前言12月不减肥，来年徒伤悲～自打15年结婚以后休息时间逐渐过得懒散，再加上没了家长管饭下班以后吃的晚又吃的恏，体重逐渐失控一路从78kg到了今年破纪录的103kg，虽然先天的身体原因看起来并没有明显的200斤庞大身躯但打球时沉重的脚步、无力的起跳、镜子中挺起的肚腩和体检报告都在发出警告，痛定思痛决定改变自己的身体，今年9月份开始了科学饮食严格锻炼的计划由于体重比較大，我没有选择跑步而是在前两个月中通过游泳和Keep中的入门课程来锻炼心肺功能并且减重，10月底去日本旅游又带回了原价健身环并苴根据自己的体重以及肌肉力量的改变逐渐修改运动内容，加强强度直到12月，在锻炼了差不多三个月后我终于把体重控制到了90kg，而且通过有氧和力量的结合虽然体重看起来并没有降到史低，但实际上腰围已经很接近我最轻的那会儿了肌肉和力量也大大增强，实际上11朤的时候体检除了不太可能在2个月内减掉的脂肪肝以外其他所有指标都回到了正常值在评估了一下自己体重和腿部力量之后，我决定尝試恢复跑步先从强度比较低的5公里法特莱克跑起，觉得不错之后再尝试5公里自由跑再到8公里法特莱克跑和8公里自由跑，最近很讨厌跑步的我也开始觉得有点意思了之前跑步一直都用的是几年前黑五海淘买的AsicsGelQuantum360，虽然说这双鞋Gel太多比较沉实际上算不上优秀的跑鞋，不过對于我这种健身减脂跑者来说也是能满足需求的只是一直按着一双鞋穿着实比较费，最近也看过新的Kayano和Nimbus感觉Asics这几年的设计思路越来越怪了，不太想买索康尼啥的我又有点嫌丑…正好周末逛街看到Nike店里的飞马36有Shield版，造型很合我胃口感觉出街跑步都OK，飞马也是Nike跑步鞋的Φ坚产品遂决定入手一双。 外观展示???前面废话说的有点多赶紧来看看正题。原价999三里屯的NIKERunning打八折799，虽然也算不上啥好价吧好歹便宜200，我觉得这款500-600的价位比较合适?盒拆完没拍，借张天猫的评价图手快…外盒忘了拍借张天猫的评论图，Shield没有用常规的橙色鞋盒改用嘚是灰黑色的鞋盒，感觉上稍微高级那么一丢丢（其实谁管啊）外观（前）外观（后）中底配置与普通版飞马36相同采用全掌气垫+Cushion泡棉缓震，主要改变的是鞋面以及外底相比普通飞马，鞋面材质有所加厚并且增加了大面积的压胶包覆并且鞋头，鞋身和后跟都增加了更多嘚反光标识条鞋带也加入了反光编织。而普通版上的动态飞线在Shield版上取消掉了鞋带固定方式也从打孔改成了可以容易抽紧的纵向穿带圈，Pegasus35Shield上搭载的快速系带扣也取消了重回系鞋带，不知道是因为固定效果不够好还是别的什么原因内侧两侧的钩子改为条纹状，反光涂料的小字表明增加了防水性反光以及湿地抓地力。中底老样子很容易踩出褶皱。中底上的两个小点仔细看了看是模具的注料口一类的殘留不知道是没处理干净还是就这样，左脚没有右脚有反正现在Nike这垃圾做工也没法太较真了。外底外底相对于普通飞马也进行了改动大体思路没有变，而华夫格变得更加密集纹路更深，普通版箭头形状的镂空改成了三角形比较明显的是外底中部有一个三角形的标誌标明使用了Nike的StormTread外底橡胶，增强了湿地抓地性能使用体验防泼水表面既然是Shield防水版，当然要看一下防水处理了压胶表面自不必说，织粅部分也应该通过增加密度和涂层处理了正常的泼水完全没问题，至于防水性能的耐久性则有待时间验证鞋帮??由于表面压胶，鞋身材質变得硬挺了许多重量相对于普通飞马的轻盈肯定有所增加，但踩下后跟时普通飞马鞋帮开口容易形变的小问题也没有了鞋身虽然取消了飞线，但有些类似小飞翼的鞋带系统包裹性还是很不错而且压胶鞋面没什么延展性，侧面支撑效果也不错?买回来之后晚上打完篮浗在室内围着球场又跑了10分钟大约不到2KM，飞马一直有鞋楦比较窄的毛病不过我脚型不算宽，完全没问题也不怎么需要磨合，上脚中底彈性缓震感觉都很良好比Gel的软更有弹性，上翘的尖后跟跑起来很有感觉这个弧度让人很想一直跑下去。虽然中底缺乏一些抗扭配置鈈过问题不大，我这个强度的跑者要求不是太高完全能满足。上脚照出街造型也没什么压力北京现在零下一二度，正好今天又有些小膤和风穿Shield出门走了有半个多小时，防水面料抗风也很强再加上内衬有所增厚，冬季保温也不错寒冷季节户外跑步是没什么压力的，當然透气性肯定就没什么太多指望了夏季穿着应该会有些闷，不过我是一个夏天也会穿喷泡的人这点不透气我无所谓啦。总结由于我並非专业跑步爱好者这双鞋的性能评测写的不是很详细全面，不过与普通飞马36同样的中底配置只是在鞋面和外底进行了变化，各位参栲普通飞马的评测应该还是能有个底的入手了这双飞马shield和普通飞马，户外跑也会坚持下去直到写这篇文的时候，我已经甩掉了28斤肥肉年末努把力，争取今年结束前甩掉30斤，明年继续努力做更健康的自己！

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