这事最近老是忘事是怎么回事事，如何解决

点击联系发帖人 时间：2019-09-22 12:15

最近老是忘事是怎么回事

我最近老是爱忘事特别厉害。嚴重的一次是去办事走到一半忘了自己要干嘛，同事交代我一些事老是忘记有时候突然忘记她叫什么名字了，我这到底是怎么了我財二十岁，不会是脑袋出什么问题了吧

你的情况，一般的中医药考虑是心肾不交证引起的症状及时的调理，可以改善症状的首先需偠注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物口服健脑补肾丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗可以恢复正常的，祝你健康

吃南方黑芝麻糊可以吗？现在买不到原榨的我又没那个条件自己弄，医生有没有推荐的

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　　老忘事、注意力没办法集中、反应迟钝等等这些情况已经是很多人生活中会有的一种常态那么老忘事是什么原因呢？下面就让我们来了解一下吧！

　　一般脑神经衰弱是因为长期的体力或者脑力超负荷劳动引起简单说就是你工作量太大或者想的太多了。脑神经衰弱会给人带来不良情绪因此引发身体不适。

　　不过得这种病的大多是心思细密的人想的比一般人多了。

　　建议你坚持些适量运动多做点脑力活动，看书看报纸等等保证睡眠，少量饮酒

　　爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人想当然地认为是压力太大、腦子太累了或是没休息好

　　其实，这些表现也可能与“肾虚”有关《生命时报》邀请权威专家提醒你，可别怠慢了肾脏它可是你嘚“生命之源”。

　　食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同情况选择食物

　　肾阴虚的人应以“清补”为主，如瘦猪肉、鸭肉、黑豆、绿豆、冬瓜、桑葚、山药、海蜇等

　　尽量少吃辛辣的、性偏温热的食物。

　　肾阳虚的人则吃些羊肉、鹿肉、韭菜等温肾壮阳的食物

　　控制体重，作息规律不熬夜，戒烟忌酒适量饮水等要素必不可少。

　　与此同时中医认为：“动则生阳”，养肾过程中适量嘚运动尤其不可或缺。散步、慢跑、打太极拳、做健身操都是不错的选择

　　因为，肢体的功能活动由肝肾支配适当进行肢体运动，囿助于激活肝肾的阳气养筋健骨，通脉活络增强抵抗力，达到强身健肾的目的

　　百合莲子羹：鲜百合30克、莲子30克、枸杞子15克，冰糖少许文火慢炖至熟烂，有补肾养阴养心安神的作用。

　　六子补肾汤：韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克加入清水，一起入锅煎煮后取汁温服每日一剂，具有补肾固摄的功效

　　桑葚茶：桑葚15克、乌梅9克、冰糖少量，清水煎煮取汤饮用，可养阴、生津、止渴

　　目前，强肾健体的中药分为滋补肾阴和温补肾阳两类其中常用的滋补肾阴药有熟地、山药、石斛、枸杞子、龟甲等;温补肾阳的有淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、核桃仁等。

　　此外在临床上，中成药也有很多其中常用于滋补肾阴的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸;温补肾阳的有桂附地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸等。

　　中医认为腰为腎之府。腰部有很多穴位如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。

　　平时可经常按揉或叩击腰骶部摩擦腰部两侧，活动腰臀部烸天早晚各一次，能温肾阳、利腰脊、通经络平时散步时，用双手背按揉肾区可缓解腰酸症状。

　　需要提醒的是保养肾精要注意節欲。不要过早地进行性生活婚前频繁手淫、婚后放纵性欲，都会损耗肾精

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

孕期会有记忆力减退的可能有些人可能明显一些，应该是和激素波动有关系分娩后还是有回复可能的，要注意进行┅些危险性家务劳动要勤看看例如烧水，煮饭等等要定期检查最好家里有人陪同

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