你是不是在手淫啊如果是，奉劝你立即改掉这是一个及其鈈好的习惯，如果养成习惯会引起男性科疾病，也会引起注意力不集中、记忆力减退、精神萎靡不振失眠等现象。

      根据你的描述你不知道为什么睡觉喜欢把手放在手放裤子里面睡觉里不知道是不是自己压力太大的原因。
      这可能是习惯问题吧建议平时加强体育锻炼，增强免疫力按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠多到户外运动，多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流取得支持囷帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果很好

      你好，你的这种睡觉时候把手放在手放裤子里面睡觉里的情况考虑纯属于个人习慣是长期养成的。只要不影响自己的工作生活和休息就不需要担心，也不需要刻意改变的
      建议积极锻炼身体，增强体质规律作息時间，保证充足的睡眠养成多做户外运动的好习惯。通过确立自己的目标逐步实现，增强自己的自信心和自豪感做自己喜欢的事情，转移自己的注意力放松心态，不要思虑过多