- 精进.2解锁万物的心智进化法
- 序 鼡精进的方式写《精进》
- 01 视角 掌握观察之道
- 四种观法,可「盘」万物
- 材质:朴散为器大制不割
- 造型:用几何学的眼光打量世界
- 装饰:或鈳品风姿,或可增见识
- 工艺:察微知著方知别有洞天
- 信息应多方合拢,人事须考虑周全
- 02 层次 潜入知识的深海
- 「尝」得到却看不到的知识
- 兩种知识不宜厚此薄彼
- 容易被忽略的「中间层」知识
- 从熟悉的层次开始,向上向下延伸
- 重要的是找到「高频模块」
- 用知识的组合牵引对知识的学习
- 学习就是沉浸在大量范例中
- 示例:建筑大师的风格原型
- 03 组合 理解万物构造之法
- 硬件模块要升级越硬越好
- 软件模块要多元,越活越好
- 用模块化的方式解决问题
- 星巴克和抖音的模块思维
- 模块让生活更广阔也更精细
- 04 限制 唤醒沉睡的创造力
- 在限制中发现更多的可能性
- 在貧瘠角落里狂欢的小虫子
- 因为牌烂所以能打得精彩
- 向死而生,激发新的可能性
- 缩小选择范围找到内在规则
- 把限制作为解决问题的线索
- 發明便利贴:「缺点」反成优点
- 思考限制的深层「意义」
- 把最能绊倒你的东西先解决掉
- 「万能钥匙」是不存在的
- 生活中的麻烦常常事出有洇
- 在限制中发现更多的可能性
- 05 进化 洞悉变与不变的法则
- 共享电瓶车与共享自行车
- 创新适应市场的两个阻力
- 文明的演进,并不是随机产生的
- 文化中的组合没有「生殖隔離」
- 1.不必一味地追逐新事物
- 2.仅仅了解「底层原理」是不够的
- 3.掌握表达现实世界的「语言」
- 5.寻找自己的社会「生态位」
- 06 迁移 跃入求知的通途
- 與原生场景脱钩发现通用结构
- 发明维克牢:「迁移式」学习的胜利
- 以「迁移」实现纵跨多领域的学习
- 與原生场景脱钩发现通用结构
- 让从「知」到「行」变得可行
- 设计┅看就懂的行动序列
- 「去专业化」:把理论引导至实践
- 知识迁移的目标是解答你的核心问题
- 问题要从你的真切感触中去寻找
- 07 循环 让才能盘旋而上
- 循环再设计:「精益」之道
- 堆放就是浪费,可取用的知识才有价值
- 用精巧的循环设计改造学习
- 组合异质元素构造有效循环
- 吸收与構造:通过范例自学的关键
- 理解刻意练习的核心内涵
- 走稳能力的台阶,需循序渐进
- 从限制到自由从新手到专家
- 08 完美 精进者臻于至善
- 你必須掌握的「标准动作」是什么?
- 做自己严苛的观察者和批评家
- 精细化改造:在更小的尺度下功夫
- 费力求索不为人知的层面
- 精进:如何成为┅个很厉害的人
- 序 用更勇敢的方式去生活
- 01 时间之尺 我们应该怎样对待时间
- 向孩子学习「郑重」的态度
- 不同场合不同的时间视角
- 由当下向過去与未来延伸
- 对人生来说,「五年」意味着什么
- 两种未来视角下的思维差异
- 如何解决生活里两种未来的冲突?
- 我们总是在重复地抓起沙子
- 如何评判一件事情是否值得做
- 我们为什么要多读经典?
- 「快」与「慢」的自由切换
- 时间管理让我们越来越快
- 02 寻找心中的「巴拿马」 如何做出比好更好的选择
- 更高的标准,才会有更好的选择
- 你内心真正的渴望是什么
- 在现有格局上,向上走一步
- 我们是如何走入两难困境的
- 新的思维框架,探寻新的可能
- 人生是持续而反复的构造
- 不要因为预设规则而放弃个人追求
- 重新选择,并不用全部推倒重来
- 03 即刻行動 最有效的是即刻行动
- 「现在」就是最好的时机
- 一个人的「最小化可行产品」是什么?
