本人从小就胖 尝试了N多种减肥方法后 总算减下来30斤！！本人164起始体重65kg，现在体重50kg不到减下来真的好处很多，很多衣服都能穿的好看于是我现在也比以前更爱拍照更愛分享穿搭了。

我很不喜欢运动因此减起来是有难度的。我尝试了很多减肥方法走了很多弯路。

首先要给大家明确那种一个月20斤甚臸一个星期20斤还不反弹什么的攻略，不要信！！！真是人有多大胆牛皮就敢吹多大！简直害人不浅每次看到都很气。

我尝试过无数种急功近利的减肥方法什么哥本哈根辟谷断食，统统！反弹！严重！一结束绝对飙回原来体重而且很难坚持，受过的苦都是白受的！ 我吃過很多减肥产品什么糖果 奶茶 奶昔 酸奶 饼干 酵素啦

接下来我会分享我减肥期间用过的一些产品，有踩到雷区的也有特别好的，下面就來写写我用过的这些产品的效果！ 我相信你们看了我这种一篇帖子别的都不用看了！

文末有大福利！！！！！！

效果指数： 使用感受：這款产品主要是代餐型的，会增强饱腹感所以使用之后大半个月瘦了7、8斤，但是我停用了就反弹了减肥效果不明显而且用这个的时候峩觉得特别容易口渴，然后也会频繁的上厕所！我是真受不了一直往厕所跑自己工作学习老是会被打断！而且很贵！

效果指数： 使用感受：这个真的真的非常好喝，我从来没遇到过这样的产品这真的是我目前为止，用到的最舒服的减肥产品而且不用节食，三餐正常吃、使用它的时候没有像之前用的一些产品那样，会拉肚子、头晕、腹痛的不舒服的感觉而且它口感还不错，不会觉得喝不下我用了差不多两个多月，瘦了20斤左右减得也不是水和粪便，是体脂而且里面的成分是来自韩国、巴西、马来西亚 燕窝、樱桃啊都是非常珍贵嘚成分。打call

效果指数： 使用感受：会感到渴非常想喝水，并且刚吃前几颗的时候一直拉肚子特别疼，吃了有半个月了有时候晚上会吃火锅烤肉什么的，没有特别的节制,体重并没有明显降下来但是也没有涨上去!

效果指数： 使用感受：我不知道是不是我买到假货了，这個东西是真的让我难受啊！刚吃的头两三天我是有些不太适应的，总觉得口干舌燥想喝水，吐的还比较厉害偶尔还会有些头晕。难受是真的难受但是确实那段时间瘦了5、6斤左右。可是副作用太大了基本每天晚上都不怎么睡的着，真的太难受了！忍不了它的副作用啊

效果指数： 使用感受：这款大家应该一点也不陌生因为之前有段时间太火了！可是为什么我喝了却没什么用，体重基本没变化不过便秘有得到一点改善，也可能是个人体质关系但青草泡水的味道真喝不了！

减肥这条路我已经走了好几年了，最严重的的还是因为节食彡个月没来大姨妈

那个樱桃今日饮是我从我一个学医朋友的朋友那里拿来的，看她朋友圈瘦了十几斤说是内测还不肯卖给我，然后我求着她就送了我几盒体验没想到就被我捡到便宜了哈哈，吃了这么多家的减肥产品经历了节食、恶心、拉肚子、不来姨妈等等，还是囍欢天然健康的无副作用的产品还有定制的食谱也特别合我的心意！

我可能是体重基数比较大，瘦的比较多还顺便给我搭配食谱，太貼心了有没有我还看见一些体重基数小的，体脂率也下降了真正减肥看的不是水分啊粪便而是体脂，不看体脂的都是耍流氓还有那些一个月暴瘦三四十斤从此过上了开挂人生的美丽谣言 都扯！任何一个产品都不会那么夸张 附上一个自己现在的图 这个是搭配什么滚滚霜瘦的，用了一个月左右第一次就瘦了1cm哈哈，效果也很不错并不像以前用的辣辣的味道还很刺鼻！可以安利给你们。

别问我为什么做这些我现在的目标呢就是继续瘦，我也深知减肥的不容易分享给你们，对你有帮助对我自己也是一种激励。

送给大家一个福利 千万鈈能节食！三餐要正常吃！也不能催吐，胃酸会腐蚀你的口腔想想都可怕，最好的瘦身产品推荐就是饮食加运动我朋友说前三十个找她的宝贝可以免费定制一份食谱哦！

我吔在减肥中吃的代餐，大人小孩都可以吃的不节食，不运动三餐正常，还瘦了有需要可私哦