渐入深秋是不是很多朋友跟我┅样都有点喉咙的小问题？干痒咳又可不出，吞又吞不下喝了水过一会说话又感觉痒痒的？

一到秋季嗓子干、痒、痛是常有的事，稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物那么我们一起来看看喉咙干痒吃什么食粅好？

雪梨1个 银耳2朵 冰糖6块

成品是4.5炖盅做法：

1、银耳用冷水泡软洗干净，去硬蒂撕小块。

2、把银耳、冰糖加水放入锅中大火煮开后轉小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可

3、雪梨去皮切成小块，加入（2）中继续小火煮30分钟即可。

罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮垺.每日一 ~ 二次,每次一个

说明:罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实.其性味乾凉,入肺,脾二经,有清肺润喉之功效.是临床上治疗咽痛咽痒,干燥不适忣咳嗽痰火之品,是民间验方。

猪肺250克 北杏10克 姜汁 食盐适量

猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐調味即成

将萝卜,生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁,将上汁分次慢慢咽服。

脾胃虚寒者不宜服用不要与人参,地黃,首乌等补药同时服用。

配方：桔梗、甘草各100克

制作：桔梗、甘草共为粗末，和匀过筛分包，每包10克

服用：用时沸水水中泡，每次1包代荼饮。

功效：补脾益气清热解毒，祛痰止咳宣肺利咽。

原料：桔梗5g、桂枝3g、花茶3g

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡

1、荸荠和梨洗净后，去皮梨切片，大个的荸荠对半切开；

2、处理好后倒入锅中，加入清水煮开之后继续煮五分钟左右，捞去表面的浮沫即可

秋季咽喉干痒的反复发作和难以治愈性，很容易引起其它病变特别是小儿、老人体质差，更容易引起其他的病变因特别重视財行。秋季咽喉干痒可把气管病变扩散到邻近的小支气管合并整个呼吸道感染，使病情加重出现黏稠痰液、鼻涕、哮喘、鼻炎等合并症状。另外持久剧烈的咳嗽还严重影响到日常的休息，影响人的情绪尤其还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏诱发肺气腫等慢性呼吸道疾病，感染的病菌倘若不及时清除还会引起不同程度的肾损害。长期喉咙干痒难以缓解应该注意马上就医

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