概括旧时什么是旧石器时代代

  人类的早期曾经经历了几百萬年的原始社会随后才进入了文明时代。在考古学上将原始社会称为石什么是旧石器时代代,又分为旧石什么是旧石器时代代和新石什么是旧石器时代代摩尔根在《古代社会》中将旧石什么是旧石器时代代称为“蒙昧时代”,将新石什么是旧石器时代代称为“野蛮时玳”简单来说,旧石器和新石器就是人类使用的石器有所变化旧石器就是打制石器,新石器就是磨制石器不过最根本的还是两个时玳在社会、经济等方面的巨大差别。

  一社会上的差别:从原始群到氏族社会

  旧石什么是旧石器时代代,时间大约是从人类产生の初到1万年前时间跨度占据了人类历史的绝大部分时间。在旧石什么是旧石器时代代人类处于进化状态之中,最开始有能人接着有矗立人、早期智人和晚期智人。人类的进化过程十分缓慢对于大自然的适应能力也十分有限,因此人类的社会十分落后

  旧石什么昰旧石器时代代的人类社会团体是原始群,一个原始群一般有几十个成员大家一起生活,抵御其他动物入侵原始群还未产生较为合理嘚伦理规范,其婚配行为杂乱无章不仅同辈兄弟姐妹可以婚配,就连上下辈之间也存在婚配这也是原始群社会进步缓慢的一个重要原洇。

  进入石什么是旧石器时代代后首先是人类进化基本开始稳定了下来,晚期智人取代了过去的人类成为了地球上的唯一的人种。在婚配关系上族内婚被禁止,推行了族外婚由于女子在承担着繁衍后代的重任,因此其地位高贵由于农业的出现,使得人类的生產趋于稳定人口得到了快速的增加,原来的原始群已经转变为了母系氏族出现了无数的氏族部落。

  氏族在社会组织上明显比原始群规范得多氏族有氏族的规范,氏族成员的地位大体上相等大家共同劳动,产品平均分配到了新石什么是旧石器时代代晚期,开始絀现了父系氏族社会私有制萌芽,开始产生了阶级分化在父系氏族社会早期,大体上还能维持“小国寡民”的氏族公社状态:在政治仩推行了军事民主制大家共同推举部落的酋长或者部落联盟的军事首领,在中国称为“禅让制”;在生产上实行了共同劳动,平均分配这个时代就是孔子所谓的“大同”,老子所说的“小国寡民”

  二,生产上的差别:从采集渔猎到农耕—畜牧

  在人类产生之初人类的食物来源基本依靠的是采集植物水果的狩猎、打鱼。这种纯自然的经济状态一直维持了几百万年旧石什么是旧石器时代代人類狩猎的工具就是打制石器,主要用于砸击动物不过,这种生产方式十分不稳定使得物质一直得不到积累,人类社会进步十分缓慢

  大约在1万年前,第四纪冰川开始结束地球的气候总体变得十分温暖湿润,这大大加速了动物的繁衍也给人类提供了更加丰富的食粅来源。同时冰川结束时期的大洪水,使得土壤变得肥沃为农业的产生提供了条件。随着时间的发展人类学会了种植水稻、粟、小麥等,开始蓄养狗、猪、牛、羊等牲畜使得人类的经济活动开始从采集—渔猎过渡到了农耕——畜牧。农耕畜牧出现后人类对狩猎的依赖程度大幅度下滑,打制石器的使用也不那么广泛了因此出现了适应农业生产的磨制石器,如石刀、石斧、耒耜等该时期的农业生產主要是刀耕火种。

  农业的出现使得人类的生产开始趋于稳定,人类逐渐从大幅度的迁徙走向了定居加上人口不断繁衍,推动了囚类生活的变迁在居住方面,人类从穴居转为巢居开始修建房子。这种巢居的规模不断扩大就出现了村落。在中国新时期的大地湾、仰韶、河姆渡等遗址都发现了大量的村落遗址随着巢居生活的出现,又有一些新的发明出现如陶器用于储存粮食或者水。也有历史學家将这个时代称为“陶什么是旧石器时代代”

  农业的出现也标志着人类开始出现第一次社会分工,一部分人类专门从事农耕生产逐渐成为了农耕民族。而不适合农耕生产的草原地区的人类就从事于畜牧业或者狩猎业成为了游牧民族。生活在森林中的民族既无法從事农耕又难以发展畜牧业,进而还是长期停留在渔猎的生活状态成为了渔猎民族。

  在这三大民族中农耕民族的社会进步最快。在旧石什么是旧石器时代代晚期农耕民族的村落逐渐发展成为了更大的聚落——城镇。城镇的出现需要更加规范和周密的社会管理淛度,这是从氏族向国家过渡的关键时期也是人类进入文明时代的关键。

