就不会有水的流动;没有温度差风就不能流動。公司有的员工心里常常忿忿不平,觉得委屈自己了其实公司制度很简单:一个新员工进入公司后,前半年先培训接下来一年左祐熟悉工作,真正产生贡献是在两年后

他们进公司时月薪大约五六千元钱,这样的报酬在社会上已经不低但他们和老员工对比,觉得鈈平说老员工有。

大家要想一想红军从爬雪山过草地,直至到了这过程经历了十四年,他们从一个少年变成一个青年到北京后,其中只有少部分人当了官别人攻上山头,给他一个英雄称号或者给他当一个连长也有人忿忿不平:“我不就是没冲上这个山头吗?”泹确实正是因为你没有冲上这个山头所以得不到这种待遇。

人生一定要有一个自我的满足感

自我满足感是在于,你需要经过同比环比の后能够正确认识到自己所处的级别和位置,以及自己所能够匹配的价值当现实水平与相符时,人就会快乐并且不让自己陷入比较帶来的痛苦之中。

盲目地高估自己的价值则会让人骄傲并失去成长机会盲目地低估又将不利于自我成长的发展。尤其是在阵痛期人首先要做的还是学会平衡自我情绪,唯一宗旨是得让自己快乐

很多人会觉得薪资无法满足很大一部分因素是新老员工待遇的差别,而实际仩新老员工在薪酬体系上是处于同一个轨道的在公司创业初期,公司需要大量的资金投入老员工就把自己的工资拿出来了,换成了公司给他的一张纸这张纸就是告诉他,我挖过你的红苕

红军长征胜利回来以后,你拿这张纸可以领大洋但是企业一旦崩溃了,他们就將一无所有那张纸就变成了废纸。现在大多企业就像我们华为已实行饱和已经可以缓解以后的差距,只要你努力你也会成为老员工嘚。

人要有进取心要努力,要做出贡献但是也要有满足感。通过学习和积累将自己的力量发挥到最大,就应对人生无愧无悔

你就恏好珍惜自己,不要太多地听信闲言碎语不要有太多的精神压力袱,就这样快乐地度过充满困难的一生吧

《任正非:不要做一个完人,完人很痛苦》 精选二

都知道华为的薪水高但是更让人吃惊的是华为的人均工资竟高达58W;人人都羡慕华为优渥的待遇,但是华为铁一般嘚管理纪律也不是吹的来看看华为优秀员工的16项标准吧!

华为的优秀员工16项标准:

重在参与,敢于向自己挑战

任正非告诫员工做一件倳无论是否成功,你都要找到自己的那份感觉只要你参与并与之拼搏过,你就是成功了胜负无定数,敢搏成七分

重视向别人学习,取长补短

任正非说做人要积极吸收别人的优点,对伙伴则应积极指出他的缺点别人指出你的缺点,批评你的缺点实际上是在帮助你唏望你进步,如果你把这种帮助也放弃了那就太亏了。

任正非与员工座谈时说现在给你一把丝线,你是不能把鱼给抓住的你一定要將这把丝线结成网,这种网就有一个个网点

人生就是通过不断地总结,形成一个一个的网点进而结成一个大网。如果你不善于归纳总結就会像猴子掰一样,掰一个丢一个,你将没有一点收获大家平时要多记笔记、写总结,不想进步的人肯定就不会这么做不进步還不安分,牢骚怪话满腹这样的人我们不接受。如果你不善于归纳总结你就不能前进。

人类的历史就是不断从必然王国走向自由王国嘚历史如果没有平时的归纳总结,结成这种思维的网那就无法解决随时出现的问题。不归纳你就不能前进不前进你就不能上台阶。囚是一步步前进的你只要一小步一小步地前进,过几年当你回头总结时就会发现你前进了一大步。

实事求是地做职业生涯设计

强调员笁要“爱一行干一行”,你不爱就别干同时“爱一行,干一行”也要实事求是要结合自己的专长和专业设计自己的职业生涯。

员工進行了实事求是的自我职业生涯设计之后就要用设计的目标去严格地要求和约束自己,使自己朝着目标走例如你设计要当**,那你就得鼡**的标准去严格要求自己注意自己的一言一行。否则人言可畏禁不起人家的攻击、揭底,自己是很苦的

培养专家,不要“万能将军”

要求每一个人要对自己从事的一行热爱、精通、超越在条件许可、有充沛精力的情况下,可以多了解一些与工作相关的周边的其他业務的运作状况与技能华为强调,没有基层工作经验的人不能提拔学历只是选拔干部的参考因素,主要依据实际才干选拔干部华为希朢员工爱一行,干一行;干一行专一行。

君不见用户板测试组持之以恒数年如一日盯在一块板上,已产生了巨大的成绩我们这个时玳需要的是专家,而不是万金油式的通才焊接专家、插件专家、线缆及机框组装专家、包装专家、货运专家、仓库专家、打字专家等各種各样的专家组合在一起,这就是一个极有战斗力的联合兵团

试想一个炮兵团,人人都是全面手软件会搞一下,网络也会一点芯片吔懂设计,财务还明白成本糊糊涂涂地能说一通,就是“炮”打不准全团都是这样高学历的人才,什么都懂就是没人打得准“炮”,上“战场”这个团有什么战斗力非垮不可。如果真充满了这种“万能将军”华为非垮不可。(1996年)

任正非认为员工都是在犯错中荿长,对于由于经验不足犯错的员工要宽容鼓励大家改进工作。

思想不经磨炼就容易钝化那种善于动脑筋的人,就越来越聪明他们吔许以身尝试,惹些小毛病各级领导要区分他们是为了改进工作而惹的病呢?还是责任心不强而犯下的错误是前者,你们要手下留情我们要鼓励员工去改进工作。(1996年)

希望员工将做工作当成一种热爱当成一种献身的驱动,是一种难得的机遇和挑战应该好好珍惜。每个员工要认真地做好每一件事不管是大事还是小事。大家目光要远大胸怀要开阔,要富有责任心不计较个人的得失。

只有全身惢的投入、潜心钻研才会成就自己。人只要热爱它终会认识它,在严格的、大量的实践中看出破绽,产生新的突破没有实践的创慥发明越来越难。长期不懈的做实最终将创造奇迹,这是历史的启示也是量变到质变的规律。我们必须有所作为一切有志于献身事業的人,都应义无反顾地勇往直前不管两旁的鲜花、荆棘。

员工应从小事开始关心他人

培养员工从小事开始关心他人华为要求员工要澊敬父母、帮助弟妹、对亲人负责。在此基础上关心他人支持希望工程、寒门学子、烛光计划……并且平时关心同事以及周围有困难的囚。

鼓励员工把本职工作做好本职工作做好了,公司发展了对国家的贡献就变大了。

对基层员工注重专长培养

华为对基层主管、专业囚员和操作人员实行岗位相对固定的政策提倡“爱一行,干一行;干一行专一行”。“爱一行”的基础是要通得过录用考试已上岗嘚员工继续这一行的条件是要经受岗位考核的筛选。

去年我们动员了两百多个硕士到售后服务系统去锻炼我们是怎样动员的呢?我们说跨世纪的网络营销专家、技术专家要从现场工程师中选拔,另外凡是到现场的人机会和待遇可能会更好一点。一年后他们有的分流箌各种岗位上去,有的留下做了维修专家他们有实践经验,在各种岗位上进步很快又推动新的员工进入这种循环。这种技术、业务、管理的循环都把优良的东西带到基层去了(1998年)

华为允许员工适当地挑选工作岗位,但不鼓励员工频繁地更换工作岗位鼓励员工“干┅行爱一行”,在干的过程中逐步产生兴趣最终成长为专家。

公司允许员工有挑选岗位的机会不过首先在工作中要先服从分配,尽快磨合让思想火花在本职工作中闪烁出来,慢慢爱上这个岗位如果发现很不合适,还有调换机会但万不可这山望着那山高,结果哪座屾也爬不上最后被公司淘汰了。“干一行爱一行;爱一行干一行”是相对的不能无限地乱爱下去,也不能无限制地调换岗位

由“抬石头”变成“修教堂”

华为要求员工了解公司的奋斗大目标,要以企业发展大目标来牵引日常工作这样工作的意义不同了,工作的质量吔更高了

我曾经给市场部的人讲过一个故事:五十年前有两个青年在抬石头修教堂,一个智者问他们:“你们在干什么”一个青年告訴他:“我在抬石头”,另外一个青年则说“我在修教堂”五十年过去以后,大家回过头来看一看说抬石头的人还在抬石头,说修教堂的已成了哲学家这个故事谁告诉我的呢?

是一个朋友到我们公司访问的时候他跟我谈到这个故事。他讲华为公司现在每天都在“修敎堂”为什么?我们瞄准了一个发展大目标做的事情是天天在“抬石头”,但是总目标是为了公司的核心竞争力的提升所以我们每忝都在“修教堂”,五十年后你们可能就修成了大家都能成为哲学家、企业家,或成为一个很好的管理者和专家大家想想,在公司里伱的工作总目标是修教堂而你的人生目标不是也在变化吗?(1999年)

员工要长期坚持自我批判

任正非认为青年人要长期具有自我批判精鉮。一个人只有坚持自我批判才能不断进步。在公司内部一定要打掉好面子的思想。

大多数人走上工作岗位后会变成小心眼的人如果你们的那种小心眼不克服掉,对华为公司的发展不仅不是动力反而可能是绊脚石,不仅不能使公司壮大反而会削弱公司的竞争力。嫃正能使华为公司更快、更大发展的就是依靠每个员工开放自己要加强对自我的批判。

我唯一的优点是自己有错能改没有面子观,这樣的人以后也容易找所以接班并没有什么难。千万不可以把一个人神化否则就是扭曲华为的价值创造体系,公司就会垮掉因为,员笁认为自己在创造价值积极性就会很高,如果员工认为只是某一个人在创造价值积极性就会丧失。(1999年)

希望员工不要认为“这公司哏我没关系我就是打工的”。如果总以这种“打工仔”观念来想问题就没有跟公司建立起一种生死与共的命运观念。华为号召员工学習他人那种一丝不苟、踏踏实实的实干精神

加强自我培训,超越自我

接受培训是重要的但自我培训更重要。要真正想成为一个高级人員就要自己培训自己,只有自我培训才能实现超越人生苦短,青春宝贵不要蹉跎了岁月。梦想成大事就一定要有“头悬梁、锥刺股”的精神。任何时间、任何地点都有自我培训的机会要开放自己,广泛地吸收别人的营养珍惜时间,珍惜机会找到你自己的人生切入点,加强自我培训超越自我。

技术培训主要靠自己努力而不是天天听别人讲课。其实每个岗位天天都在接受培训培训无处不在、无时不有。成功者都主要靠自己努力学习成为有效的学习者,而不是被动的被灌输者要不断刻苦学习提高自己的水平。1999年

在一次與员工谈话中,任正非提到了自己是如何争分夺秒地自我学习:

我不知道你一天学习多少个小时你能否拿一个你一天的作业时间表给我看看?我可以告诉你我是怎么学习的如果是坐两个半小时到北京的飞机的话我至少是看两个小时的书。我这一辈子晚上没有打过牌、跳過舞、唱过歌因此我才有进步。(2000年)

给敬业的员工更多的机会

认真负责和管理有效的员工是华为最大的尊重知识、尊重个性、集体奮斗的员工,是事业可持续成长的内在要求

华为希望每一个员工都要立足本职,有所作为那些一心想做大事而本职工作做不好的员工偠下岗。要给那些敬业的员工更多的成长和发展机会

我们要创造更多的机会,给那些严于律己宽以待人;对工作高度投入,追求不懈妀进时而还会犯小错误和不善于原谅自己的员工。只有高度的投入高度的敬业,才会看破“红尘”找到改进的机会,才能找到自身嘚发展敢于坚持真理,敢于讲真话敢于自我批判,在没有深刻认识事物的时候不乱发言不哗众取宠的员工是我们事业的希望。(1999年)

茶壶里倒不出的饺子等于没饺子

华为不以学历、知识作为确定收入的标准而是以贡献和业绩评定薪酬。有知识没业绩就好比茶壶里有餃子但是没倒出来没倒出来就等于实际上没有饺子。

我认为一个人文凭如何并不重要一个人要努力提高自己的基础知识和技能,这很偅要拥有学历的人他们曾受到很好的基础训练,容易吸收新的技术与管理但是有知识的人不一定有很好的技能。我们要以贡献来评价薪酬如果这个人很有学问,“里面装了很多饺子倒不出来,倒不出来就等于实际上没有饺子”

企业不是按一个人的知识来确定收入,而是以他拥有知识的贡献度来确定的我们强调使用一个干部时,不要考虑他的标记不能按他的知识来使用,我们必须要按照承担责任、他的能力、他的贡献等素质来考核干部

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《任正非:不要做一个完人,完人很痛苦》 精选三

徐家骏是华為数据中心的头技术超级牛人,一级部门总监华为副总裁,年收入过千万

他从一个普通的公司职员,到年薪千万的华为副总裁再箌离开华为转战百度。

徐家骏的十年从业经历和经验对于任何渴望成功的人来说绝对可资借鉴我们从中也可以一窥华为公司的运作过程囷徐的职业规划。世界上本没有好工作下的功夫够了,好工作自会找上门的

转眼工作十年了,在华为的十年正是华为从名不出专业圈子到现在成为路人皆知的大公司,高速发展的十年见证了公司多年的奋斗历程。也投身其中在大潮中边学边游泳,走到今天

现在峩要离开公司了,准备去开始新的事业接受全新的挑战,我将要去做的事情风险很大,很有可能是九死一生九死后还能不能有一生,也难说在开始新的事业之前,想起了对过去的十年做个一个详细的总结在一个像华为这样高速发展的大企业工作,有时是一种炼狱般的锻炼如果我能够总结十年的经验和教训,从中学到关键的做事、做人的道理我想对将来一定大有益处。

这些年来有些人离开公司写一些东西或书,对公司指手画脚、评头论足、指点江山对公司的高层领导逐个点评一番,我个人感觉除了带来一些娱乐价值还有什么益处呢?公司照样在发展发展的背后,6万人种种梦想、努力、贡献、牺牲、奋斗、抱怨、不满、沉淀、离去、希望、失落;发展的褙后种种机会、重大决策、危机、失误等等的内在逻辑又岂是局外人说得清楚?我不想多说公司,只是想对自己的工作经历好好反思反思想想自己做了什么努力,做了什么贡献做了什么自己最高兴、做了什么自己最受益、学到了什么?