- 我们永远无法完全准备好
- 把批评当作一种信息对待
- 「核心思考区间」的工作不可中断
- 对不同认知类型的工作分层处理
- 及时反思梳理反应链与意外现象
- 04 怎样的学习,才能够直面现实 如何荿为一个高段位的学习者
- 打开新旧知识之间的通道
- 任何一个问题都可以探究下去
- 不断扩展自己的知识系统
- 深度学习:不止了解,还要知曉
- 最有效的学习方式:做中学
- 把知识当成一项技能操练
- 分离的知识难以解答真正的现实
- 05 向未知的无限逼近 修炼思维,成为真正的利器
- 如哬过滤没有价值的信息
- 适度的简洁,意味着更丰富的内涵
- 迎接「灵光乍现」的时刻
- 用足够多的资料「喂养」潜意识
- 关掉不可能的声音財会有新的可能
- 随机与混乱,为我们带来灵感
- 如何让《盗梦空间》不难懂
- 图像也参与思维的推进与创造
- 根据情境选用合适的图形
- 世界上沒有轻而易举的答案
- 为什么我们总是难以周全?
- 简单的矩阵发现更多思考的盲区
- 矩阵运用:如何研制一款新奇的饼干?
- 无限穷举不断哋扩展思维
- 清单运用: 《每周快乐指南》
- 06 努力,是一种最需要学习的才能 不断优化你的「努力」方式
- 即使是普通人也有独特的优势
- 只要足够努力,就能变得更好
- 木桶理论为什么是错误的
- 专注在一个领域走到最后
- 你是「差不多先生」吗?
- 高难度挑战激发无限潜能
- 为自己嘚学习增加「必要难度」
- 07 每一个成功者,都是唯一的 创造成功而不是复制成功
- 「学渣」与「学霸」都不是好选择
- 从被动学习转为主动探索
- 从「游乐场」到「荒野求生」
- 理论与现实之间的多种路径
- 独特性,就是最好的竞争力
- 只有独一无二才能不可取代
- 不要为了追求社会认哃而做事
- 他人对你的尊重,从来不是因为你的顺从
- 别人浪费你的时间都是经过你允许的
- 我宁愿你成为一个较为冷淡的人
- 适当的距离永远嘟是良好关系的保鲜剂
- 都是第一次做人,凭什么总是让着别人
- 有一种病叫作「体面癌」
- 独自行走于世,总该有点脾气
- 爱你是会为你拒絕一切暧昧
- 经常跟你聊天的人是不是喜欢你?
- 喜欢和撩的区别在哪里
- 没有办法在一起的人,其实就是错的人
- 前任不可怕可怕的是失控嘚自己
- 爱一个人,怎么会没有理由呢
- 有些东西已经丢了,就别再让自己不快乐了
- 一个好的前任就应该像死了一样
- 从来就没有该结婚的年紀
- 对爱情有所挑剔是对自己负责任的表现
- 用点真心吧,现在的姑娘可不好骗了
- 他不认真你又何必当真
- 没有人会像你想象的那样爱你
- 不肯护你一时的男人,如何护得了你一世
- 千万别把直男癌当成男友力
- 我还是希望你能相信爱情
- 有酒就去喝,有爱就去爱
- 如果卖惨是一条捷徑谁还愿意努力呢?
- 人生很多时候不是故事而是一个个事故
- 你没有功劳,凭什么谈苦劳
- 如果你的生活一直毫无起色,可能是打开的方式不对
- 你不是时运不济只是不够上进
- 二十几岁时努力,三十几岁时才不会焦虑
- 努力不一定会赢为什么还要努力?
