为什么同样都是年轻人周圍的同学朋友都面目清秀，而我还要承受着痘痘的困扰痘痘问题成为了患者的难题，我们在调理痘痘之前一定要弄清长痘痘的原因。那么脸上老是长痘痘怎么办?不用担心初颜净小编给大家分享祛痘小妙招，让你们祛痘更简单、更快速!

　　脸上老是长痘痘怎么办一、调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大放下压力，长痘痘也是一种生活经历坚信只要有耐心，会慢慢好起来的

　　脸上老是长痘痘怎么办二、每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸中性皮肤用冷水洗脸，洗脸的时间不要太短晚上一定要卸妆把脸洗干净。

　　脸上老是长痘痘怎么办三、不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘用手挤痘痘，否则會让痘痘接触到细菌可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸减少接触细菌的机会。

　　脸上老是长痘痘怎么办四、勤换枕頭和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生

　　脸上老是长痘痘怎么办五、不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也會恶化痘痘的状况因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低间接引发痘痘的生成。

　　脸上老是长痘痘怎么办陸、不要常常洗脸

　　一天洗2次脸是必须要遵守的规则经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺為了保护肌肤自主的分泌油脂如此，皮脂腺会变的越来越不规律油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面呈现外油内干的现象。

　　痘痘患者不但要学会正确的洗脸方法还要选择正确的洁面用品。对于面部皮肤较油的患者选择洁肤产品中不仅要含有去油成分，还偠含有高效保湿的成分痘痘患者也可以单独对皮肤进行保湿处理，如果只是去油而不保湿的话皮肤在干燥的环境下，皮脂腺会分泌出哽多的油份来保护皮肤皮肤只会越洗越油，痘痘则会反复不断

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