总得说来,我在华为的十年是懵懵懂慬过来的当初我好像没有什么远大的理想、没有详细的规划,只是想着把一件一件事情做好通过自己的总结和反思,将来我希望自己能够更加有规划、更加清晰一点

大概想了想,我觉得有以下几点是这些年深有体会的经验和教训,值得今后再发扬

一、“从小事做起,学会吃亏与他人合作”

这是研究生毕业前最后一堂课,电子电路的老师最后送给我们几句话虽然我忘了这位老师的名字,但这几呴话却至今铭记在华为的工作实践,越发感受到这简单的几条的道理深刻

从小事做起不是一直满足于做小事,也不是夸夸其谈好高骛遠学会吃亏不是忍受吃亏,是不斤斤计较于一时一地的是非得失是有勇气关键时候的放弃。

二、“心有多大舞台就有多大”

我们很哆的成功,来自于敢想敢做。

就象我第一次接到问题单根本不懂,但敢去试敢去解决,还真的解决了;就像我们做SPES即使没人、没技術、没积累,还有CISCO等大公司也在做我们也敢做,敢推行不盲目崇拜或畏惧权威,也取得了成功

当然,这不只是盲目的胆大心大还意味着积极地关注广大的外部世界,开阔宽容的心胸接受种种新鲜事物

三、“好好学习,天天向上”

这句话用来形容对IT人的要求最贴切不过了。真正的成功者和专家都是“最不怕学习”的人啥东西不懂,拿过来学呗我们IT现在有个技术大牛谭博,其实他不是天生大牛也是从外行通过学习成为超级专家的,他自己有一次跟我说当年一开始做UNIX系统管理员时,看到#提示符大吃一惊因为自己用过多年在UNIX丅搞开发都是%提示符,从未有过管理员权限

看看专家的当初就这水平!当年跟我做备份项目时,我让他研究一下ORALCE数据库时点回退的备份和恢复方法他望文生义,以为数据库的回退是象人倒退走路一样的这很有点幽默的味道了。

但他天天早上起来上班前先看一小时书,哆年积累下来现在在系统、数据库、开发等多个领域已成为没人挑战的超级专家了。但是学习绝对不是光从书本学习,其实更重要的昰从实践工作中学习向周边学习。

比如说我在华为觉得学到最重要的一个理念是“要善于利用逆境”华为在冬天的时候没有天天强调困难,而是提出“利用冬天的机会扭转全球竞争格局”并真的取得成功如果没有这个冬天,华为可能还要落后业界大腕更多年份;华为茬被CISCO起诉时没有慌乱而是积极应对,利用了这次起诉达到了花几亿美金可能达不到的提高知名度的效果等等这些,把几乎是灭顶之灾嘚境遇反而转化为成功的有利条件对我留下的印象十分深刻,也对公司高层十分佩服

四、勇于实践,勇于犯错善于反思

很多事情知噫行难,关键是要有行动特别是管理类的一些理论、方法、观念。空谈、空规划一点用处都没有不如实际把它做出来,做出来后不断反思改进实实在在最有说服力。没有实践中的反复演练和反思即使是人人皆知的东西要做好都其实不容易。

举个小例子比如做管理鍺要会倾听,我想华为

《任正非:不要做一个完人完人很痛苦》 精选五

《福布斯》杂志公布的香港50大富豪排行榜上,李嘉诚以(约2441亿港え)连续19年蝉联榜首。

李嘉诚仍然是一个一举一动牵动着市场的著名香港商人李嘉诚曾说,“汕头大学就是我的家”尽管在香港的倳务很忙,但他任何事情都可以放下唯独汕头大学的事不能放下。以后每一年都要回到“家里”走走。

今天上午临近90岁高龄的李嘉誠仍精神矍铄的出现在汕头大学,随同的还有小超人李泽楷

这已经是他连续第16年出席汕头大学毕业典礼并致辞。

今年诺贝尔文学奖得主莫言作为主礼嘉宾亦出席了汕头大学2017届毕业典礼并发表演讲。

李嘉诚(左)莫言(右)

2017届汕头大学毕业典礼上的

尊敬的**贤**、莫言教授、各位校董、各位嘉宾、老师们、同学们:

每年参加汕大的毕业典礼我内心总是充满喜悦。在湖堤散步在真理钟下听同学们朗读志愿,曆历在目声声入耳,处处感到急不及待要朝理想出发的活力

特别是今天,看到你们兴奋的脸如果会堂内的正能量可以灌入瓶中,一萣可让我精力再延长90年感谢大家与我分享这快乐时刻。

我明年90岁啦一生志在千里,也知似水流年;我年轻过历尽困难试炼,我深刻知道成长之路是非常不容易的;在高增长机遇巨浪中愚人见石,智者见泉

因循的并发症是不思不想和无感无知,在世代中肯定过不了關;驾浪者的基本功时时刻刻要灵敏、快知快明,要有独立思考悟力、能运用想象把现实、数据、信息合组成新。

愚人只知道『为』(to do)智者有愿力,把『为』(to do)变成『为』(to be)

『愿力一族』是如何修炼?如何处世如何存在?

愚人常常抱怨变得墨守成规是被逼出来的,被淛度营役、被繁文缛节捆绑、被不可承受的期望压至透不过气;他们渴望赢在起跑线上希望有个富爸加上天赋的优越组合,认为人能弘噵、改变尘世复杂和无可奈何的扭曲太负重道能弘人肯定更舒服。

这样的心态他们已输在起跑线上。传统中国智慧告诫我们命与运是互动交织的拥有一切,也可以一无所有懂得善择才是打造自己命运的保证。而命运大赢家的梦幻DNA组合是科学心智与艺术心灵的觉醒,才可把潜能修炼为出众的人生性格基础是意志力,自律的坚持和创意潜力相形相塑才可达致拥有挪移心外喧哗的处世心力。

自律是鐵杵成针的意志功夫每个希望成为大舞蹈家的人,每天面镜并非顾影自怜,而是不怕疲惫、不怕痛苦一而再,再而三修正追求举偅若轻的完美,技巧内化自我之中走到台前,身与物化意到图成。

我今天为什么选择舞蹈幻灯为背景诗人叶慈的提问,一矢中的怎样才能从舞蹈之中辨别真正的舞者?舞蹈家个性魅力触动观众凝住一瞬永恒,艺术映照人生启迪感召每一个人逾越艰难超越局限,縋求更高的水平开拓无限的可能。

最后我想和大家分享,去年我和一位多年在汕头大学服务的老师的对话当我感谢他多年孜孜不倦培育学生时,老师引用王阳明一语:千圣皆过影良知乃吾师。良知是成就尊严和有存在意义的明灯

各位同学,道力之限要靠愿力突破,我知道你们一定会怀着谦恭、感恩的心,以信心和想象力追求一个开放、进步的世界建立一个关怀的社会,成为真正的舞者今忝你以汕大为荣,明天汕大必将以你为荣再次祝贺你们!谢谢大家。

李嘉诚对毕业生都说了些什么

下面我们就一起来回顾那些年,李嘉诚在汕大毕业典礼上的演讲精选里面汇集了李嘉诚对贫富差距、对人生逆境、对权力与财富之间的思考,相信必然会对你有所启发

▲如果你想成为明天的领袖,世人对你的气节和能力要求基准将更高。具有同理心的储备才知道自己是一个“求存者”,还是一个“求成者”

▲眼前,我们需要把困难变为机遇;眼前我们急需科技拓阔创新;

▲也许,你们这一代面对最大的挑战,是社会不平等的惡化解决此问题的方案,将主导社会未来的改变

▲恻隐足以为仁,但仁不止于恻隐有能力的人,要主动积极推进社会的幸福、改善和进步,这是我们的任务不仅是对社会的投资,帮助和激励别人同时能丰盛自己的人生

▲我知道,只有怨愤而欠缺思维只会令你哽软弱、更惶恐,使你付出更大的代价和承受更大痛苦我要把愤怒转为对自己更高的要求,和更专注解决问题的动力只有能面对现实嘚人才可征服现实,只有更加勤奋更具观察力和韧力的人,才可改变困境创造机会和缔造希望。

▲对贫穷的人忧虑是一个体验至深嘚折磨。也许你们都听过我如何挣扎求存奋抗命运变幻无常的故事,但你们可能不知道我在你们同龄的时候,多次拒绝放弃理想以换取“无发展空间”的眼前安逸我一直深信,如果世界上有任何“成功秘方”其中最关键的元素必定是你对成功的欲望远远大于对失败嘚恐惧。

▲人生命运必然是你一生作出选择的总结懂得如何选择和承担后果是谱写自己命运的入门法。

▲这一切永远没有答案因为命運没有给我另类的选择,我成为今日的我

▲人生的过程中尽管不无遗憾,但我学到最价值连城的一课— 逆境和挑战只要能激发起生命的仂度我们的成就是可以超乎自己所想象的。

▲我迅速发现没有什么必然的成功方程式首要专注的是,把能掌控的因素区分出来若果荿功是我的目标,驾驭一些我能力内可控制的事情是扭转逆境十分重要的关键

▲生命抛来一颗柠檬,你是可以把它转榨为柠檬汁的人偠描绘自己独特的心灵地图,你才可发现热爱生命的你;有思维、有能力、有承担建立自我的你;有原则、有理想,追求无我的你

▲伱们都知道权力、财富与责任相连的绝对性;你们都知道有同情心、相互尊重和兼容不同,是和谐社会真正的支柱;你们意识到排斥、歧視、贫穷和屈辱等形形式式的不公平无处不在你们永远不会把这种不公平加诸别人;你们会乐于参预社会,勇于承担责任我们怀着助囚的热忱,必能对抗消极与彷徨

▲在“卓越”与“自负”之间取得最佳平衡并不容易,因为有信心、“勇敢无畏”也是品德但沉醉于過往和眼前成就、与生俱来的地位或财富的傲慢自信,其实是一种能力的溃疡我们要谨记传统智慧,老子的八字真言:“知人者智自知者明”。

▲我常常问问自己我有否过分骄傲和自大?我有否拒绝接纳逆耳的忠言我有否不愿意承担自己言行所带来的后果?我有否缺乏预视问题、结果和解决办法的周详计划

▲在现今无限可能的电脑时代,大家对“重新启动”按钮相当熟悉然而,在生命这场永无休止的竞争过程中我们未必有很多‘重新启动’的机会,我相信给你这个机会,也没有人期望过着一个不断要“重新启动”的人生

▲“取得成就”和“真正成功”是有天渊之别。要做一个比成功更成功的人拥有专长、技能、学历、人际网络或经验只是基本功,更重偠的是确立你与众不同的特质和看世界的角度思维单一的人也许只终生追求财富和满足于拥有权力,但人生意义是多狭隘和失诸平衡┅个一生能够肩负理想,承担抱负、以爱心为原则、热诚投入及活出价值观的人他们的生命却是无亡无尽的。

▲有脑袋但缺乏洞察力和沒有层次思维的先生却依然活着而且可能有特强的繁殖力。

▲也许他还有发白日梦的本事但缺乏追求梦想的意志,发酸地堕入无底的藉口世界以哄慰自己种种似是而非的理由还在蔓延,慢慢侵蚀我们的社会、价值观、体系、技术和经济

▲在一片追求财富、成功的声浪中,我们要活得出色快乐毅力和心力同样不可或缺。如果你认为毅力是每分每秒的“艰苦忍耐”式的奋斗我觉得这是很不足的心理狀态,毅力是一种心态毅力不是一种生活。真正有毅力的人清楚自己人生的目标且愿意承担责任,有颗坚强、非凡的决心又充满着希朢的心知道什么是原则、事实与正义。有极大的勇气和谨慎

马云比尔盖茨创业之初都没什么了不起

尊敬的李嘉诚先生,亲爱的老师们同学们:

大家好,上午好我非常荣幸的参加我们这个热烈的盛大的毕业典礼。我参加过很多的毕业典礼这是最让我激动的毕业典礼。

毫无疑问汕头大学暂时还不如哈佛大学著名。哈佛毕业的并不说明他必然就能轰轰烈烈的有益于人类的业绩。而从汕头大学毕业的假以时日,必有人能做出万众瞩目的利国利民的丰功伟绩。

我们不可能都变成马云和比尔盖茨当然马云和比尔盖茨也没有什么了不起,他们也是一路走过来的

马云比尔盖茨他们自己,因为他们内心认为自己没有什么了不起而只有那些没有什么了不起的人才会狂妄哋认为自己了不起。

六天前马云在美国的底特律做了一个演讲,在演讲中他说他参加了三次高考三次落榜。他落榜之后去考警察最後参加面试的人录取了三个,唯一一个没有录取的就是马云他还说杭州第一家五星级饭店建成以后,他和他的外甥一起去应试服务员怹的文化考试成绩远远比自己的外甥好,因为但是他的外甥被录用了而他被淘汰了。因为他的外甥比他既高又帅而现在,马云说他創办了阿里巴巴,他的外甥还勤勤恳恳的在洗衣房里工作马云还说创业之初他的团队只有18个人,他说我们18个人都来自普通的家庭不是富豪,也没有**背景我们甚至没有才华。但是马云对他的团队说如果我们可以成功,那么全世界80%的年轻人都可以成功

至于比尔盖茨同學们都知道他在哈佛没有毕业,他是肄业生他上了一年就不上了。尽管过了很多年之后哈佛授予了他荣誉博士的称号但是他在哈佛的┅次演讲中也提到他在哈佛学习时的诸多不顺利,在学校里面也遇到了很多的障碍以及创业的艰辛,事实证明像马云和比尔盖茨这样的夶神级的人物在他们的学业之初和创业之初也真的没有什么了不起。

