用姜水洗头有什么作用用姜水洗头,头发会多会密
您好,很高兴为您解答您现在出现 脱发 等情况,主要应该昰由于您近期生活无规律气候的变化造成的脱发建议您要注意保证睡眠,2-3天洗一次头发另外要注意多吃点水果蔬菜等,白天多做做运動跳 跳绳 等,祝您健康
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勤洗头多吃含硫 蛋白质 :鸡蛋、 牛奶 、瘦肉、 豆类 、鱼贝、酵母等宜多食蔬菜、水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。
这情况建议积极补充优质蛋白质,B族 维生素 及 维生素C 和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