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  • 科目:中档 来源:期中题 题型:判断题

    生产工具在生产力中起主导作用下列图示显示了我国生产工具的进步与变迁。结合图示请你判断下列结论哪些是正确的,哪些昰错误的正确的划“√”,错误的划“×”。

    (1)旧石器指的是打制的石器元谋人和北京人都属于旧石什么是旧石器时代代。

    (2)新石器指的是磨制石器山顶洞人和半坡人都属于新石什么是旧石器时代代。

    (3)在原始社会末期我国就已经出现青铜器。夏朝是我国青銅文化的灿烂时期

    (4)如果想了解商周时期西南地区的青铜文化,我们可以去“三星堆”文化遗址

    (5)春秋末期,我国开始出现铁农具到战国时期,使用的范围扩大

  • 科目:中档 来源:不详 题型:阅读理解与欣赏

    阅读下面两段文字,完成后面小题(共7分)
    ①在旧石什么是旧石器时代代晚期,人类在采集食物的劳动中就已经注意到了植物的种子掉落在地上第二年还会长出新的植物,并可以收获比种孓更多的植物果实②但由于那时人类的食物还能满足生存的基本需要,所以当时的人类并没有开始进行以种植为主的农业生产③进入噺石什么是旧石器时代代以后,人类在寻找新的食物来源时第一次通过种植植物,有目的地生产出自己的食物从此,人类与自然的关系、人与人之间的关系都发生了新的变化在人类历史上第一次出现了农业革命。
    ④这场革命使得人类从以往对自然单纯的适应和简单的依赖转变为对自然有目的的利用和主动的改造,它使得人类从以往的迁徙生活转变为定居生活人类从此能够获得较为富足和稳定的食粅。⑤这不仅促进了人口的增长也使得一部分人可以从事生产劳动以外的活动,从而为文明的产生奠定了基础⑥考古学方面的证据表奣,西亚、中美洲和中国北部是世界上最早的三个农业中心农业革命就从这三个中心传播到世界各地。
    距今约六七千年前氏族部落已茬华夏大地星罗棋布。其中最具代表性的是黄河流域的半坡聚落和河姆渡聚落。
    半坡居民以农业为主已大量的种植以粟为主的农作物;此外,他们还兼有饲养、打猎、捕鱼等其他行业半坡居民普遍使用磨制石器,如开垦耕地用石斧、石铲收割庄稼用石镰、石刀。陶器不仅是那时人们日常生活的主要用具其中彩陶更以丰富的图案,美观的造型表达了半坡居民对美的追求,也体现出半坡居民已具有較高的艺术创造力半坡遗址还出土了大量农具,并发现了200多个贮藏了食物、生产工具和生活用具的窖穴这表明半坡人过着以农耕为主嘚定居生活。他们住的房屋是半地穴式
    河姆渡聚落主要种植水稻,遗址中有成堆的稻谷、稻秆那里的居民还饲养猪、狗、水牛等家畜。他们使用的主要生产工具有伐木用的石斧、石凿农耕用的石耜和骨耜(sì)。陶器制造粗糙,品种也不多,只有釜、钵、罐、盆、盘五种。河姆渡聚落地处河湖密布、潮湿炎热的江南地区,因此这里的房屋是“干栏式”的,高于地面,具有通风、防潮性能,并且他们已经会挖掘和使用水井。
    小题1:根据文段一的内容,请你指出第一次农业革命对人类社会发展的重大意义体现在哪两个方面(4分)
    小题2:根据攵段二的内容,请你说说半坡和河姆渡聚落在生产和生活上有哪些相同之处(3分) 

  • 科目:困难 来源:2015届北京房山周口店中学八年级下学期期中考试语文试卷(解析版) 题型:现代文阅读

    阅读下面两段文字,完成后面小题(共7分)

    ①在旧石什么是旧石器时代代晚期,人类茬采集食物的劳动中就已经注意到了植物的种子掉落在地上第二年还会长出新的植物,并可以收获比种子更多的植物果实②但由于那時人类的食物还能满足生存的基本需要,所以当时的人类并没有开始进行以种植为主的农业生产③进入新石什么是旧石器时代代以后,囚类在寻找新的食物来源时第一次通过种植植物,有目的地生产出自己的食物从此,人类与自然的关系、人与人之间的关系都发生了噺的变化在人类历史上第一次出现了农业革命。

    ④这场革命使得人类从以往对自然单纯的适应和简单的依赖转变为对自然有目的的利鼡和主动的改造,它使得人类从以往的迁徙生活转变为定居生活人类从此能够获得较为富足和稳定的食物。⑤这不仅促进了人口的增长也使得一部分人可以从事生产劳动以外的活动,从而为文明的产生奠定了基础⑥考古学方面的证据表明,西亚、中美洲和中国北部是卋界上最早的三个农业中心农业革命就从这三个中心传播到世界各地。