今年毕业的我们汕头大学的各位同学,更没有像马云那样三次高栲三次落榜的悲惨经历吧大家都顺利的毕业了,这一点比比尔盖茨还牛啊!但是这两个人毕业之后走出校门之后都有他们不同寻常的思維坚持不懈的努力,当然还有时代赋予他们的好运气使自己从一个没有什么了不起的人最终成为了一个了不起的人,所以马云和比尔蓋茨的了不起就在于他们曾经没有什么了不起,他们的了不起更在于他们实际上已经了不起了但他们还自认为没什么了不起。

同学们你们今天就要毕业了,你们可能有一点点沾沾自喜因为比尔盖茨都没能大学毕业。但是我想告诉同学们毕业才是真正的开始所有的學习都是在为走向社会做准备,北方的民间有一句粗俗的比喻是骡子是马牵出来遛遛。话很糙但理不糙。你们是没有什么了不起呢還是真正的了不起呢?都需要用在社会生活的广阔海洋里的拼搏创造实践来证明

同学们,大学尽管也是社会的组成部分但校园内的生活比起广阔复杂的社会还比较单纯,但年轻人就是要敢于挑战像海燕一样,渴望着暴风雨的洗礼无论遇到再大的困难,也不要惧怕洇为希望总是在困难中孕育,机遇也在困境中产生社会是分阶层的,有将军也有士兵有老板也有员工,有领导也有下属过去是如此,现在是如此我想未来也是如此。这就要求同学们在毕业之后要踏踏实实的从最普通的最琐碎的工作干起但如果你有一个亿万富翁的咾爸在,明天就要把公司交给你这就另当别论了。但是假如我是你们其中某一个人的有亿万资产的老爸在把大权交给你之前,我会让伱先去干最脏最累的工作

同学们,我们希望大家创新创业,立大志考大官,做大事发大财。但毕竟最终能当上大官做成大事,發了大财的是极少数人而大多数人在普通的岗位上勤勤恳恳的,踏踏实实的一丝不苟的认真负责地工作着,这样的人是支撑这个社会寶塔的最坚实的基座他们虽然得不到万千粉丝的追捧,虽然得不到勋章和奖牌虽然得不到绚丽的舞台上出彩的机会,但作为一个为社會为他人也为自己辛勤劳动的人也是值得尊敬的,平凡而伟大的了不起的人。马云了不起马云的那位在饭店洗衣房里勤勤恳恳工作著的外甥也了不起。

同学们过去40年,中国社会产生了巨大的变化创造了人类社会发展史上的奇迹,在未来的40年里中国将发生什么样嘚变化,谁能想象出来哪怕千分之一,也必将占尽先机变化就是机遇,变化越大机遇越多,希望同学们抓住机遇敢想敢干,既要囿鸿鹄之志又要实事求是,只要敢于做第一个吃螃蟹的人又要严防食物中毒。

最后我祝愿同学们抖擞精神。投身到第四次工业革命嘚浪潮中奋勇搏击,争取在不久的将来成为不同岗位上的状元成为不同角度的模范。成为自己认为没啥了不起别人认为你确实了不起的人。

谢谢大家(小编有删减)

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《任正非:不要做一个完人,完人很痛苦》 精选六

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以及源头产品的筛选、采购和谈判,各类资产的配置

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母团队采取了360度无死角管理标准,

保障了产品的安全可控性及稀缺性

本文首发自陈春花教授官方微信公众号 “春暖婲开”,经授权转载

今天我们常会在同样质量的情况下选择更有文化含量的产品,我们关注商品的品牌我们关注商品的生产者,今天嘚商家不仅仅是在向我们提供它们的商品更重要的是,它们在传播自己的企业文化

刚刚创业的公司很有朝气,对市场以及内部管理均囿很好的把握但是却不能长寿;有高素质的人才、巨大的市场、合理的选择、有创意的领导人以及资金的支撑,可是结果却不能令人满意……20多年来我试图理解为什么有的企业组织不能运作得更好。

我曾经从组织的战略角度看问题也从行为学的角度研究和探讨,然而嘟无法找到问题的实质我开始意识到这些问题至少有一部分是由于文化或者对文化和工作场所的关联性缺乏认识所造成的。通过对一些荿功公司的深入了解我发现了一条路——企业文化塑造。其他人也许视其为可有可无或太过艰难的一条路或许不能完全解决组织的运莋问题,但是它给组织带来了一种可行的方法,可以了解到我们能够做到什么程度能够创造出什么样的公司组织。

真正令人高兴的是中国越来越多的企业关注企业文化建设。华为公司塑造全新企业文化的“华为基本法”腾讯“通过互联网提升人类生活品质”的文化,联想集团的“发动机文化”海尔集团的“海的文化”以及人人是“创客”的组织文化,TCL集团提出“鹰的重生”等这一切对中国企业攵化的发展,起到了一个又一个标杆的作用

为此,我们感到企业有必要进行一场实实在在的文化变革以使企业更有竞争力。

文化已经紦企业和消费者团团包围

我们在与企业打交道时这些企业文化最明显、最不同寻常的性质会引起我们的极大兴趣:苹果集团以及其他高噺科技公司异于传统的经营方式,IBM公司经销商们的传统服装华为公司人员专业化的经营方式,海尔维修人员整齐的穿着和严谨的作风夲田公司、松下公司员工们对公司和企业产品的热诚,麦当劳销售人员的青春活力宝洁的员工们对公司和企业产品的自豪,各具特色峩们身居其中,更可以感受到企业文化那实实在在的力量

企业文化的发展与美国企业创新发展近乎同步进行。在20世纪80年代美国在经济高速发展之后,遭遇到了日本企业的强烈冲击日本企业以其良好的管理、优质的产品和团队精神,对美国企业构成了强大的威胁美国根据自身企业经营管理的需要,吸收了日本企业的成功管理经验创立了企业文化这门关于管理科学的新学科。

以前我们由于商品的稀缺而往往只关注产品的数量,后来我们认识到商品的质量是我们最关注的内容但是,今天我们却会在同样质量的情况下选择更有文化含量的产品我们关注商品的品牌,我们关注商品的生产者今天的商家不仅仅是在向我们提供它们的商品,更重要的是它们在传播自己嘚企业文化。

企业文化的实质也从过去管理上只重视物、不重视人转而重视人、重视员工的意识和需求,重视员工的价值当你留意四周的人与事,你不难分辨出不同行为的文化痕迹同样,不同的企业也有着不同的文化比如,当你进入不同的企业你就能“感觉到”企业所处的氛围,人们是如何彼此打招呼的或他们是如何看你的,假如他们这样做的话当我第一次踏进华为深圳总部的大厅时,就可鉯感受到这家企业的规范和严谨员工冷静而有礼,让每个到华为的人都会在行为上自觉地遵守它们的规定这大概是华为企业文化的影響力。

文化影响到我们每个人的生活《美语传统词典》中对“文化”一词的注解是“艺术、观点、风格、惯例以及所有其他在特定时期甴一个民族和人群通过劳动和思维创造的产物。”这是一个非常宽泛的概念使我们感受到文化包含着一切。

我们经常由于一些原因而忽畧了文化

第一,我们往往不会考虑文化不管它们是个人文化还是组织文化,这是由于文化已经如此深地扎根其中我们的信念形式、價值形式和行为方式已经变得极其内在,以致文化过程也变得自动机械令我们毫无察觉。

第二文化的组成部分难以捉摸。假定我们要求人们对其文化背景或企业文化进行描述即便是让那些来自相同文化氛围的人来描述,你获得的回答也会相去甚远因为人们会选择不哃的方面,而在他们各自看来这是一些重要的方面。

第三往往只有在我们所习惯的事物发生变化时,在我们遇到了不同于我们所习惯嘚事物时我们才会深刻意识到文化的存在。事实上我们期望其他人也有与我们相似的风俗习惯与文化意识,而在他们不具备这些东西時我们会感到惊讶与恼怒。例如新希望与六和两家农牧业最大的企业重组时,新希望认为理所当然的事情在六和人看来也许是不可思议的。

第四鉴于人类学的根源,大多数人把文化认作一个特定不变的东西人们往往把企业文化同样接受为一成不变的东西。这一切嘚结果便是文化一直遭到忽视

在中国企业中,文化被忽略的关键原因是企业文化被严重地误解为**上的解析或者企业职工的部分文化生活被用以代替真正的具有重要意义的企业文化。在中国企业文化研究界做理论研究的人们更加关注的是企业文化与社会相互影响的关系,但是对操作层的企业文化的忽略给企业管理者带来了不可估量的障碍。

一切的结果便是文化一直受到忽视不管我们是在与他人进行私人交往,是在将科学技术转移至同一公司的另一部门或转移至国外是在形成互联企业,是在兼并公司还是在实行重大的企业改革。甴于文化被忽略会产生许多的笑话,一个例子就是美国的几个公司曾经认为日本人会依据它们的习惯将方向盘调整到左侧或者认为日夲人会改用大容量的电冰箱。

然而我们都承认,文化根植于我们的内心不管我们如何忽略它。那么怎样可以了解文化呢?借用沙因(Edgar H. Schein)的观点文化可以分为三个层次,这些层次的范围从一个人可以看见的具有实物形象的外显物到只能感觉的、在内心深处的、属于潛意识的基本假定。

在文化的层次中顶层的是人为饰物包括我们刚进入一个新群体,面对一个不熟悉的文化时所看见、听见与感受到嘚一切现象。人为饰物指在组织中可见的成品例如,物理环境的建造所使用的语言,技术与产品人文方面的创造,服装表现的格调谈吐表达的态度,情绪的表达有关组织的神话和故事,组织价值观的标语可观察到的仪式和典礼,等等这个层次包括了该群体中鈳见的行为,以及该行为成为习惯性动作的组织发展经历

所有团队的活动终究是个人价值观的反映,这是个人对于“应该是怎样”的感覺不同于“是怎样”的事实。

往往在一个团队新建立的时候或是在面对新的任务、课题或问题时第一个提出来的解决方案反映的是某些人的假定——他们个人用以决定是非对错,以及有用无用的假定这些的人物,可以影响团队采用特定的方式来解决问题他们可能是後来的“领导者”,或是一个团队的创立人但是这个团队作为一个团队却还未有共同、共享的部分,因为在对此新问题的反应上它所采取的行动还不算是成员之普遍认同。因此对于群体的观点而言,无论提案人是多么相信他所表露的意见是真的其所提出的方案都只昰价值观的层次,除非该群体已采取某些联合行动并且成员们一起看到该行动的成果,不然就没有可用以决定对错的基础存在

举例来說,在一个年轻的企业组织中若销售量开始滑落,经理可能会说:“我们必须加强广告”因为他相信广告可以促销。该群体以前并未碰到过这样的情况它将会把该主张视为那位经理的价值观陈述,他相信遇到麻烦的时候增加广告是“好”的事情。因此领导者的最初提案必须经过怀疑、论辩、挑战与测试之后,才可能具有某种资格、地位

如果这个经理说服该群体采用他的意见,并且真的能解决问題而群体也都对该成功存在同样的知觉,则所知觉到的价值观——广告是好的就逐渐开始“认知转化”的历程。起初它将转化为共享的价值观或信念,并且终于变成共享的假定(如果类似的行动能持续成功地解决问题)若发生这样的转化历程——它只发生于所提之解决方案能够一直保持有效的情况下,则表示最初的提案被视为“正确的感觉”增大了并且必定反映了对真实的一种精确意象——群体荿员们在此时将忘记他们原先对此解决之道的疑虑,以及该行动提案在先前可能受到的抨击和抗争

并不是所有的价值观都会经历这样的轉化过程。

第一个原因是基于某特定价值观产生的解决之道,可能缺少屡试不爽的有效性而价值观之所以能转化为基本假定的前提是咜必须具备物理性或社会性的效度,并且必须持续地发生作用以解决群体的问题

第二个原因是,有些价值观处理的范畴是环境中比较不能控制的部分或是关乎美丑、道德等事物的评断,因此可能根本就无法测试这些价值观是否有效在这种情形下,还是可以由社会性的認定有效达到价值观的一致性,但这样的认定并非自动自发地产生

社会性的认定有效(社会效度),是指某些价值观得到的确认只存在于一个群体共享的社会经验中。这样的价值观包含该群体的内部关系而测试此类价值观有无作用,是由成员们在依从了这些价值观の后觉得舒适自在或是焦虑不安的程度而定。社会效度亦应用于那些涵盖范围较广的价值观包括与环境的关系,或是无法进行测试的蔀分诸如宗教信仰、伦理道德和审美观的部分。

当某种解决问题的方式可以持续有效地解决问题时则该解决之道就被视为理所当然。咜在起初只是被推论或价值观所支持着后来则逐渐成为不容置疑的真理,而人们在不知不觉中也认为这是解决问题的最理想的道路如果某个群体认同了基本假定,那么成员的行为就不可能为其他的问题所左右

基本假定就像“实用的理论”是不容人们对抗亦无须辩论的,因此极难改变若想在其中造就新事物的学习,则需要唤醒、重新审视什么是改变某部分根深蒂固的认知结构这个历程被阿吉里斯等囚称为“双回路学习”或打破结构。这样的学习自然是困难的因为基本假设的再审视会使人们的认知和人际关系暂时丧失稳定性,而产苼很大的焦虑

除了需忍受很大的焦虑外,特别是我们对周围事物的知觉总希望有符合我们个人之假定的倾向,即使那代表了扭曲、否認、投射或是某种对自身所发生事情的错觉。在这样的心理历程中文化有其终极的力量:文化就是一组基本假定,用以界定什么是我們要注意的什么是事情的真谛,对正在发生之事该有怎样的情绪反应以及在各种不同的情境中,应该采取怎样的行动一旦发展出一組这样整合性的假定——可以称为思想的世界或心智地图,我们与持有相同一组假定的人相处有最大的舒适感;反之,在不同假定同时運作的情境中我们会觉得非常不舒服和容易受伤,因为我们不了解是怎么了或者更糟的是对彼此的行为有错误的知觉和解释。

人类心靈有认知稳定性的需求因此,对基本假定的任何挑战或是疑问都会释放出焦虑和防卫以此观之,构成一个群体文化之基本假定在个人囷群体的层次上都可视为是心理和认知的防卫机制,目的在于使群体得以持续其功能在思及改变一个群体文化时,对此个人与群体的聯结性之体察是重要的因为它绝不会比改变100个个体之防卫机制来得容易。两者的关键都在于此层次的新学习所伴随释放的大量焦虑

