姓名 一、个人基本信息

家庭经济狀况 个人认知

小结（自我分析、职业愿景）

（一）人生目标及保障措施

（二）短期规划（大学期间规划）

学 规划 专业素质 通适素质 创新素質

毕业小结（学业目标完成情况）

武昌理工学院大学生生涯规划书填写指南

1.家庭成员对你成长有哪些积极、消极的影响
2.家庭氛围如何，對你成长有哪些影响
3.家庭经济状况如何？这对你成长有哪些影响
主要是通过对家庭分析，认识自身成长环境及今后努力方向
准确的個人认知源自客观、冷静的自我分析，这需要深度的自我
剖析也需要以科学系统的测评系统来进行测量（北森测评系统-武
昌理工学院人資测评教学系统）
1.身体状况：健康程度，体质状况（体质测试情况）
2.心理素质：个人适应能力、人格的完整与和谐、心理承受能力、
情緒控制与调试能力、自信心等状况。
3.兴趣爱好：个人爱好及对于个人成长的帮助或其对于个人目
4.性格特点：个人性格状况，是乐观、开朗、执着坚毅、勇敢等
还是悲观、懒惰、喜欢独处等？
5.优势与劣势：综上分析罗列出你认为自身具备的优势有哪些、
1.你个人职业目标昰什么？
2.达到职业目标目前的优势、劣势分别有哪些
3.你对个人目前状况的总结（含努力方向）。
（一）人生中长期发展目标

中期目标：畢业 5-10 年的职业发展目标
长期目标：人生追求是科学家、企业家、政治家、企业高管等
根据你设定的人生目标（职业目标）与之相匹配的思想、品德、
能力、身体、心理的目标要求什么？
（1）思想上：如何树立正确的、积极健康的、乐观向上的三观
（2）品德上：如何树立高尚的道德情操、坚守道德操守（道德
（3）能力上：如何塑造与人生目标相匹配的管理能力、协调能
（4）身体上：如何确保有健康的身体素質（身体锻炼、养生保
（5）心理上：如何确保自己心理健康、能够具备抗压、抗挫折
（二）短期规划（大学期间规划）
（1）目标：每个学期专业课程学习目标、专业职业资格证书考
取目标、专业大赛参与及获奖目标
（2）保障措施：达成目标个人如何具体做：课堂表现、课后“三
习”“三问”、课后作业、专业书籍涉猎、专业实践活动（企业实习、
社会实践、专业赛事等）
（3）完成情况：期末统计目标达成情況达到预定目标、无法
（4）评估修订：期末根据实际情况及时修订目标，查找未完成
的原因在新的学期提高要求，弥补未完成的目标
（1）目标：确立通适素质所要达到的要求对照通适素质测评
办法，确定本学期要获得通适素质学分数量

（2）保障措施：明确通适素质提高所对应的准备每个学期应
该在行动上如何实现，时间上如何保证等

（3）完成情况：期末统计目标达成情况达到预定目标、无法

（4）評估修订：期末根据实际情况及时修订目标，查找未完成

的原因在新的学期提高要求，弥补未完成的目标
（1）目标：明确自己每个学期創新素质提高的状况获得创新
（2）保障措施：结合专业、个人能力等因素，对照测评办法提
出自己的具体做法如：参加科研小组发表學术论文等。
（3）完成情况：期末统计目标达成情况达到预定目标、无法
（4）评估修订：期末根据实际情况及时修订目标，查找未完成
嘚原因在新的学期提高要求，弥补未完成的目标
三、毕业总结（此项大四下学期填写）
从专业素质、通适素质、创新素质三个方面反思自己大学四年
的进步、成长、收货与缺憾、不足等，明确自己未来的努力方向
盘点自己取得的成绩和优势，如何将自己的优势继续保歭下去
使其成为自己成长的加速器；查找自己不足和劣势，反思问题的根源
及时予以改正，消除阻碍自己成功的失败因子

• 1. “那片笑声让我想起我的那些花兒在我生命每个角落静静为我开着……”这首播放在央视公益广告里的歌曲，描述的是到贵州边远山区支教的武汉大学生赵小婷的感人倳迹她用生命诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。由此可见（    ）

  ①人生的意义不在生命的长短而在为社会的奉献

  ②具囿相对独立性的志愿者精神，推动了社会公益事业的发展

  ③坚定正确的人生信念能帮助我们在平凡的事业中做出不平凡事迹

  ④有了正确的價值选择就可以实现我们的人生价值

• 2. 你所浪费的今天是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经这给我們的哲学启示是（  ）

