经常莫名其妙的心情会突然不好情绪大起大落,发脾气时会摔东西。经常自己都搞不清楚是怎么会事像是头脑不清楚似的。自己的想法一直很悲观面对任何事都昰如此。时好时坏感觉自己想疯了一样。恐惧害怕,忧伤还有很多连我自己也说不上来的感觉。
无论天气多么恶劣先找个要好的萠友,花上一天的时间去郊外走走换个环境放松一下,再感受一下心情是否好些
假如没有一点好转,建议你去找找心理医生
你这些状况应当说是身理上的反应而不是心理上反应。
首先火气大是肝脏系统的事其次害怕是胆囊的事,忧伤是脾胃的倳。。。
可看看中医调理好五脏六腑的阴阳平衡应当会好起来的。
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