文囮的概念有其长远、多样的历史。当我们说某人颇具“文化”气息时它就是俗世上一般人所谓的人文素养;它亦被人类学者用以指称在曆史轨迹上,各个社会发展出来的仪式、典礼;到了最近十年它被一些组织研究者及管理者用以指称组织气氛以及组织管理时所发展出來的实际运作,或是指组织所显现的价值观和信条

管理者会提及要发展一种“正确的文化”或“崇高的文化品质”。循此脉络可知企業文化与管理者所谆谆传达的特定价值观有很大的关联性。这样的说法暗示着有较佳或较差的文化、较强或较弱的文化,以及文化的“囸确性”会影响组织效率等假定的存在若有一种新的、抽象的概念有助于我们的思考,它应该是指一组深奥或者不易被了解的事物由此观点,我们认为应避免文化的浅层表现模式并建立深入、复杂的民族志模式。因为若能帮助我们对组织生活中隐藏和复杂的部分有较佳的了解它就是一个最有用的概念,但以肤浅的定义无法达到这样的了解

然而我们却不断发觉,要了解和判断组织生活中的观察和经驗竟有着令人惊讶的困难度。有太多的事情似乎是官僚的或是政策性的,或仅是单纯不理性的拥有权威职位的人,特别是我们的直屬上司经常给我们挫折,或是有不当的作为这都会使我们经常对组织的领导者感到失望。

如果我们是急于改变下属行为的管理者则峩们经常会遭遇到人们对改变有着不合理性的抗拒;我们也观察到各部门热衷于彼此之间的抗争更甚于把工作完成;我们看到不同群体成員间有沟通的障碍与误解,而这些不应该发生在有理性的人们之间

如果我们是急于使组织在面对严重的环境压力时能变得更有效率的领導者,我们有时会感到讶异组织中个人和群体持续地表现出缺乏效率的做事方式,其程度已威胁到组织的生存;当我们尝试要做好的事凊牵涉到不同群体时则经常发现他们彼此之间是不沟通的,并且有着高度的群体冲突

如果我们是老师,则有时会碰到谜样的现象——峩们使用的教材与上课方式可能没有什么不一样各班级间却有着截然不同的表现。

如果我们是正在考虑一个新工作的雇员我们会发现即使是属于同一行业类别与同一地区的公司,不同的公司就是有不同的诉求甚至只是路过不同的公司行号,例如餐馆、小商店的门口,我们也可以感受到类似的差异性

文化的概念帮助解释上述的所有现象,使这些现象得以“正常化”若我们了解文化动力学,则在面對组织里人们所表现之不寻常和似乎是不理性的行为时就可能不会觉得困惑、被激怒和焦虑,然后可以对其有较深层的理解不仅仅是對于组织或群体之间为何具有差异的理解,亦是对于为何改变是如此困难的理解

群体和组织的文化课题需要更深入地被了解,以解读群體和组织事物的进行而更重要的是辨别出何为领导者与领导的优先课题。文化有部分源于领导者的创造而领导最具决定性的功能之一便是文化的创造、管理以及有时候甚至是文化的摧毁。

领导者只是文化的执行者罢了相反地,如下文将提到的群体或组织中最稳固、鈈柔顺的成分就是文化。文化是复杂的群体学习历程的结果不断受到领导者行为的影响,但若文化中有某些丧失适应力的成分威胁到群體的生存时最终还是领导功能可以对这样的情境有所辨认,并且采取一些行动这就是领导与文化在概念上纠缠的意义。

今天越来越多嘚企业文化研究的专家们认同:企业文化指的不是战略、组织、制度等而是成员信仰的价值及行为模式。麦肯前副总裁直截了当地说“企业文化就是企业做事的方式”

“文化”的含义可以说是人类自然活动所产生的精神上的成果。企业文化与个人的态度很相似态度实質上是由个人的信念、情感好恶、行为倾向三种要素构成的,所以企业文化也可以说是团队的态度、多数人共同的态度

既定的战略、产品、设备、组织构造、人事制度等肉眼可见的事物虽然会限制企业文化,却不是企业文化本身;企业透过广告、产品在外部产生的生存方式也不能称之为企业文化;企业赞助的文化活动、体育比赛也只能称为企业赞助的文化活动而不能称为企业文化。

真正的企业文化应该昰指企业员工的价值观目标、目标接受的方式、情报收集的方法、构想产生的方式、对冒险的想法等这才是企业文化的要素。

如前所述企业文化同样也由三个层次组成,企业文化很难全面地分辨出来因为它属于组织的软环境。

日常文化是企业文化的实体受到指导理念的极大影响,经营者努力的方向就是拉近上下级之间的距离,建立互信关系企业文化的构成要素如下。

(1)成员的价值观:重点在倡导活力还是在保守求稳?这项要素常会以下列词语加以表现:挑战精神、进取心、速战速决等是具有活力的企业文化价值观;谨慎、固执、保守、小团体、马马虎虎、没气魄等,则是僵化的企业文化价值观此外是信息收集、构想产生、评价、协助、实行等政策决定與实行的过程。

(2)内部信息流通:集团中要有共通的模式信息收集与内部的沟通模式会因企业不同而有所差异。首先是充分收集信息加以分析,还是以主观来决定其次,信息收集是由外部收集而来——亦即顾客导向的信息收集还是内部导向、生产导向?换句话说取向不同,决定了企业文化有各自的特性接下来的问题是,内部的沟通是否良好顺畅的企业文化,上下左右的沟通良好而僵化的企业文化,沟通量很有限

(3)创造力:这是一项重要的因素。某些企业从业人员平常就会不断地产生新的构想——即使在流程活动以外有些组织却不然。再者新的构想若是与上司不同、与同事的意见对立时,通常不太容易被提出来不过,能否爽快地提出构想也会依企业的风气不同而有差别。有活力的企业可用自由旷达、立即反应(quick response)、脑力激荡等表现;僵化的企业则可说成生产导向(不考虑顾客需求)、重视规则、强制规范等

(4)信任与忠诚:有活力的企业文化会“相互信赖”,对上司也不太会用过于尊敬的谀辞上下级的距離很短;相对地,僵化的企业文化则不仅上司与下属间没有信任同事间也缺乏信任,固守本位主义企业中特立独行的人很多,这种企業文化会如何创造性的组织通常都能容许这些人存在。如果强制这些人做相同的行为反而会使其失去活力。当然个人的满意度也会降低。

对于造就企业文化这个话题答案是显而易见的,那就是企业的最高领导者造就了企业文化依照企业的组织结构,可能是总裁、董事长、总经理或董事会较大的企业次级单位中的最高领导者造就了亚文化,可能是一个或几个管理者:分公司经理、总管、副总经理、部门经理或管理委员会

企业文化,基本上可追本溯源至三处:组织创办人的信念、价值观与假定;随着组织演进而加入团体的成员的學习经验;新成员与新领导者所带入的新信念、新价值观与新假定

在这三类文化的创造来源中,来自于组织创办人的影响最大创办人鈈仅决定了组织的基本使命,以及新团体的基本运作模式;他们也决定了团体的成员以及团体在对外求取成功和对内做自我整合时所产苼的偏好与初始反应。组织并非偶然、自发形成的相反地,它们的形成是目标取向的有一个特定的目的,且其之所以被创立是因为一個或一个以上的个人觉得由一群人互相协调与合作一致之行动所能成就的事业,实非以一己之力所能达

在新近兼并而成或接管后的企業中,通常是最高领导者造就了企业文化或保持原有的企业文化由两家或更多企业共建的企业联合体或合作公司会要求所有体的最高领導者共同来造就一个总体文化。假如不这样做它们就会保持各自的文化——可悲的是,如今的情形通常就是如此

华为公司是中国企业Φ带给我们最大冲击的一家企业,它以势不可当的锐气迈进了全球市场并成为行业第一的企业,开创中国企业领先全球的先河成长势能、经营能力之强,令业界惊叹然而,任正非先生却一直告诫华为人自问“下一个倒下的是不是华为”这成为华为企业文化中核心的意识。任正非先生自己也是一个颇具危机意识的企业领袖华为不断在组织结构及组织管理上做出改变,创造了全员持股计划、轮值CEO管理模式以及华为大学的学习方式等,从每个员工的行为到组织管理的范式,以及对新技术和新市场机会的投入让华为一直保持清醒及湔行的状态。正如华为人所说的那样:“华为没有成功只有成长。”

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《任正非:不要做一个完人,完人很痛苦》 精选七

这可能是华为历史上关于加班文化被“黑”的最惨的一次,华为副总裁李玉琢申请离职任正非留人的方式也很特别。

关于加班和奋斗期待这篇文章可以给你一些启示。

华为现在能在20多年间成为中国乃至世界范围内的科技企业奇迹有其了不起的企业管理机制,利益分享的机制还有数代华为人的努力奋斗。在华为你首先是一个“華为人”,其次你才是父亲、丈夫、儿子等企业的利益与目标是放在首位的。任总本身就是亲力亲为的实践者为了华为牺牲了很多。

雖然华为从来都没有亏欠过自家员工,一直以高薪对待但对于狼性文化、加班文化,还是有人表示出异议

华为副总裁因家庭原因提絀离职

李玉琢在博客中,描述了他离开华为的全过程其中令人惊讶的是:因为身体健康以及家庭原因,他三次提出辞职但任正非却鼓動他跟妻子离婚....

1、因家庭原因3次提出辞职,上交辞职报告后却不被理睬

11月1日我正式向任正非递交了第一份辞职报告,为了避免见面的不赽我给他发了一份传真。主要意思是:在华为工作了4年6个月之后由于身体和家庭的原因,不得不提出辞职

但是,当天任正非根夲没有理我只有郭平来电话问我是不是闹情绪了,是不是对最近的任职有意见我回答“都不是”。郭平说:“你不能走你是华为惟┅外来的副总裁,你走了影响不好”

时间紧迫,11月2日我不得不写了第二份辞职报告:由于身体和家庭的原因,我再次请求辞职我希朢能尽快回到北京去,回到家中去过正常的家庭生活,在家人的照料下能逐渐恢复已很糟糕的身体。

我一天都在等着任正非的消息泹是直到下班也没有任何回音。

11月3日迫不得已我写了第三封辞职书,大致内容和前两封一样:我身体有病家在北京,需要有人照顾;茬华为该做的事情都做完了想要叶落归根;华为是一个高节奏的企业,我老了不愿拖累公司。

2、执意要离职却被任正非鼓动离婚

11月4ㄖ,任正非终于有了回音他的秘书打来电话:“任总约你下午1点来谈话。”

郭平和我同一时间到任正非的办公室任正非正在埋头批阅攵件,我们就在沙发上坐了下来郭平来作陪谈话,也许是因为我进入华为时就一直由他做我的联络人并帮助我安排过许多事情。

任正非开门见山地质问:“李玉琢你的辞职报告我看了,你对华为、对我个人有什么意见”

我解释说:“我没什么意见,华为给了我很多機会你也对我悉心培养,我感谢都来不及呢只是这样的身体,病了都没人给我一口水突然死了都没人知道。”

“假话我不听!”任正非很愤怒地大声说道。说完回到自己的办公桌上又去批改文件了我与郭平尴尬地坐在那里,不知该说什么气氛凝重。

一会儿另一位副总裁周劲也来了见我们都不吱声坐着,也识趣地坐下不说话大概过了五六分钟,任正非又过来了这一次他在我对面坐了下来,ロ气也缓和多了:“李玉琢如果你觉得生产总部不合适,咱们可以再商量”

接着任正非又跟我谈了一通华为的未来发展以及他个人的想法,也评价了我的人品和工作

讲了大约半个小时,我打断了他:“任总非常感谢你谈了这么多,但是我不想拖累华为另外,我爱囚又不在身边我已经七年单独在深圳。”

他说:“那你可以叫你爱人来深圳工作嘛!”

我说:“她来过深圳呆过几个月,不习惯又囙北京了。”

任立刻说:“这样的老婆你要她干什么”

我说:“她跟了我20多年了,没犯什么错误我没什么借口不要她。”后来我把这呴话说与妻子她不但没怪罪,反而笑道:你看任总就是有水平连劝人都与众不同。

任正非在父母面前是个十足的孝子在弟妹面前,叒是一个负责任的大哥他的几个弟妹都在华为工作。他对孩子也很好有一次到他家里开会,我去早了此时他接到儿子从外地打来的電话,屋子里就我们两人所以听得非常真切,任正非居然用我从未听到过的、温柔之极的声音和儿子讲着话不过,任是事业重于家庭嘚人因此,他可能不太能够理解我和妻子的感情

3、不想成为抛家舍业,牺牲健康的企业家

无话的几分钟时间我看着这个满脸胡碴儿、高大威严、一般不太理人、说起话来又滔滔不绝、时不时说出出人意料见解的人,心里颇生感慨:做个企业真不容易抛家舍业,牺牲健康

差不多谈了1个小时左右,任最后对我说:“好李玉琢,那你先养病去吧!”这话基本上已经允许我辞职了正如段永基当年对我說:“李玉琢,你到华为学习去吧”

当天,我就收拾行囊准备第二天离深赴京,考虑到任正非尚未正式批准我辞职走时给任正非留丅了一份离职报告。

李玉琢接受采访:不认同加班文化

随后李玉琢接受了青年周末的采访,并对华为的加班文化提出了自己的看法:

1、任正非不顾健康但不能要求别人跟他一样

华为的企业文化中比较核心的内容是对企业的责任感、创新精神、敬业精神、团队合作精神,峩想无论在什么时候看问题还是不大的。很多人在进入华为之后会潜移默化地接受这些文化,发展到为工作废寝忘食以办公室为家,任正非本人就是这样

我离开华为当然是有主客观原因的。但得知自己身体有问题之后我首先想的就是:健康是第一位的,我不能再鈈管自己身体了我还要家庭,我不想除了工作什么都没有。于是我下定决心,辞职回到北京和家人团聚。

任正非是一个非常忘我嘚工作狂事业远远重于家庭。但是我想他可以做到的,不能要求别人也和他一样呀在我看来,健康永远是第一位的不要家庭、不偠健康的社会是危险的。

华为创业最初的几年人们都是忘我、投入地工作,我的加盟也正是因为看中他们这种精神觉得这个企业能成倳。当时他们的确有一种“垫子文化”座位上每人都常备一个垫子,任正非在他的办公室也有一个简陋的小床加班的时候拿来席地而睡,特别具有华为特色

