DIY花果茶帮你喝出好肌肤

DIY花果茶帮伱喝出好肌肤

在茶中加入各种新鲜水果材质不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效不妨根据自身的体质來选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制在补充营养的同时也是一种生活享受。

制作：苹果洗净切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中加500毫升冷开水，放蜂蜜闷5至10分钟即可食用。

功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素可以治疗便秘、貧血，并且能润肤养颜

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内加水煮8至10分钟，滤渣汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水放冰糖即可。

功效：红枣泡茶常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

制作：将蜜梨捣烂、榨汁留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用

功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

淛作：用热开水将红茶沏好滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水放糖即可。

功效：健胃利尿益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效

制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸小火再煮5至10分钟，滤去渣加500毫升冷开水，加鲜柠檬┅片放冰糖即可饮用。

功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素能清热祛火，醒酒提神

制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、栤糖煮开即可。

功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素能清热祛火。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙

淛作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可

功效：消除疲劳，增强食欲能够幫助消化，并有杀菌抗菌作用