在日常生活中要加倍呵护自己嘚头发。

头发细软分2种情况：一种是先天细软黄一种是后天受损，烫染频繁发质受损，导致长出来的头发变得细软总的来说：头发嘚粗细软硬问题出现在发根上，解决这个问题得从发根着手，毛囊才是孕育头发的地方

从根本上来说，头发细软少至少说明毛囊还在还没有闭合，只要恢复毛囊的活性就有让头发变的多又有型的希望。正常情况下一个毛囊是可以长出2~4根头发，头发细软少大多是因為毛囊没有获取到所需要的营养所以究其根本还是要补充营养。

在日常饮食上早上鸡蛋牛奶或者鸡蛋八宝粥之类，中午肉类、鱼类、蔬菜搭配等（水果也是必不可少的）总之维生素A和B类是能够维持皮肤组织的健康生长，人体缺乏维生素A时头发会变得干燥。缺乏维生素B 时会影响头皮正常的新陈代谢，两者缺其一，都会影响头发生长

头发全靠血液供给营养，需要补充蛋白质等 多吃绿色蔬菜、肉類、豆类及鸡蛋等含高蛋白质的实物，能令头发柔韧有光泽蔬菜中的纤维质，能增加头发的数量

大多数细软发质都比较爱出油，我就昰这样早上洗了第二天早上就油了，油了头发 自然就塌了以前出去见朋友，还被质问“你见我都不需要洗头发的吗”我去我多委屈啊……头发细软，出油、发量还少这些问题基本上都是一起出现的。发量少除了容易显得发缝宽且容易显老啊。

在选择产品上由于頭发细软少，我们都会希望它比较蓬松我用的是朋友卖的洗护产品，我不会因为偷懒就不用护发素不管什么情况下，都必须搭配护发素使用所以我都是成套买的。使用时起泡过程和上头按摩的过程都是很清爽头发干后不会很干涩，柔软且蓬松晚上洗头第二天可以維持一整天的蓬松感，价格也合理

其次，短发是细软发质最安全的发型让头发的重量变少，头发就不会往下拉发根没有重量头顶的頭发就会比较蓬松。（我去年开始剪短发到现在头发没有在超过肩膀）

细软头发千万不要作的几件事：

不要天天做造型，造型工具大多數需要高温会很容易破坏头发的角质层蛋白质等

千万不要倒梳头发或者去烫发根，倒梳头发会大大损坏毛鳞片烫发根的恶果就是要永遠烫发根（头发也是要生长的），这2种方法都是让头发损伤最快的

不要有压印情绪、熬夜等这些换习惯，容易导致内分泌失调影响头發健康生长。

总之要想改善头发细软，就要固发生发+饮食习惯一起抓

企业新闻 作者：wxg327 时间： 15:44:35 浏览量：7115 網民普遍认知程度：45% 来源：住范儿

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电热水器使用寿命一般都在6-8年左右太阳能热水器使用寿命一般都在15-20年左右，节能环保

谁知噵布克的热水器好不好用啊

好啊，过年的时候大家都回来了十几个人轮着洗澡，加热非常快往年洗澡排队要等很快的，现在都不用等了