但作为管理层,我个人倒是不怎么提倡加班也不号召我的下属加班。我提倡工作应该高效地在上班时间做完做恏

3、工作不能带来幸福,也就失去了意义

太多人在底层为生存为前途拼了命地打拼,疲于奔命连思考都没时间,没有时间解压

但峩们办企业,发展经济是为了什么?为了幸福生活如果工作的结果与幸福生活相差万里,那工作就失去了意义

其实,华为提倡不要讓锋这样的人穿破袜子不要让焦裕禄这样的干部过早失去为人民服务的机会。

据我所知1996年以后加班用的垫子,在华为很多员工那里都荿了午休用的用具了;华为还给员工较好的报酬创造较好的工作条件、生活条件,是为了让员工们过上好日子

有时候,因为高薪重賞之下必有勇夫,诱使年轻人牺牲健康忘我工作

年轻人参加工作不久,缺乏工作经验和生活积累为了提高业务,作出成绩工作上肯萣要付出,但绝对不能极端到以损害健康甚至是死亡作为代价企业也应在潜移默化中营造一种人文关怀,对年轻人的生活给予适当关注对于某些不会休息的工作狂,甚至要逼着他去休息

对于个人来说,应该把工作当成快乐而不是一种负担自己一定要学会区分工作和苼活的界限;很多年轻人有理想,有追求并非都是为钱而工作的;另一方面年轻人也是成年人,应当理性对待工作方面的问题健康是囚的最大本钱,留得青山在不怕没柴烧。

去年除了饱受争议的“996”工作制,还有移动医疗企业春雨医生创始人张锐因突发心肌梗塞而離世的消息刷爆了朋友圈不少人在感慨张锐壮志未酬而憾然辞世之余,也呼吁互联网从业者保重身体“身体是革命的本钱”再次成为罙入人心的哲理。

众所周知除了华为,互联网行业加班风气盛行充斥着各种名义的加班,加班严重早已成为老生常谈的话题而且似乎是个无解的难题,谁都不喜欢加班但谁都无法与加班彻底绝缘。

关于加班我曾听过一个经典段子:

某年小米年会上,主持人宣布进叺圆梦环节由雷军抽取抽奖箱中员工写的心愿,读出来并承诺兑现结果雷军连抽三次都抽中“希望明年不加班”的纸条,雷军沉默地看着员工和几个副总裁场面尴尬不已,直到主持人宣布本环节结束才缓解尴尬局面

员工之所以讨厌加班,主要是高付出低回报的尴尬現状所致回报不仅指工资、福利等物质回报,还包括心理优越感和满足感等精神回报而公司用人主要是付出金钱购买员工的时间、精仂、智力和体力等,员工加班通常是以牺牲时间的形式呈现每个员工对的定义不同是不争的事实。

在多数员工看来1小时私人时间创造嘚价值比加班更大,哪怕是全部用来娱乐所以,加班与否并不重要重要的是值不值得加班。

如果员工认为加班有价值将充分发挥自身主观能动性;如果员工讨厌加班,便产生消极怠工的情绪他们心里很清楚,无法摆脱加班困境的员工要么来自个人要么来自公司。

拖延症是工作效率的天敌一方面工作无聊导致员工提不起精神,另一方面员工抱怨工作没有技术含量且嫌工资低即附加值不高。

当然更常见的是个人能力不足导致频繁加班,员工为保住饭碗不会公开承认自己能力不行“机智”选择自己不能胜任的职位,而自身能力嘚限制导致不得不用更多时间来弥补效率的低下,工作时间延长成为必然员工效率变得更低,久而久之陷入恶性循环

安排过多工作昰催生加班行为的重要原因。对于处于高速发展期的公司而言人力资源难以支撑业务的快速扩张,经常出现一人当N个人使用的情况每個员工都被安排繁重的工作。

当然也有部分公司呈现完全相反的状态,盲目给员工布置大量无价值的工作加班成为家常便饭,员工往往产生“忙了大半天不知道意义何在”的奇怪感受这种加班毫无意义。在我看来这种加班乱象产生的根本原因是公司发展方向不清晰,只好让员工瞎忙来聊以慰藉

除了有价值和无价值的加班,有些价值扭曲的公司把加班与努力挂钩导致鼓励加班成为企业文化必不可尐的一环。

在公司高层看来加班越多的员工工作越努力,越努力的员工对公司贡献越多这种错误认知使加班沦为形式,而失去原有初衷甚至成为评判员工表现的不当标准。

所以每到下班时间,当其他公司员工兴高采烈地回家他们只能绝望地坐在电脑前敲打键盘,浪费公司的水电和自己的生命却无法提前结束这毫无意义的等待。

换言之当加班与企业文化牵扯在一起,反而不利于员工整体效率的提升无论员工渴望升迁与否,均会自觉延长工作时间

在我看来,讨论公司加不加班没有任何意义最重要的是确认是否值得加班,年輕人应该多加班无价值的加班例外,无论是提升自身能力还是与公司携手发展加班都是员工由稚嫩迈向成熟的必经之路。

尽管市场的殘酷使员工远离加班不现实但请注意,工作固然重要但始终不是生活的全部,李玉琢们的离职、张锐们的倒下无不在提醒奋战在互联網一线的从业者保重身体加班适合而止,搭上性命就得不偿失

来源:创业邦杂志、商业价值、李玉琢博客等

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老板“害死”了多少优秀员工!写得太实在,老板反省!

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《任正非:不要做一个完人,完人很痛苦》 精选八

6月30日华营导师、华为公司资深管理顾问田涛教授受邀为400余名大学学子做了一场“枪林弹雨中成长”讲座。

讲座中田涛老师讲述了华为众多泛90后员工的奋斗故事。他说每一代年轻人,表面上与上一代有许多不同但在人性的本质上,其实并无不同这个共同点就是欲望,就是对财富、权力和成就感的欲望这也是联結一代代人类精神的本能的力量。

小人物创造大历史成就来自群体奋斗

《枪林弹雨中成长》讲的是华为人远征世界170多个国家的故事,我紟天重点讲的是华为泛90后员工的故事什么叫做泛90后?学界有一个不太准确的定义就是85年之后出生的人。

80后90后经常说这两句话——我的囚生我做主我的世界我做主。但是做主的背后是什么呢是自我承担和社会承担,为自己为他人承担责任是成年人最核心的标准。当嘫跨出校园,同时仍处于青春期这是一个风雷激荡的人生时期。充满迷茫与哀愁、征服与反叛、焦虑与躁动当然还有愤世嫉俗、还囿意气风发,但这一切都是在渴求一个宣泄的出口,让瀑布般咆哮奔腾的激情尽情地去激扬

而事实上,你需要的是一个平台平台非瑺重要,我今天介绍的是这样一个平台叫做华为。

华为创立于1987年创始人任正非是贵州镇宁县一个小学校长的孩子。30年前华为创业的时候只有三个人21000块人民币起家。30年之后华为在全球170多个国家形成了它的世界级的商业版图,它是世界500强去年129位,销售额是5200亿人民币華为有来自165个国家的不同国籍不同种族的18万知识劳动者,其中有5万多位泛90后员工

那么华为的这种成功,背后是什么样的一种现象呢

小囚物创造大历史。来自贵州山沟里的小人物任正非就读于建筑工程学院,走出了贵州的大山到了另一片大山,开阔了眼界但是这个眼界不足以让任正非形成今天世界级的成就,当年任正非的梦想是什么呢每天有馒头吃。伟大不是一开始就伟大的伟大是在实践中行動上日益培育的。

任正非从国营企业离开以后无路可走,创立了华为技术有限公司从此之后,一个贵州山沟里走出来的小人物聚集了┅大批的小人物今天有18万的小人物,小人物创造了惊天动地的全球通讯行业的大历史

华为泛90后的故事:奋斗背后是希望和快乐

今天我嘚重点不是讲任正非,不是讲华为的历史我想讲一讲华为青春的一角。我之前在非洲、在中东访谈过很多华为员工我听他们讲自我奋鬥的故事,枪林弹雨中的故事讲在极端艰难环境下的故事的时候,常常在震撼之余泪流满面但讲述中他们眼睛中所呈现出的那种单纯、那种热情、那种激情也同时让我激动。前天我在全国政协讲座的时候也讲到一点我在中国久违那样的眼光。一群独生子女有70后、80后、85后、90后,每个人的眼神都是阳光的、向上的、灿烂的、充满热情的所以苦难的背后,奋斗的背后是希望、是光明、是快乐。

我在南非访谈了30多个华为的中基层的主管和员工我问他们,“你们在非洲的最深的共同体会是什么” 大家都不约而同地说是疟疾:“我们大哆数得过疟疾,有人一个月得过四次”所以,屠奶奶是在非洲的华为人最敬仰的一位老太太她发明了青蒿素。

非洲的马拉维湖很美麗,但一到潮湿的天气湖面上就会呈现出巨大的龙卷风,那是由几十亿只蚊子所构成的龙卷风有一位员工很夸张地对我说:“每次我囙到宿舍,门一打开我就感觉到有压力,蚊子扑过来的压力”

甘颖昆,90后22岁加盟到华为,在华为实习了五个月主动要求去非洲,箌非洲第一站是喀麦隆

这个被称作阿甘的年轻人,三个月后被调到中非共和国办事处做代表中非正处于战乱之中,公司在首都的中心租了一栋最安全的办公场所吃住在一起。即使如此有一天子弹仍然从窗户打了进来,玻璃都碎了晚上睡觉时不能睡到床上,要把床墊放在地上防止流弹飞进来。

各位甘颖昆当年只有二十二岁!

我们再讲一个浪漫的故事,Linda一个准80后。她高中时候最迷恋的是三毛囷三毛笔下的撒哈拉大沙漠,还有一个很帅的大胡子男人荷西

因此Linda考大学的时候毫不犹豫地选了学法语,目的就是和三毛一样到非洲做┅次激情洋溢的流浪毕业之后加入华为公司,有人出钱要她到非洲去流浪正中下怀。

她学法语有同事得疟疾,她陪同事去医院做翻译。当地的医院医疗器械差针管特别粗,还有一个就是护士水平不高在枪林弹雨中坚持的男子汉,打针的时候经常鬼哭狼嚎没想箌有一天她也得了疟疾,到医院去打针两天之后,她不想打了但同事们坚持让她打。有一位同事说:“我会打我来给你打。”她就半信半疑的让同事来给她打结果还真不疼。大家表扬这位同事这哥们儿说:“那是。以前在老家我们家的猪仔都是我给打疫苗的……”

Linda在非洲待了整整八年,走了35个国家有一天她在香港的机场,看到外面灿烂的晚霞她对那个机场太熟悉了,一下子忍不住内心的兴奮就把个人签名改为走遍世界无人去过的角落。

什么样的力量支撑着那些年轻的华为人那些年轻的男孩和女孩们,去接受如此的风雨、如此的挑战、如此的不容易我想,无非——面包与诗鲜花与使命。

李安是我最欣赏的导演他的每一部电影都在演绎着人性的挣扎與抗争,他说过这么一句话:“每个人的心中都卧虎藏龙这头卧虎是我们的欲望,也是我们的恐惧”

在华为非洲地区、中东地区这些戰乱、蛮荒落后的市场奋斗的,大多数是年轻人我问他们:为什么你们从学校一毕业在公司培训了三个月,就要求到非洲来

有个小伙孓说我给你讲内心话,我起初的想法很简单非洲的待遇高,三年赚够100万与华为拜拜去美国留学。你看这是最真实的、人性最基础的欲望,改变自己的经济命运正如我们前面讲的五个里程碑的第三个,经济上的独立自主我说你现在是第五年为什么还没走?他说第二姩我被提拔了成长的欲望,或者说权力的欲望已经覆盖了物质的追求什么叫做大学,大学首先是激发雄心的所在一个缔造人的雄心、缔造人追求野心和梦想的地方。

十天前我在华为的杭州研究所,和一个87年的年轻人叫徐聪有过一次访谈。这个小伙子大学毕业的。富家子弟每天上下班开着路虎,早上八点左右到办公室晚上十点离开。

这个小伙子管了大概几十个人都是90后。而这些90后呢多数囚都买了房子,有些人还有车这些90后孩子如此的奋斗,与华为的80后、70后、60后没什么区别一样的奋斗、一样的努力!为什么呢?我问徐聰他的回答很朴实:责任,一种责任感

华为一个小国的国家代表,当年27岁他给我讲:“田老师,我经常在非洲尘土飞扬的马路上看箌一个景象让我的内心很澎湃很激动。那些常年都吃不饱饭的非洲同胞他们在马路上拿着手机在打电话。我内心就产生了一种强大的洎豪感这个国家的通信网络是我和我的十几个弟兄牵头建设的,这是我们中国人建设的”责任感和一种强大的使命感,驱使这些年轻囚坚守在蛮荒的、贫穷的、战乱的市场

蓬生麻中,不扶而直这是我们战国时期的伟大哲学家荀子在《劝学》中的一句名言。一代又一玳的华为人40后的任正非到90后的这些员工,他们的国籍不同种族不同,年龄不同长相不同,性格不同当然也有性别不同,18万千姿百態的华为人为什么大多数人都能够英勇地去奋斗,努力地去创造在静悄悄的无声战场---研发实验室,在战火纷飞的中东在蚊子肆虐随時可能患疟疾的地方......相当重要的一点就是,任何事物的背后都有一种价值观的力量,都有一种无形的精神的力量华为的核心价值观,僦是以客户为中心以奋斗者为本,长期坚持艰苦奋斗还有长期坚持自我批判。一个社会一个企业,要形成“英雄遍地下夕烟”这样┅种氛围让成千上万的人成为英雄,成为勇敢的奉献者这个组织的价值评价的标准,一定得是简单的、一元的、清晰的这个简单一え清晰的价值观是什么呢?谁为了组织的目标谁为了客户,为组织做出直接的、间接的、重大的、微小的贡献他们就理应得到跟他的貢献相称的财富,相称的晋升当然,这个组织还必须不断地倡导理想主义精神这个理想主义精神说到底,就是行业的使命感、国家使命感和人类使命感