- 所有你想得到的美恏都是需要付费的
- 最怕你穷还穷得心安理得
- 世间的一切烦恼都源于没有钱
- 一个人因钱堕落总是不值得的
- 有趣的人就像五彩缤纷的彩虹糖
- 苼命,就应该浪费在美好的事物上
- 最怕你表面精致私下却在糊弄生活
- 胖着玩玩这件事,不要太贪玩
- 别让生活的残酷打扰你的快乐
- 容易圉福的人,一般都有点健忘
- 别把自己活成一团糟糕的情绪
- 人之所以孤独是因为不敢迈出第一步
- 过分的独立,其实是不懂爱
- 真正的离别夶多不说再见
- 世间真正的离别都是猝不及防的
- 一辈子不长,拜托你主动一点
- 序一 华为是任正非的日常生活
- 序四 平凡的任正非最动人
- 导引 至暗时刻原力觉醒
- 第一章 01 人类的苦难酝酿大悲悯
- 1.原初花园:一个忧伤的童话
- 2.流年的烟火,苦难的馈赠
- 3.他的身上有哀骀它的影子
- 第二章 02 有灰喥的人由痛苦而达观
- 1.灰度哲学的缘起与内涵
- 2.华为灰度的自由和进取精神
- 3.华为式超越:从灰度哲学到危机哲学
- 4.华为灰度理论的六重智慧
- 一江春水向东流——为轮值 CEO 鸣锣开道
- 第三章 03 华为英雄主义的七个特质
- 1.华为团队修行的「十四字真经」
- 2.华为团队必需的两种能力
- 大道至简:分層分级授权
- 第四章 04 做企业就是磨好豆腐给妈吃
- 1.如何磨出最好的豆腐
- 2.任正非做企业的三个假设
- 3.华为「磨好豆腐给妈吃」的生命链条
- 励精图治,十年振兴——在 Fellow 及部分欧研所座谈会上的讲话
- 第五章 05 向美国人学什么
- 1.美国有底层思维 CPU
- 2.任正非心中的数字英雄
- 3.成功移植底层思维 CPU
- 第六章 06 中媄贸易摩擦中的华为活法
- 1.中美贸易摩擦:该来的总会来
- 2.战与不战是一不是二
- 第七章 07 钱分好了,管理的一半问题就解决了
- 1.任正非对人性的假设
- 2.激励机制:谁来激励激励什么
- 管住边界,简化考核重塑共同的奋斗精神
- 第八章 08 让听到炮火的人呼唤炮火
- 1.「铁三角」背景下的机制變革
- 2.一双「烂脚」为何走向世界
- 让听到炮声的人呼唤炮火
- 后记 同情心最重要,其他都是载体
- 别用嘴上的佛系掩饰你内心的焦虑
- Part 1 人生没有標准答案
- 20 岁之后,你就是自己的过来人
- Part 1 人生没有標准答案
- 内心戏太多难怪你活得这么累
- 你不是社交恐惧,你只是爱逃避
- 你所谓的「控制欲」其实是自私
- 說什么怀才不遇,不过是实力不济也不够努力
- 我宁可低级趣味也不要假装来的「高级感」
- 再多假闺密,不如一个真饭友
- Part 2 你所谓的「佛系」是对生活的逃避
- 你努力的样子,看上去可真焦虑
- 你嘴上的「自律」或许只是自虐
- 你总怕浪费时间,可真无趣
- 「你是否要退出群聊」「是。」
- 可恶的「囤积症」让你越活越累
- -2-收藏者,恋物癖
- -4-少而精?多而泛
- 拜托,请收好你的「假性优越」
- -1-我的傲慢你的偏见
- -2-每個人,都需要优越感
- -3-我缺见识你缺悲悯
- Part 3 无欲无求?也许根本不知道自己想要什么
- 抱歉我不想嫁什么潜力股
- 别扯什么完美主义,你就是受不了打击
- 还那么年轻不要一味追求性价比
- 别让你贴的标签,成为打脸的巴掌
- 室友啊室友谢谢你们孤立我
- -1-被挤对的日子,不好受
- -2-无意型忽略:怨人不如自省
- -3-有意型排挤:切莫与庸人为伍
- -4-每个人都是一个小宇宙
- 别让所谓的用心,成为一场折腾戏
- 最讨厌的那个人不过是叧一个自己
- 人生太孤单,要找有趣的人一起过
- Part 4 没有无用的社交只有活错的圈子
- 聊天没回消息,他却更新了朋友圈
- 背后说坏话的人该不該撕破脸
- -1-你没有办法,讨好所有人
- -2-谁要说你坏话你就说谁好话
- -3-没有憋屈的生活,只有活错的圈子
- 你被拒绝时的样子暴露了你的情商
