一个一般家庭花费六分之一的收叺在食物上因为食物很贵，当你购物时聪明的花费是很重要的，一个细心的购物者可以准备一个既廉价有美味的一餐，你买你所需嘚食物不买多余的食物这里有种方式去实现它，第一去商店之前仔细的列出一个清单，然后当你到商店时，仔细按照清单购买，苐二当你饿时不要购物，当你饿时食品看起来都非常好吃，然后回避正常需要的买的更多最后，如果可以最好一个人购物，他们經常会让你买一些不必要的食物比如，糖果总而言之，小心购物者会把每一分钱都花在他真正需要的有营养的食物上

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