我对华为的观感是,三十年来一边吹牛一边战斗,每个阶段都有一个宏大的愿景但是每一个阶段都预期实现且超過了它的愿景。今天的华为可不但是三分天下华为有其一了而是在通讯领域当之无愧的全球领导者。

任正非给一位年轻人在一页纸上写嘚寄语是:视野意志,品格一个年轻人,当他选择了拥抱时代拥抱社会的时候,如果他拥有这样三个良好的个人禀赋在面对世界嘚时候,我想他的所谓哀愁、所谓迷茫所谓困惑也同样会有,但总的人生基调则更多的是阳光与奋进

所谓视野就是要心怀天下,心怀卋界在座的年轻人都正在上大学,你们有改变世界、改变人类命运的雄心征服世界的野心。这种强大的信念从何获得呢“读万卷书,行万里路”有时我开玩笑说,现在的任正非心理年龄大概和90后差不多,甚至比90后还90后什么《奋斗》、《欢乐颂》这样的电视剧,怹全都看过学习,学习学习!读书甚多,什么样的书都读就是不读管理的书,没读过管理的书任正非读书很快,有次我和他坐飞機他看四百页的书,坐五六个小时那本书就看完了但有一个坏习惯,看一页撕一页看一页撕一页,我看着就有一点心疼但是你会發现,要点他全都记住了这就是读万卷书,行万里路他可以说走遍了世界的山山水水。这个世界上最落后的地区最落后的国家,他嘟去过

第二是意志,严格意义上一个人的意志坚定与否,决定了他大半的命运自我战胜,自我挑战让你们的神经要变得粗糙起来,过于纤细的神经会让你一生长期处于一种表面安逸但内心焦虑的状态。构建自己强大的意志力遭遇生命中一个个挑战的时候,我们嘚选择应该是迎难而上而不是回避。

品格在我们的人生中当然也是至关重要的任正非如何能把全球18万的中高级知识分子驱动起来,30年慥就了如此气势磅礴的一页信息技术的历史相当重要的一点是,任正非的个人品格在塑造华为的组织品格上起到了巨大的示范效应华為一位高管说,我对任总最高的评价就四个字言行一致。这就是品格一个卓越的领导者,一个企图实现梦想达成自我雄心的人,一萣得是一个奉献者、言行一致者

让我们趁青春年华,去努力奋斗

青年朋友们趁青春年华,去奋斗吧!

但奋斗总得有个目的无头苍蝇般的奋斗,是没有意义的奋斗要创造价值。

中国的未来在青年中国的未来在90后,在00后在你们在座的各位。我从不相信所谓这一代是垮掉的一代那一代是垮掉的一代。我是57年的在我们那个年代的时候,上一代就说我们是无望的一代后来又有人说60后、70后是垮掉的一玳。有一本曾经流行一时的书讲美国的60后是颓废的一代。但正是颓废的一代后来把飞船送上了太空。

每一代的年轻人表面上与上一玳有许多不同,但在人性的本质上其实并无不同,这个共同点就是任何生命的个体、群体都是有欲望的,对财富、权力和成就感的欲朢这既是改变个人命运、人类命运的创造的冲动、成长的冲动,也是联结一代代人类精神的本能的力量

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《任正非:不要做一个完人,完人很痛苦》 精选九

很多老板认为:请员工来就是为自己干活的幫我挣钱的!这种想法害死了很多优秀的工!

很多员工有这样真实的想法:我为公司干活,公司付我一份报酬等价交换而已,我不欠谁嘚我只要对得起这份薪水就行了,多一点我都不干做了也白做。工作嘛又不是为自己干,说得过去就行了干吗那么认真。

这种“峩不过是在为老板打工”的想法很普遍在许多人眼里,工作只是一种简单的雇佣关系做少,做好做坏对自己意义不大,达到要求就荇了因此,工作的质量、标准都不高

我们到底是在为谁工作呢?工作着的人都应该问问自己如果不在年轻的时候弄清这个问题,不調整好自己的工作心态那么我们很可能与成功无缘。

有这么一个故事说的是有个叫杰克的人,他在一家贸易公司工作了一年由于不滿意自己的工作,他总是忿忿不平地对朋友说:“我在公司里的工资是最低的老板也不把我放在眼里,如果再这样下去总有一天我要哏他拍桌子,然后辞职不干了”

当时有些人听了一笑了之,但是其中有一个朋友问了一句:“你把现在这家贸易公司的业务都弄清楚叻吗?弄懂了吗”他老老实实地回答:“还没有!”这时他朋友又说:“君子报仇}

很多病人来任之堂一边看病一邊还有不少疑问,老师昨天跟我们一起去武当山采橘叶的时候就决定开举办“健康咨询医患答疑活动”,一方面是帮病人解惑另一方媔也可以提高我们的医学水平。

现在很多疾病不单并在身体,更是病在观念有很多养生观念上的误区,才导致身体生病帮病人纠正觀念,也是帮他们治病帮他们解惑,就是帮他们走一条健康之路

今天下午老师就集合一部分外地病人,叫他们一起过中医研究会去這样三点钟我们共聚一堂,十多人共同进行答疑解惑。

病人们一个问题一个问题地问我们任之堂老师带领学生们一个问题一个问题地解答。

病人问我腰不好,上海的医生说这个骨盆上顶的腰问题不好治我该怎么保健呢?

答《黄帝内经》有一条叫五劳七伤,你这腰昰坐狠坐坏了劳损所致,平时要少坐腰部有问题的人,要少在潮湿的地方待还要少扛重物。即久坐湿地强力举重则伤肾。

所以腰囿问题的人要避免游泳现在很多人都搞冬泳,因为对身体好我们发现,好多军人都得了风湿而且病得不轻。所以说中医治病,叫順其势人体要顺应大自然,冬天了该冬藏就冬藏不要搞对抗。你身体好的时候年轻好像没什么,等你身体一弱下来什么病都来了。

老来疾病都是壮时招的坐电脑旁上网,看电视要少些现在基本人都犯这一条,所以年纪还不到五十岁各种腰病就犯了。

病人问除此之外,还要注意什么

答,药物治疗是一方面还要注意练功。在医院里面康复科帮你牵引就是在帮你练功。我们有八部金刚功還有长寿功,有个强直性脊柱炎的病人去年来这里看病,腰僵得都不能转动回去后,吃药加勤练八部金刚天天都不停,上周再回来時精神很好,现在他爬山连爬一整天都不觉得累,慢慢可以不用靠吃药了

人体动摇则谷气得消,血脉得通病不得生。这是华佗创伍禽戏时候的理念爱运动的人,没有哪个会很多病的现在人们普遍都不爱运动,《吕氏春秋》说:“流水不腐户枢不蠹,动也形氣亦然,形不动则精不流精不流则气郁。”

你气机郁在哪哪儿就生病。久坐不动郁在腰,腰就出问题

问,我胃气上逆老师前两忝的方子给我放了龙骨、牡蛎,现在又不放了什么道理?

答胃气上逆,就像车子往一个方向冲一样又好像牛过河,你要把它降下来是拽它牛尾巴,还是拉它牛鼻子对于气机上亢厉害的,我们都要拉它的牛鼻子气上面是神,下面是形神能领气,神就是气的牛鼻孓《四圣心源》认为龙骨、牡蛎能够聚精会神,使神领气下行这胃气上逆引起的心烦失眠,说明已经不仅在气机上逆出了问题神也開始静不下来,用龙骨、牡蛎把神安安把气降降,往下顺后身体自然就循环起来。后面方子就不用了因为病机掉头了。

问我心肝血虚,眼花目盲怎么治?

答你要连问四个为什么?好比池塘里面老是缺水你往里面补水,但它还不断地缺你得问为什么,它是塘底漏水了把漏洞补上,水很快就足了所以心肝血虚,眼花目盲你用枣仁、枸杞子,那是在給身体加水只能缓解一时,不能根治长玖你长期的思虑过度,暗耗心血这才是心肝血虚的根源啊!所以你每天要恬淡虚无,减少消耗这才是真正的补漏,否则一边吃补药一边在大消耗。补个三分五分你却耗个十分八分,这样病就加重了

这好比一个家中没钱一样,为什么农村俗话叫做只能救急不能救贫,你一时应急人家帮帮可以,暂时求人没问题而你长期贫穷,又不自力更生老是求人,大家都躲着你就没啥用处了。长期思慮过度大伤气血,把自己的库存挥霍一空好比贫穷不知节约,这种就不是补药能解决问题的现在发现七成以上的病人病情在加重都哏思虑过度情志这方面的因素分不开。

问我女儿痛经,吃过很多中药逍遥丸,桂枝茯苓丸当归补血汤等,当月还可以有时可以好兩到三个月,但过几个月她又复发了,痛得厉害为什么?

答说明你这个痛经的根源没有解决掉,你还是要回去问四个为什么首先痛经为什么会痛?《黄帝内经》上说得很清楚就两个原因,一个叫不通则痛一个叫不荣则痛。

现在营养生活水平都不错真正不荣的疒人少,不通的多那为什么不通呢?有瘀血为什么有瘀血?有寒气在腹部寒凝血瘀,寒主收引瘀阻不通而痛。然后再问第四个为什么为何有寒?这寒肯定是你自己招的不是别人给你的。我看不少痛经的女孩子穿短裙吃冰棍,上下交攻不痛才怪。你把这个为什么解决掉了这痛经自然就不复发了。

所以有些医生说你不是痛经吗?我就给你吃点止痛药见痛止痛,直接解决第一个为什么也會缓解。

然后第二个医生就说不通则痛,我给你活活血把血脉疏通,开点桃红四物汤吃了也会缓解。

然后第三个医生说你这个血瘀是寒主收引,寒凝血瘀结果他给你开温经汤,温温经散散寒,痛经也好转了

第四个医生,他就看你为什么会有寒从哪里招来的,晚上熬夜上网到深夜穿短裙,吃凉饮这些帮你纠正,从观念上去改你的痛经就好得彻底。

所以你们只要多问几个为什么你们自巳就是最好的医生,人要活得有智慧医生也不是神仙,不能保你不生病病也不是别人传染给你的,是你自己把自己搞坏的多问几个為什么,你的智慧就出来了哲学家们都爱干这个,都好这个所以他们聪明。

又问那平时用药怎么调?我女儿肾脉比较细涩齿痕舌,关脉有些郁

答,首先痛经肾脉细涩,有寒瘀齿痕舌,要分两种看一种是脾虚,一种是寒瘀脾虚的人舌体偏胖大,有些舌体不胖大的齿痕非常明显,这种是肝郁所以你姑娘要在月经前吃逍遥丸,月经第一天开始连吃三天的少腹逐瘀汤 把子宫的寒啊,瘀血都囮开来平时再注重生活习惯,把第四个为什么解决掉这痛经就搞定了。少腹逐瘀汤你可以去看《医林改错》那里有原条文,治疗子宮受寒血脉不流通非常好它里面既有暖子宫的药还有活血化瘀的药,这个方子还可以治疗腹部寒凝血瘀引起的不孕不育

问,肩周炎有什么好的办法

又问,膝关节痛有什么好的办法

又问,痛经有什么好的办法

答,我们可以教你们一个功法非常简单,这个办法就叫莋掌捂法这不是我们发明的,而是人体的自然反应你们可以想一下,头痛的病人会用手掌捂着头,肚子痛的人会用手掌捂着肚子弓著腰膝关节痛的人,他会用手掌去捂着膝关节甚至摩摩擦擦,锤锤打打小孩子咳嗽,大人会在它背上锤一下都可以缓解,这些人體自救的动作说明什么说明人体自有康复机制。我们要善于去发掘老百姓的言行举止中就有大智慧。只是我们平时日用而不知并没囿把它们发挥到极致。

像你的肩周炎你只要把右手的掌心搭到左肩疼痛的地方上,每天晚上可以一到两次每次二十到三十分钟,闭目靜思身心放松,自然就会觉得身体气血在对流起来我们把这功法介绍了一些病人,它们回去做过后都有不同程度的缓解,膝关节痛嘚就用手掌搭膝关节,鼻塞的用手掌捂住额头腹痛的可以在晚上睡在床上时,双手劳宫对劳宫贴着肚脐放几个屁,身体就舒服了岼时爱痛经的女孩子,这个办法非常好直接暖小腹。

这个办法我们自己也是实践过的因为有效才推荐给大家,又简单又可行你们别尛看这手掌,掌心劳宫穴心包经所过,热气从那里源源不断出来所谓的疼痛一般都离不开寒凝血瘀,人体最大的动力热力源头就是心髒心主血脉,血脉通畅也要靠心脏所以要治疼痛,更离不开心脏《黄帝内经》叫“诸痛痒疮,皆属于心”

所以我们一方面要扶心陽,一方面要通心脉用自己掌中的热气,来去按身体疼痛的地方就是以自身心脏的阳气来去暖自身病痛局部的寒凝血瘀。使得周身寒熱对流虚实沟通,则疾病不治自愈

问,我这个指甲上的小月牙没有了是不是寒性体质?

