拌白菜黄瓜拌白菜可以放苹果吗

点击联系发帖人 时间：2019-11-28 09:02

黄瓜拌白菜

“水果拌着吃口感非要棒，不錯滴吃法但血糖高的朋友们不要用这种方法。”

梨和黄瓜拌白菜切丝（黄瓜拌白菜要先切处理一下，黄瓜拌白菜加一点点盐腌制几分鍾然后把水倒掉，用凉开水冲一下因为水果切开易氧化所以切好就要马上拌。

处理好的黄瓜拌白菜丝码放在苹果丝上

梨丝放在最上媔，撒上白砂糖和少许蜂蜜既可

带皮吃，糖和蜂蜜的加入按自己喜欢的甜度掌握

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等食材制成的食品它的口味是鹹鲜味，制作工艺为拌

大葱、大蒜、辣椒以及各种调味料

调料:大葱 8克大蒜 5克辣椒(红、尖、干) 5克味精 2克盐 3克醋 3克香油 5克各适量

1. 葱切丝，蒜切末；

2. 干红辣椒洗净切成丝；

3. 将白菜、黄瓜拌白菜洗净切丝加入葱丝、蒜末、干红辣椒丝及味精、盐、醋、香油拌匀即成。

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