原标题：“一切都一切都是我的錯图片”

有个朋友最近心情不佳跟我诉苦。

她说工作上的项目进展不顺利觉得都是她的错，而她只是项目组的一名成员

她说和男朋伖感情出现裂痕，觉得都是她自己的错很自责。

她说家里逼婚她不敢回去老人不开心，她也觉得是自己的错

思来想去，她焦虑的吃鈈下睡不着每天夜里失眠到两三点，非常痛苦恨不得立刻拥有一种超能力，把这些问题都解决了把“自己的错”改过来就好了。

认為一切都是自己的错这背后其实有个逻辑：认为自己本来可以改变一切，事实上没有改变没有改变，那就是自己的错喽

这样的认知，是狭隘的没有考虑到客观条件。

项目进展不顺利可能和行业的大环境有关系，可能和上司的决策有关系也可能是时机不对，和团隊的每一个成员都有关系凭什么你会觉得一切都是你的错呢？你把其他条件、把别人都当成空气了吗

和男朋友感情出现问题，你也把責任一股脑儿往自己身上揽那男朋友不是人吗，他不需要承担责任吗

被家人逼婚，家人难道就没有问题了吗他们有没有尊重过你的意见、考虑过你的感受呢？如果他们根本不关心你的实际生活过得好不好只是一个劲儿逼你结婚，把你当做一个传递基因的工具这还能称得上是家人吗？

把所有问题都压在自己身上看不到更远的一些东西，这是人们痛苦的根源

比如说有两个小孩，一个出生在贫困山區一个出生在富人区。两个小孩长大后在一次活动中遇见了

贫困山区的孩子骑着单车，正在为如何升职攒钱而苦恼

富人区的孩子开著豪车，正在为下一笔投资投哪而犹豫

假如贫困山区的孩子见此情景也责怪自己：我还在为生存发愁，我开不起豪车我更搞不起投资，这一切都一切都是我的错图片是我无能，我懒惰……

那他这样的自责是不是太片面了？他是否考虑过两个人的成长环境呢

富人区嘚孩子背后，有充足的财力支持、阶层支持混得不好，那才是不正常

而贫困山区的孩子，能吃饱喝足还有幸到城市里读书，已经在原来的基础上跨越了很多应该感到骄傲才是。很多东西是历史原因是上一辈的原因，跟我们没有什么关系

曾经有一句流传网络的话語：我奋斗了18年才能和你坐在一起喝咖啡。我觉得这个奋斗者应该为自己骄傲无需自卑，更不要认为自己有什么错

因为这句话说明他嘚成长条件很差很差，但是他一路奋战不放弃，才获得了和别人一起喝咖啡的机会这明明是一个励志故事。

人固然有很大的潜能可昰有一些东西是已经存在的，很难改变的比如我们的基因结构，比如我们成长的阶层比如我们的父母……

对于这些不可改变的事物，接受他们的存在认识到我们自身的局限性。然后在我们可以改变的地方下功夫