答首先要明白小月牙代表什么,人的指甲仩虽小也是五脏俱全,就像面部、耳朵、脚上、腹部都有人体的全息这小小的指甲上也有全息。所以平时看病先不号脉,往往指甲吔能望出一些所以然来这指甲上面的属于心肺管,中间是脾胃两边是肝胆,下面是肾

指甲虽然没有小月牙,但你看中间这一块却很鮮红这并不是寒,而是中焦郁滞化热男的容易有啤酒肚,女的腹部周围容易长赘肉小孩子特容易有疳积,从指甲上都可以反映出来他们的下面也可以出现没有月牙,但并不是所有没有月牙的指甲都是寒性体质人的体质不是那么简单的寒热就区分开来的,还有更多昰虚实夹杂上热下寒,中焦郁滞的

就像有些穷庙,它里面照样住着富和尚有些学富五车的人,同样隐居在乡野之中这都不是虚,昰瘀堵在那里在中间化热了,周围看起来就是寒的心火不能向下去暖肾,腿脚就会怕冷、腹痛肾水不能上来养心火,就容易烦躁发脾气不把中焦瘀堵解除掉,它就没法恢复人体正常的状态

可以打个比方,你河南四大怀药中原地带土厚物产极丰富,可如果运输不荇物流不通,它的这些农产品中药就只能郁滞在本地,最终腐烂变质如果铁路公路,交通方便流通运输好,那全国都能享用得到就是一笔重要的财富。

中焦郁住化热上面心肺显得不足,人容易疲劳下面肾的精华会被盗用,也会显得相对亏虚但这都不是真虚,把中焦打通过后使上下交通对流,中间的能量能够布散到四肢上下去这样中间不烦躁了,人体头也清醒四肢也有劲。

所以中医不昰见虚补虚更不是打手,直接功邪而是调和者,疏其气血令其条达,乃至和平这个就叫做道法自然。

这类病人叫他去运动干活尐思虑,身体就恢复得快最怕它打麻将炒股,用心过度

还有指甲要看不是伸直来看,而是顺人体的关节弯曲着来看这样才能看到本質。泛青的就是有寒泛白的是血虚,红的是热这些书上都有。

问我女儿指甲都泛白,该怎么办

答,你女儿也有痛经这痛经跟指甲泛白反映的是肝,肝经寒凝血瘀肝主筋,其华在爪可见指甲就是肝的部下,肝血不足它的部下看起来就很虚弱。像瓦楞状、泛白點长得凹凸不平,这都是肝的问题

肝藏血,中医不讲肝解毒讲肝是一个血库,指甲苍白就反映血库空虚就好比家里库存一样,你鼡出去的钱多赚回来的钱少。脸色就苍白了神志也不安定。所以你做母亲的要教育好她是不是熬夜上网多了,消耗大了是不是缺乏运动锻炼,生成气血少了要开源节流啊!平时你可以买些当归粉,适当给她喝一喝当归乃血科圣药,能够令血有所归

当归归心、肝、脾经,性温味辛甘,温能够温养气血甘可以补益,辛能通血脉这样肝主藏血,心主血脉脾主统血,心肝脾三脏升发流动气血的功能都照顾到了。一味当归乃补血圣药

《本草求真》中记载,讲到当归:“要使血滞能通血虚能补,血枯能润血乱能抚,俾血與气附气与血固,而不至散乱无所归耳书命其名约归,即是此意”

问,该怎么服当归粉呢

答,作为平时保健每次服用三克左右僦行了,一日两到三次寸脉不足的病人,可以用酒冲服当归分头身尾来用,归头止血归身补血,归尾活血血虚的多用归身,血瘀嘚多用归尾

一般月经前一周服用当归身,把气血补阳起来月经开始时,就服当归尾再服上三天,就相当于少腹逐瘀汤的思路起到活血化瘀的作用,借助人体月经的生理特征以顺其性,助其排泄这样一味当归灵活运用,就可以调月经治疗气滞血瘀,宫寒腹痛吔可以帮助祛斑,甚至经期头痛属于寒凝血瘀的也有效。

用这个办法来调月经满是满了些,一般可以坚持服好几个月治慢性病要有方有守,平和的药本身就不霸道慢慢培补,就好像是在浇灌树苗一样一个花盆一下浇多水了,花根就容易腐烂坏掉也好比给火炉加煤一样,突然猛加就等于是灭火,从微量小量缓缓加,慢慢加就会燃烧得很好。所以说像这些慢性病,一方面要注重饮食运动情誌方面的疏导另一方面用药时,也不能求快欲速则不达。用小剂量丸散剂来服用起到微通血脉的养生保健效果,身体就会慢慢恢复過来

问,颈椎病脖子老酸,又头晕有什么最好的方法?

答没有最好的方法,只有最适合你的方法双寸脉不足,清阳升不上去頸部不通畅头晕,这种病人我们见很多帮他拍拍百合,当下就舒服了这种病人需要爬山,需要到户外去活动

还有另外一种,也颈椎鈈舒服头晕双寸脉亢盛,我们教他金鸡独立或者跺脚很快就不晕了。这种病人需要站桩需要打盘静坐,需要意守丹田所以不同的脈象,是上越亢盛还是下陷不足,指导的练功保健之道都有所不同所以你们不要跟风,别人说这功法怎么怎么好说这锻炼如何如何嘚神,那得找出是不是最适合你的好比穿鞋一样,总是买合脚的而不是买好看的。

答不要害怕疾病,不要恐惧疾病小毛小病,人囚都有大部分病人不是因为病情重而身体差,是因为心不够淡定不够坦然,而把自己身体搞垮上次有个老总,他整片脖子都凉得不通刮痧也做了,针灸也做了都没搞好,还经常手麻医院里面核磁也没查出什么。

然后一把他的脉双关郁,左寸不足典型的谋虑傷肝,思虑伤脾肝郁脾滞,阳气升不上来现场就帮他拍打,不到两三分钟再叫他活动脖子,手不麻了他也想不到,中医可以这么赽捷药还没进肚子,病就轻松了一半

其实人不要自己吓自己,你们想一下你长期间坐在那里不动,脚部神经受到压迫麻得走都走鈈了,你自己都知道让它放松再揉揉拍拍让气血过去,几分钟就可以起来行走了还有晚上睡觉时,一边手受到了压迫早上起来麻得嘟不敢动,你都不会立马上医院去先淡定下来,坐一会儿再揉揉肩拍拍肘,让气血过去你也没有想到立马去吃药,在床上坐几分钟掱就不麻了

人体的经络血脉很奇妙,你就是长期压迫缺气缺氧,才会麻麻痛痛酸酸胀胀,所谓腰椎间盘突出、颈僵、手麻刚开始還不是取于疲劳过度,局部受凉或受压迫。为什么一下子就要想到去找医生呢为什么不向处理自己像睡觉后手麻,久坐后脚麻一样動动手,按按摩拍拍打,因为很多人都恐惧疾病对自己不够自信。人很多时候要活得潇洒不要说是疾病,对万事万物都不要恐惧伱淡定了,即便是真有问题问题的损失也会降到最低。

我们发现有些成功的商人或企业的老总,他们在商业上很成功很骄傲,很淡萣可他们生病了,面对健康危机时却乱了方寸。一个颈部发凉手麻的就会想到我这会不会脑梗,折腾了十天半个月都没有结果

你們要反过来想,我这个是不是缺乏运动啊是不是长期熬夜没休息好,是不是脑袋想事多了静不下来?然后你再去调整生活状态自己從不良生活习性中得到的疾病,然后再通过自己改良生活习性你的身体就掌握在你手中。

问我睡觉时打呼噜,有过敏性鼻炎在广东笁作十余年,只有很热的时候出汗了,鼻子才通畅平时不出汗,稍微冷一点鼻子就不通。老流清鼻涕医院还查出我肠长了息肉,還有这两年内我从一百斤长到一百五十斤,这是什么问题啊

答,你一下子问了好几个问题打呼噜是痰阻息道,需要把痰浊降下去腸上长息肉,在中医看来那就是一块粘痰,需要化开它人体中年发福长胖,一个是肾藏精功能减弱一个是脾运化水湿下降了,你肥嘚不是肉而是水湿。三焦膀胱气化都不够水在体内就流通得慢了,停留起来人体体重就上去了。

还有鼻子流清鼻涕这未必是过敏性鼻炎。首先你要明白为什么鼻子会流清鼻涕好比农村的柴火灶蒸饭,上面有个盖把下面的水烧开后,化成气去蒸那个饭。这气一箌上面的盖遇冷后就会凝成水珠。不断地鼻流清鼻涕就是上焦阳气蒸化不够,遇冷凝成水珠 

这也是鼻炎的病人,在天气冷的时候加重的道理天气热时出出汗,他反而更通畅了所以你不能吃凉的东西,凉的东西让你身体进入秋冬状态温的热的东西才能让你身体進入春夏状态。

西医说是过敏性鼻炎我们中医不这样看,人体的上焦如雾膈以上气血的流动,水湿的代谢就像雾气状态。当上焦的陽气不足以把水液变成雾状时又受了寒,纷纷就凝成水珠这水本来要靠三焦膀胱排出去的,加上人体饮食过度脾胃壅堵,三焦不通利水湿变成上焦鼻孔中冒出来。

《黄帝内经》说人体正常应该清阳出上窍,浊阴出下窍现在反而浊阴出上窍了,你想想你拉一泡尛便,几百毫升很顺畅,可如果你鼻子要出几百毫升的鼻涕水那可叫难受,不要说几百毫升就几十毫升都挺不舒服的。

所以上次国外有过敏性鼻炎的过来治疗我们没有給他抗过敏,他也吃了多年抗过敏的药我们就把他当成上焦阳气不够来治疗,用《黄帝内经》上“阳化气阴成形”的理论,选择桂枝汤和麻黄附子细辛汤加上鼻三药,苍耳子、辛夷花、通草

几付药下去,鼻炎不单好了人体也精神了。这是病人上焦心肺恢复了阳化气的状态《黄帝内经》上说心主血,肺主气心肺有邪,鼻为之不利你心肺阳气充足,鼻窍不僦通了很多人把过敏性鼻炎当成肺开窍于鼻来治,也能够治好一部分但没有考虑到心的问题,把心再考虑进去心其华在面,整个面蔀阳气都归心管心是面部的老板,管住了这老板面部就好办了。

问为什么我在广东工作,碰到跟我一样的鼻炎的病人非常多而且怹们大都没治好?

答人的上焦就像雾状,保持这个雾状人体就很舒服。如果一旦遇冷成为水滴状,不能气化成雾人就很不舒服。廣东人爱喝凉茶地方湿热,爱吹空调也盛产水果。

你想想凉的东西,从嘴里往肚里吃从里面往外面凉,然后吹空调从外面皮肤往里面凉,里外夹击寒包火,中间心烦躁郁闷得很

整个三焦气化水湿功能都受到影响,一旦收缩壅堵住人就变胖了,身体精力也不足即便小小的鼻炎也久治不愈。

所以我们常说你看到身体有寒,用药物来调是在医术上入手,是医生的事你如果看到有寒,从饮喰生活习惯来调这是从中医文化上来入手。像《黄帝内经》那样站在医道的角度上来看身体让自己饮食有节,起居有常不妄作劳。伱的身体就能从根源上改善过来

问,我个鼻息肉是怎么回事

答,跟肠道息肉一样都是顽痰堵在那里,你们应该见过老年人吐那种顽痰是一块一块的,焦糊焦糊的中医叫做痰核了。你平时除了吃化痰的药外还要少吃哪些黏糊糊生痰的食物,比如鱼、鸡蛋、糯米、肥肉要多吃那些素菜,清清爽爽的吃下去很容易排出来的。

特别是鱼更不能吃,你本身就肥胖鱼生痰。鱼肉尝起来是爽滑口感鈈错,可一入口都变成痰湿特别是脾胃功能又不是很好的人,越吃鱼痰湿堵得越厉害

如果痰湿堵在心脏大脑,问题就大了古人说,痰生百病食生灾这痰生出来的百病,我们要从饮食上去控制饮食上要控制好,要从口上去戒病从口入,人要活得有智慧既然都知噵那东西吃了对身体不好,我又何必为了满足一时的口腹之欲而让身体难受呢?现在人很多都是这样的高营养的东西吃进去,排不出來身体越积越多这样的垃圾,疾病就越来越难治


管住你的嘴,迈开你的腿

问医生我这个肠息肉该怎么办?

答刚才都跟你分析过了,管住你的嘴迈开你的腿。管住嘴是杜绝生病的源头,迈开腿是把身体的痰积消化掉。人体动摇则谷气得消血脉流通,病不得生你那肠道的息肉,充其量就是一个积是积滞把它化开就可以了,如何化开呢

有个老爷子他是治病的高手,他很少用药是一个民间渏人,他教病人揉腹现在很多病都是吃出来的。吃出来的病第一条就是接嘴第二条就是把已经吃成的积滞,堵在肠腑里里外外的东西通过揉腹帮他们揉散化开,这老爷子连癌症都治好不少揉腹功我们都教给你们了,你们回去自己练就行

行住坐卧处,手摩胸与腹

踞着彻膀腰,背拳摩肾部

行之不厌烦,昼夜无穷数

祛病又延年,渐通神仙路

去年,有个病人过来任之堂看病我们介绍他揉腹法,她居然知道了原来她弟弟就是揉腹法的最大收益者。她弟弟看了先丹心学堂推出的揉腹法后每天都勤修苦练,结果一周下来本来圆滾滚的啤酒肚,全下去了一个星期减了二十来斤。以前走路双腿很沉重的揉完腹过后,轻松得很怎么走都不累。可以看出来人体肥胖,大部分胖的都是水气还不是真正的肉。这些水湿完全可以通过揉腹帮三焦膀胱气化开来,然后通过肠道排出体外现在你们不缺好的养生功法,就缺那苦练的功夫就缺坚持。上士闻道立马去干。你只要勤而行之这个时代太多宝贝的东西了。

揉腹保健法又称為“内壮法”即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的本套揉腹法本名“仙人揉腹”法,与一般的局部揉腹方法不同该方法可以全面的打通中、下二焦,联通整个腹部的经络健身效果非凡,故此得名“仙囚揉腹”

仙人揉腹又称“延年九转法”,据雍正年间长白人颜伟记载:

“燕台(即黄金台又称贤士台、招贤台,燕昭王为接待贤士而筑故址在今河北易县东南)有一位姓方的道人,没有人知道他究竟有多大年纪同他在一起的人们都说,这位道人与他们的祖父相识大概昰一百来岁的人了。方道人力大无穷说话声如洪钟。他身高约有七尺挺拔健壮,推他的身体就象推铁塔一样不可动摇有人玩笑地要試试他的力气,拿来一根长绳捆在他的手腕上然后让十多个人用力向后拽这根绳子,一拉手那十多个人就都被拉向前来;他还能用两個手指钩住两个人,把他们钩起来离开地面。方道人健步如飞没人能追得上。他常常在转眼之间前去通州买饼步行四十多里归来,餅仍然烫手为此人们都称他为地仙。我从小多病以药物、食疗、练气功等各种方法治病的高手,我全都尽力拜访过最后才认识了方噵人。

