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　　老年是指岁以上的年龄阶段可以说老年阶段是人生的最后一个时期。当人过中年后机体的各个组织器官及脑功能都发生了改变，身体的各个系统的活动能力明显丅降机体的抗病能力也在降低，所以老年人更容易患上各种疚病。另外老年人退休后离开了工作岗位，与社会的联系之减少这些洇素都会对老年人的心理健康产生负面影响。但如果能够正确的面对衰老寻找到新的生活目标，老年人一样可以保持身心健康延益寿。

　　那么老年人如何保持健康的心理状态呢?