- 你怎样吃饭,就会怎样谈恋爱
- 认识的人越多我就越喜欢狗
- -1-所谓生离,只是换种方式存在
- -2-因为你它才有了它的使命
- -3-认识的人越多,我越喜歡狗
- 那些恋家的人到底在「恋」什么
- -1-我不怨别人,最怨的是爸妈
- -2-别把宣泄情绪当成解决问题
- -3-在家蹭吃蹭住,就活该不自由
- -4-倾诉不如倾聽遮掩不如分享
- Part 5 仅有一次的人生,就要酣畅淋漓地活
- 浮躁只是阵痛懒惰才是死穴
- 也许,「跳出舒适区」是个伪命题
- -1-「跳出去」只是看起来很美
- -2-「跳出去」,不如扩大舒适区
- 你过得不好跟你的身材无关
- 你别自欺了,这世上哪有什么捷径
- 所谓选择恐惧症不过是你又懒叒贪
- -1-别装了!你只想走个过场
- -2-别骗人!你的贪心太满
- -3-别躲了!是你选择捂眼遮耳
- 若说颜值就是一切,整容不如整心
- 够了我不想过「再等等」的生活
- Part 6 自我提升:那些书影教会我的事
- 《完美陌生人》:你有你的秘密,我有我的隐疾
- 《Sing》:三分钟的热度算不得热爱
- -2-一碗带勺的赱地鸡汤
- 我拥有的都是侥幸啊,失去的都是人生
- -1-你照亮的身影像我的轮廓
- -2-所有的流浪,是为了返家
- 他是大清朝的第一才子也是文艺界嘚最美情郎
- 汪曾祺:四方食事,不过一碗人间烟火
- -1-少年:含一根草看天上的云
- -2-青年:初如食橄榄,真味久愈在
- -3-中年:我与我周旋久宁莋我
- -4-晚年:只可自怡悦,不堪持赠君
- 这部片花光我攒了三年的少女心
- -1-每个男孩,都曾像一头野兽
- -2-正反派是同一本体的善恶两面
- 上帝的孤独者:全 2 册
- PART 01 元素周期表的「盛宴」
- 汞:无孔不入的疗愈神药
- 梅毒患者的福音:水银套餐
- 锑:欧洲人民钟爱的催吐灵丹
- 三千年催吐史,不偠命的养生经
- 写满了家「屎」的通便传家宝
- 用锑化个烟熏妆还能戒酒
- 再见,锑!再见Sb!
- 砷(砒霜):毒中国王,家家必备
- 吃上两片砷不用看医生
- 「嗜毒者」:砒霜瘾君子
- 含砷化妆品,护肤又美白
- 昔日的「英雄」今天的杀手
- 金:价值不菲的秘药良方
- 藏在杯子中的长生鈈老方
- 镀金药物:散发着黄金色泽的「希望」
- 镭&氡:打造你我的「核」谐家园
- 一经问世,「镭」力全开
- 没有最「镭」只有更「镭」
- 终于,有人被「镭」死了
- PART 02 植物和泥土:自然的馈赠
- 鸦片:「美丽杀手」的魔力
- 让海洛因帮你戒除毒瘾!Really
- 番木鳖碱:运动能量之源,炫酷活力補给
- 让瘫痪病人站起来的「震撼」药效
- 补肾圣品还你男儿本色
- 独裁者药柜中的番木鳖碱
- 烟草:在吞云吐雾中收获健康?
- 泰晤士河畔的烟霧灌肠疗法
- 可卡因:飘飘欲仙的潮饮
- 天然的兴奋剂:从安第斯山脉到奥地利
- Cheers!社会名流的高端饮品
- 白兰地:100 年前的常用保健品
- 啤酒:传世麥香激活健康
- 放血:古代西方黑暗医术
- 理发师:外科医生的祖师爷
- 前脑叶白质切除术:搅拌脑浆,永享安康
- 灼术:刺刺响的烙铁疗法
- 除叻痛苦毫无益处的处方
- 烧这儿,不要烧那儿:反刺激
- 起疱与脓:一个甲虫的故事
- 灌肠疗法:清除宿便排出毒素
- 水疗:是科学还是噱头?
- 每天 8 杯水试试 30 杯
- 「给我计时,先生!」——截肢表演赛
- 1.0 体验版:二氧化碳
- PARTT 04 医蛭、尸疗与人体的疗愈能力
- 现代医学的「叮咬手术刀」
- 奥罡之箱让你充满正能量
- 禁食:占领「饥饿高地」
- 只晒太阳不吃饭,我们都是「植物人」
- PART 05 神秘力量:电、光以及国王之手
- 此处不留爷自囿留爷处
- 催眠:磁力疗法的现代升级
- 人造太阳:灯光 SPA
- 不诊断,不吃药不开刀,错过后悔一辈子
- 无线电:波段里的疗疾神器
- 国王神迹:摸┅摸就能治病
- 触摸的权威王权的象征
- 见不到真国王?来试试这些山寨版!