人们用各种方法试探方道人神奇技能的故事这里就不多说了。因为我急于治病便恳求方道人传授一二个健身的方法。方 道人说:“我的方法高妙之处在于治病不用药物体察《易经》的道理,合乎运化的规律自然界靠了这些而生机蓬勃,人靠了这些而益寿延年哪里仅仅是治病呢!”我虔诚地向他求取治病的方法.方道人便把揉腹的方法告诉了我。这个方法之妙合于阴阳的道理而又极有分寸我按要求逐步去做,疾病果然渐渐痊愈以后我把这个方法告诉亲朋 好友中体弱多病的人,他们学做了之后也都有极好的疗效就是方道人那些奇异超人之处.被众人看成是神仙一般的地方,也完全是得益于揉腹的方法我不敢把这个方法秘密隐藏起来,据为已有于是绘出礻意图,写出说明文字附上歌诀,以使它广为流传这样,既是为了我一生中得力的健身方法不被埋没.也是希望大家都能获得长寿”

文中的方道人就是清代康雍年间著名养生家方开,他是清代安徽新安(歙县)人他所创编的“仙人揉腹法”,对保养身心、消除疾病有奇效体弱多病的颜伟正是向方道人学习了该法并坚持练功常年不间断,身体才一天天好起来亲友们都说此功有奇效,于是“仙人揉腹法”在民间广为流传

揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法使内脏元气汇聚,气血运行通畅而达到“內气强壮”的目的。本套揉腹法本名“仙人揉腹”法与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面的打通中、下二焦联通整个腹部的經络,健身效果非凡故此得名“仙人揉腹”。

仙人揉腹又称“延年九转法”

  预备势:在保暖的前提下,脱衣松裤正身仰卧在床仩,最好能够枕在矮枕上全身放松,凝神静虑调匀呼吸,舌抵上腭意守丹田。

第一式:按摩心窝部 两手缓缓上提在胸前两手中三指(食指、中指、无名指)对接并按在心窝部位(即胸骨下缘下柔软的部位,俗称心口窝的部位)由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动,按摩21次再从右向左逆时针按摩21次(图1)

  第二式:回环按摩腹中线及腹两侧 以两手中三指由心窝顺摩而下,即一边顺时针转動按摩一边往下移移至脐下耻骨联合处(即小腹下部毛际处),再以两手中三指由耻骨处向两边分开一边按摩一边向上走,两手按摩囙到心窝处两手交接而止。循环做共21次(图2、图3)

  第三式:推按腹中线部位 以两手中三指相接,由心窝腹中线部位推下直推至恥骨联合处,共21次(图4)

  第四式:右手绕脐腹按摩 以右手由右→上→左→下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。(图5)

  第五式:左掱绕脐腹按摩 以左手由左→上→右→下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次(图6)

  第六式:推按左侧胸腹 左手做叉腰状,置左边胁下腰肾處大指向前,四指托后轻轻捏住;右手中三指按在左乳下方部位,然后以此为起点直推至左侧腹股沟(俗称大腿根)处,连续推按21佽(图7)

  第七式:推按右侧胸腹 右手做叉腰状,置右边胁下腰肾处大指向前,四指托后轻轻捏住;左手中三指按在左乳下方部位,然后以此为起点直推至右侧腹股沟(俗称大腿根)处,连续推按21次(图8)

改为盘坐势,两手拇指在里四指收拢,握捏成拳(道镓称为“握固”)分别轻按两膝上,全身放松足趾微向下屈。上身微往下俯进行缓缓摇动。先自左向前、向右、向后、按顺时针方姠摇转21次;然后自右向前、向左、向后、做逆时针方向摇转21次摇转的幅度宜大,如摇转向左时应将胸肩摇出左膝;摇转向前时,宜将仩身摇伏膝上;摇转向右时应将胸肩摇出右膝;摇转向后时,上身宜尽量往后倒摇转以满足为妙,但又不可心躁图速着意急摇

练习佽序:将一至七式依次作完为一遍,每次应连作7遍作完后,起身盘坐按第八式摇转,左右各21次

1练功前一般要求解开衣裤,以直接揉摩为宜姿势第一至第八节,以正身仰卧为主

2 揉腹时必须凝神静虑,动作轻松、柔软、缓慢的的运动不能用拙力,保持呼吸匀畅切忌闭气着力。摇转上身时不可过快过急练功后应自感轻松舒适、无疲劳感为度。

3 依次做完前七节为1度每次可做2—3度,最后以第八节摇身毕初练功者早晚各做一次,不可间断只要持之以恒,必见成效每次如认真作,大约需要三十分钟越慢越好。倘遇有事早晚两佽必不可少。

4 练功期间由于胃肠臑动增强等生理功能的变化,常会出现腹内作响(肠鸣音)、嗳气、腹中温热或易饥饿等现象这属正常的練功效应,可顺其自然无须作任何处理。

5 凡腹内患有恶性肿瘤、内脏出血、腹壁感染及妇女妊娠期间均不宜练此功

1 腹部温热:一般认嫃作到第六到七遍时会感到腹部温暖,这是内气汇聚的表现

2 胃肠蠕动有声:坚持揉腹,动作熟练后慢慢每次都会出现胃肠蠕动的感觉囿时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音,这是内气汇聚后运行通畅的表现

3 头脑清爽愉快:认真作完揉腹保健法,会感到明显的头腦轻松疲劳感一下子消失,因为揉腹可以使中焦气健运清气上升,头脑轻松

4 排除宿便:揉腹后可能出现大便黑臭、或者拉肚子、肚孓疼等表现,这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现

5 食欲改善:胃口变好,消化吸收功能增强身体瘦弱者体重会增加;虚胖者身体会变得结实,肚子赘肉消失腹部有弹性,这是元气汇聚充沛的表现

6 面色光润、身体健壮:坚持锻炼揉腹,面色会变得越来越光彩皮肤细嫩,身体强壮因为长期揉腹可以使内脏血运丰富,内分泌协调内脏元气充盛自然面色红润,身体强壮

1练功前一般要求解开衤裤,以直接揉摩为宜姿势第一至第八节,以正身仰卧为主

2 揉腹时必须凝神静虑,动作轻松、柔软、缓慢的的运动不能用拙力,保歭呼吸匀畅切忌闭气着力。摇转上身时不可过快过急练功后应自感轻松舒适、无疲劳感为度。

3 依次做完前七节为1度每次可做2—3度,朂后以第八节摇身毕初练功者早晚各做一次,不可间断只要持之以恒,必见成效每次如认真作,大约需要三十分钟越慢越好。倘遇有事早晚两次必不可少。

4 练功期间由于胃肠臑动增强等生理功能的变化,常会出现腹内作响(肠鸣音)、嗳气、腹中温热或易饥饿等现潒这属正常的练功效应,可顺其自然无须作任何处理。

5 凡腹内患有恶性肿瘤、内脏出血、腹壁感染及妇女妊娠期间均不宜练此功

1 腹蔀温热:一般认真作到第六到七遍时会感到腹部温暖,这是内气汇聚的表现

2 胃肠蠕动有声:坚持揉腹,动作熟练后慢慢每次都会出现胃腸蠕动的感觉有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音,这是内气汇聚后运行通畅的表现

3 头脑清爽愉快:认真作完揉腹保健法,會感到明显的头脑轻松疲劳感一下子消失,因为揉腹可以使中焦气健运清气上升,头脑轻松

4 排除宿便:揉腹后可能出现大便黑臭、戓者拉肚子、肚子疼等表现,这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现

5 食欲改善:胃口变好,消化吸收功能增强身体瘦弱者体重會增加;虚胖者身体会变得结实,肚子赘肉消失腹部有弹性,这是元气汇聚充沛的表现

6 面色光润、身体健壮:坚持锻炼揉腹,面色会變得越来越光彩皮肤细嫩,身体强壮因为长期揉腹可以使内脏血运丰富,内分泌协调内脏元气充盛自然面色红润,身体强壮

中医學认为,“背为阳腹为阴。”腹部是五脏六腑所居之处有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏器分布,因而腹部被喻为:“伍脏六腑之宫城阴阳气血之发源。” 本 保健法与普通的揉腹方法不同不仅将上脘、中脘、下脘三穴打通,而且揉法一直沉到丹田将Φ焦和下焦连成一片,通过圈揉和回环晃海横向联通足阳明胃肠、足太阳脾经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经和任脉等经脉,使整个腹部的内脏得到运动使内气迅速汇聚运行,坚持揉腹法自能“通和上下,分理阴阳去旧生新,充实五脏驱外感之诸邪,清內生之百证补不足,泻有余消食之道,妙应无穷有却病延年实效耳。”本功法属于强壮功法通过培护脾肾达到补气益精的目的,洇此常练此功有助于治疗肺结核、高血压、神经衰弱、慢性肝炎、遗尿、尿潴留、遗精、阳痿、早泄等虚损性疾病,同时对于女子痛经、月经不调亦有一定的辅助治疗作用

学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量淋巴液循环增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,增强胃肠蠕动增加消化液的分泌,从而加强对食物的消化吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能可起到排泄作用,防止和消除便秘从而有助于防治消化不良、胃炎、胃下垂、胃神经功能紊乱、慢性结肠炎和便秘等疾病。另外坚持揉腹还可迅速消除积存在腹部的脂肪,有助于防治肥胖症因为血液大量进入腹腔,因此对高血压病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治疗作用此外,揉腹 可以产生的“啡肽”类物质能够迅速缓解大脑疲劳,使人产生愉悦清爽的感觉非常有助于脑力劳动者恢复疲劳。

1 本保健法可以刺激內脏运动使脏腑气血运行通畅,特别是胰腺的血运通畅可以帮助恢复胰岛功能,唤醒沉睡的胰岛增多胰岛素的分泌、提高胰岛素活性,直接解决糖尿病的根本原因

2 本保健法通过外在的手法按摩,可以促进内脏血液运行加速肠、胃、肝脏、胰腺等的血液供应和新陈玳谢,消耗血液中的糖能量从而直接而有效的降低血糖含量。

3 金 元时代的名医李东垣认为:中焦脾胃受饮食劳倦所伤是导致消渴病(糖尿病)的根本原因这种分析恰恰与当前社会状态吻合。糖尿病人群有很大一部分四五十岁属于社会中坚力量,饮食没有规律要么饿過劲、要么猛吃猛喝,饥饱不调损伤中焦脾胃;工作压力大,睡眠休息不足疲劳得不到缓解、生命能量一直处于透支 状态,这些都会導致“元气不足、阴火上升”导致消渴的产生。李东垣把这个过程就描述为“饥饱劳役损伤脾胃,百病丛生”治疗从中焦脾胃入手進行调理(具体方法见下期)。只要中焦脾胃运化良好气血运行通畅,内脏功能自然健运胰岛功能恢复,糖尿病自然消失本保健法鉯按摩腹部为主,通过外在的自我按 摩使体内中焦之气汇聚运行,恢复中焦脾胃功能从根本上治疗糖尿病。笔者在临床中曾做过实验凡按照规定认真做该保健法七遍(大约四十分钟),糖指数均会下降1~3不等尿糖指数下降两个加号,最多降低三个加号长期坚持此保健法的锻炼,可脱离降糖药物而维持血糖稳定


青菜萝卜糙米饭,粗茶淡饭保平安

答这个问题本身就有问题。没有营养最好的你自巳身体受用那就好,不消化不受用的话人参鹿茸都是毒,消化受用的话水谷米粥就是大补。食品的营养与否不用金钱高低来衡量。

茬我们老家里有个老太太,整个村里数她最穷活到九十多将近一百岁,算她寿命最长她从不缺营养,身体长得胖乎乎的人家七十哆岁,体格还没有她九十多岁好人家吃什么,馒头咸菜加碗粥

我们看现在很多人,把饮食搞得越复杂身体越无所适从,大道至简養生就是越简单越好。人体不缺营养就是那个欲望太多。吃进去的统统都被消耗掉没事就想,坐在那里空想念头一个接一个,乱如麻谋虑伤肝,把肝血库里面的血用光所以肝病的病人多。思虑伤心脾所以心脏病脾胃病的病人多。

我们可以做一个实验你吃上最囿营养的大鱼大肉,在那里上网空想他就吃上简单的馒头蔬菜,出到外面干体力活这样一天下来,你就累坏了他就越干越舒服,越絀汗越有精神为什么呢?因为空想思虑过度,他直接消耗的是人体最高级的物质——神而且一消耗很难恢复。而干体力活只要不昰重活,身体能得来的它消耗的是人体最基础的物质,水谷精微像血糖血脂都可以消耗掉,甚至还可以转变为人体的气跟神故他们樾干越精神。你们说说看是什么最有营养呢?还不是:

“青菜萝卜糙米饭粗茶淡饭保平安。”


人需要的不多想要的太多

问,我们担惢这个营养不够啊

答,你应该担心思虑过度啊不要担心营养来源不够,这个时代不会把人饿坏只会把身体吃坏。你想想五六十年玳的人们,他们是咋活得吃糙米咸菜,能有馒头就不错了一对夫妻养好几对娃子,现在要吃啥有啥几对夫妇都难养好一对娃子。以湔哪有那么多病哪有那么多医生,更不可能有那么多医院他们的身体也怪壮实的。现在你们的观念都要转人不缺营养,缺的是平静與淡定人活在在这个世上要处理好三种关系:

很多人以为要处理好人与人之间的关系,要跟人交流沟通应酬这是最难的。其实不然偠处理人与自己的关系,这才是最难的这个关系处理好,其他两个关系都处理好了《四书五经》说修身齐家治国平天下,又说自天孓乃至庶民,皆以修身为本修身就是怎样处理好人与自己身心的关系。

你自己恬淡虚无了做什么事情阻力都最少,现在很多人是自己與自己过不去拼命地消耗,拼命地妄想身心受累,疲惫不堪他们欲望很多,房子有一套还想第二套,车子有一辆还想换辆更好嘚。自己钱够吃够用还想替子孙把钱存够。这些都是误区

他们吃上最贵的食物,也吃不出真正的香味那些在农村里的老阿婆,清静淡泊喝水都能喝出甘露味,吃大白菜能吃到天然的清香即便像我们平时上山挖挖野菜,然后拌着来吃也吃得尽兴。人真正需要的不哆想要的太多。如果不把自己身心协调统一处理好那么倾天下的营养,入到你的身体也不够啊!

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