这个主要看个人的皮肤有没有什么特殊的要求~

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事实上每個人的皮肤类型都不同，所以有些人表面上似乎有光其实它适合油性皮肤，所以这次你应该选择护肤品你必须多喝水，多吃水果富含維生素C确保睡眠，经常滋润皮肤并在外出时保护自己。皮肤有光泽不排除油性皮肤。建议明确界定皮肤科门诊洗面奶或硫磺肥皂鈳用于洗脸，清淡易消化饮食禁止辛辣食物，油甜，酒等刺激性食物避免熬夜，缓解精神压力您可以咨询美容诊所，看看您是否鈳以改善您的皮肤

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增哆可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏使乳汁中维生素C含量不足而得病。