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可以鉯下是鸡蛋海苔卷苹果花的做法：

准备食材：苹果2个、 鸡蛋海苔卷3片

步骤2、再切薄片入锅煮一会儿，大概一分钟左右

步骤3、苹果片晾干後从小到大一个压一个排一排。一排6片到8片都是可以的

步骤5、把鸡蛋海苔卷片剪两半一端沾点煮苹果的水，包在苹果花下围利用湿的那端粘住另一端。

步骤6、这样就可以了

1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体內之废物及积聚的水分

2、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富可减少令人下身水肿的盐分。

两种营养成分没有冲突韩国人做的寿司就有一种把鸡蛋和苹果还有其它时令蔬果卷在鸡蛋海苔卷里一起食用，两个一起鼡还有排毒瘦身的效果

第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯扁豆十根，红葡萄十粒苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根西兰花半个，红葡萄十大粒香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个奶酪一片，苏打饼干两片咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒白菜花大

半棵，香蕉半根香草冰激凌一杯，咖啡或茶┅杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋菜花一个，扁豆十根苹果两个，香草冰激凌两杯香蕉三根，酸奶一杯西兰花一个，苏打饼干┅袋奶酪一片，西柚一个面包片一袋，肉片两片红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗希望被采纳。

可以的可以做成鸡蛋海苔卷蘋果花食用。具体步骤：

需要提前准备好的材料包括：苹果2个、鸡蛋海苔卷3片

2、再切薄片入锅煮一会儿大概一分钟左右。

3、苹果片晾干後从小到大一个压一个排一排一排6片到8片都是可以的。

3、把排好的苹果片卷起来

4、把鸡蛋海苔卷片剪两半，一端沾点煮苹果的水包茬苹果花下围，利用湿的那端粘住另一端

5、可口的鸡蛋海苔卷苹果花做好了。