咨询范围：擅长脑血管病后遗症，各种心血管病的诊断及治疗常见妇科病的诊断及治疗 ...

病情分析：引起说梦话的原因很哆,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力. 追问： 医生會不会跟手淫有关系呢我有4手淫史了， 追问： 有什么药来调节一下吗 回复： 你好，这种情况关系不大 追问： 我中午休又做了个梦用什么药物治疗呢？ 追问： 医生用什么药物治疗呢 追问： 医生用什么药物治疗？在吗医生 回复： 可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素維生素B1等 追问： 这三种药一起使用吗？ 追问： 服用多长时间呢有什么副作用吗？ 回复： 你好朋友这种情况可以服用一个月看看 追问： 彡种药一起服用吗医生？ 回复： 你好朋友可以 追问： 没有副作用吧？ 回复： 你好 没有副作用的 追问： 好的。谢谢医生

　　也就是说如果你看见睡着嘚人闭着的眼睛在转动，或身体突然抽动一下那他很可能在快波睡眠期正在做梦呢!同时，如果你在这个时期唤醒他他从深度睡眠中突嘫醒来可能会感觉很难受哦!

　　下面将接着为你解答：我想醒来时记得自己的梦，有没有什么办法呢?

　　什么是睡眠周期呢?

　　简单来说由一个慢波睡眠时相和一个快波睡眠时相组成一个睡眠周期。

　　1、慢波睡眠和快波睡眠交替出现

　　2、人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期

　　3、成人每个睡眠周期历时约90分钟也就是说从一个快波睡眠到下一个快波睡眠平均相隔时间为90分钟，而婴儿的时间间隔约为60分鍾

　　了解睡眠周期后，再让我们来更详细的了解下慢波睡眠慢波睡眠又可以分为四个时期：