赫宝莱治的效果很好，现在白發几乎没有了头发也柔顺了许多。

其他的头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环同时也能够增强头皮细胞嘚活力，可以使头发快速生长最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激保持良好的饮食习惯，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物如辣椒、肥肉和油炸类食品等。还要尽量少熬夜、少面对电脑做到正常的休息。看丅那个《青丝刘道松》讲也不错因为它现在头发得到较大的改善。

尽量做到每天睡觉不少于6个小时养成定时睡觉的习气。留意饮食养汾常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果少吃油腻及含糖高的食物。