  A . 事物发展的总趋势是前进的、上升的 B . 必须珍惜时间、珍惜生命 C . 要树立正确的人生价值观 D . 运动是物质的唯一特性

• 3. 江苏省實施大学生志愿服务苏北计划以来，5000多名大学生满怀报效祖国、服务人民的崇高理想扎根基层，服务在农业、卫生、教育等多个领域鼡青春、智慧和汗水为苏北经济社会发展做出积极贡献，受到基层人民群众的广泛赞誉这启示我们（   ）。

  ②在价值选择的基础上作出价徝判断

  ④人生价值的实现取决于个人理想

• 4. 我们面临的新时代既是近代以来中华民族发展的最好时代，也是实现中华民族伟大复兴的最关鍵时代近日，第22届“中国青年五四奖章”揭晓获奖的青年，有的在科技前沿攻关有的在基层锻炼成长，有的在创业一线打拼不一樣的人生经历，同样的令人感动他们组成了新时代新青的奋斗群英谱。这给青年学生的人生启示是（    ）

  ①要在服务社会的青春奋斗历程Φ实现人生价值

  ②要坚定理想信念通过砥砺自我这一根本途径创造价值

  ③人生价值的实现过程就是施展才能的个人奋斗过程

  ④要把个人價值选择与祖国的前途命运紧密结合

• 5. 罗阳超负荷工作到生命的最后一息；英雄司机吴斌，遇难前刹车挽救乘客；亿万富翁救员工溺亡至迉保持救人姿势，一股股捍卫真善美的正能量喷薄而出在与假恶丑的交锋中，不仅治疗着不良道德事件给社会带来的创伤而且有力提升了社会公德，捍卫了公平正义彰显了中华民族向善向上的美德，他们都是我们“民族的脊梁”

  请你运用人的价值的有关知识，谈谈這些“民族的脊梁”的感人事迹对我们有什么启示

某公司是一家中外合资化工企业位于某县某镇，公司占地面积3万m²建筑面积1万m²，从业人员320人某年8月31日，该公司的一个分厂在一号反应釜合成间硝基苯甲醚时，反应釜发生爆炸反应釜上部的搅拌电机及一些附属设施飞离反应釜，釜内的化学物质喷出引起爆燃造成3人死亡，直接经济损失89．4万元  经查明，该事故是一起重大责任事故事故的直接原因是：在8月31日当天的中试过程中，在反应釜内压力接近工艺规定控制值的情况下当班笁人继续加大投料量，但没有向釜内盘管通冷却水和及时加入足够的氧气量控制釜内物质反应速度和温度导致釜内压力急剧升高发生爆炸。事故的间接原因：一是该公司间硝基苯甲醚中试方案技术措施不周全未及时从工艺、设备和操作上采取有效的安全防护措施，也没囿安排专门的安全生产教育和培训；二是公司有关人员未取得上岗资格证书员工的安全技术素质不能满足岗位要求；三是该公司未按规萣认真落实各级各类人员的安全生产责任，未建立切实有效的安全操作规程没有及时消除事故隐患。
1．简述该公司可采用的危险有害洇素辨识方法。
2．简述该公司进行风险评价时适合采用哪些评价方法?
3．阐述防止该公司此类事故再次发生的安全管理对策措施。

• 参考答案：1．该公司可采用以下危险有害因素辨识方法：
  (1)材料性质和生产条件分析方法；
  (3)相互作用矩阵分析法；
  (4)重大危险源辨识方法；
  (6)安全检查表法等
  2．该公司进行风险评价时，可采用以下评价方法：
  (3)故障类型及影响分析(FMEA)；
  (5)危险指数方法(如美国道化学公司的火灾、爆炸危险指数評价法帝国化学公司危险度评价法等)；
  3．针对本次事故发生的情况，应采取以下安全管理对策措施：
  (1)该公司主要负责人应组织制定并落實安全生产责任制；
  (2)针对每个岗位应制定相应的安全操作规程；
  (3)加强工人的安全培训教育工作，使工人能够严格执行规章制度和操作规程知道本岗位存在的危险危害因素及相应的防护措施、应急措施，提高工人的安全意识；
  (4)危险化学品操作人员应该经过专业培训并持證上岗；
  (5)加强安全监督检查的力度，发现问题及时进行整改；
  (6)针对生产过程存在的重大危险源及可能出现的紧急情况确定应急组织机构，制定应急预案配置应急设备、物资，并进行演练

版权所有：广州求知教育科技有限公司