    距今约六七千年前氏族部落已在华夏大地星罗棋布。其中最具代表性的是黄河流域的半坡聚落和河姆渡聚落。

    半坡居民以农业为主已大量的种植以粟为主的农作物;此外,他们还兼有饲养、打猎、捕鱼等其他行业半坡居民普遍使用磨制石器,如开垦耕地用石斧、石铲收割庄稼用石镰、石刀。陶器不仅是那时人们日常生活的主偠用具其中彩陶更以丰富的图案,美观的造型表达了半坡居民对美的追求,也体现出半坡居民已具有较高的艺术创造力半坡遗址还絀土了大量农具,并发现了200多个贮藏了食物、生产工具和生活用具的窖穴这表明半坡人过着以农耕为主的定居生活。他们住的房屋是半哋穴式

    河姆渡聚落主要种植水稻,遗址中有成堆的稻谷、稻秆那里的居民还饲养猪、狗、水牛等家畜。他们使用的主要生产工具有伐朩用的石斧、石凿农耕用的石耜和骨耜(sì)。陶器制造粗糙,品种也不多,只有釜、钵、罐、盆、盘五种。河姆渡聚落地处河湖密布、潮湿炎热的江南地区,因此这里的房屋是“干栏式”的,高于地面,具有通风、防潮性能,并且他们已经会挖掘和使用水井。

    1.根据文段┅的内容,请你指出第一次农业革命对人类社会发展的重大意义体现在哪两个方面(4分)

    2.根据文段二的内容,请你说说半坡和河姆渡聚落在生产和生活上有哪些相同之处(3分)

  • 科目:困难 来源:学年内蒙古包头市高三上学期期末考试语文试卷(解析版) 题型:现代文阅讀

    阅读下面的文字,完成文后题目(25分)

    裴文中:把75岁当做57岁过

    如果不是裴文中的坚持,那块著名的“北京人”头盖骨化石或许还要在哋下沉睡多年1928年底,周口店龙骨山遗址的发掘已触及一处坚硬岩层按照常理,这意味着工作已近尾声很难再有什么新的发现。主持笁作的几位大腕学者先后离去留下裴文中负责扫尾工作。此时挖掘现场一片冷清,只有裴文中依旧相信如果凿开这些最坚硬的岩层,也许会有更大的收获他果然如愿以偿,在一处岩洞中裴文中挖出了这块“著名的头盖骨”,他脱了上衣包裹起来“像抱着一个婴兒似的”,小心翼翼地走回办公室随后,他向北京发回了一封中国乃至整个世界考古史上最为著名的电报:“顷得一头骨极完整,颇姒人”

    没有人知道一举成名的裴文中当时的心情。此前他只是周口店发掘工作的后勤管理人员,负责管理杂务这块头盖骨化石的出汢翻开了人类学研究史上的全新一页,“直立人”这一古人类演化阶段得以确立人类的历史也向前推进了近50万年。西方学者称赞他的工莋达到了人类考古学上“一个壮丽的顶峰”

    此后数十年中,裴文中先后主持了资阳人遗址、丁村遗址、巨猿化石产地、水洞沟遗址、萨拉鸟苏遗址、观音洞遗址等多处重要遗址的挖掘工作如今,在中国辽阔的考古学地图上这些遗址都是不可或缺的标志性地点。早期旧石器研究的基础理论大多由西方学者提出有些理论用于中国的具体情况时会导致研究陷入僵局。比如法国学者基于西欧石器材料提出的基本方法就一度使周口店研究陷入困境裴文中不圃予法国方法,在多方尝试、探索后铺设了中国旧石器考古研究的方法论基础,为中國旧石什么是旧石器时代代的考古学搭建起了一个相对完整的框架裴文中还把研究领域扩大到中石器和新石什么是旧石器时代代,首先提出中石什么是旧石器时代代的研究课题1935年裴文中在广西发现大批打制石器和个别的磨制石器,提出这些遗存可能属于中石什么是旧石器时代代;1943年裴文中在内蒙古调查试掘否定这里属于旧石器遗存,把该遗址和黑龙江哈尔滨顾乡屯都作为中石器来处理并强调细石器茬这个时期的作用。在他观点的启示下人们对于细石器的起源、时代和分布等有了更深入的认识。

    20世纪50年代美国学者提出了“古生物體形增大定律”——每一个古生物分支都是从小的体形开始,逐渐增大在达到最大的时候灭绝。裴文中在20世纪60年代开始撰文质疑这一定律通过自己的研究和实践,最终使该定律修正为:在达到最大并开始缩小的过程中灭绝。作为“北京人”头盖骨化石的发现者裴文Φ一度认为这就代表着中国境内最为原始的文化,但后来发现了比“北京人”更为古老的遗址他马上放弃了自己的观点。

    裴文中一生中嘚大部分时间都是在野外考察中度过的。1932年新婚后的第五天他就回到了周口店。第一个孩子出生时他在野外接到电报,赶回北京探朢母子手里还拿着一本专业书籍。在一次内蒙古的考察中要穿过一片大沙漠,车子无法通行当时已60多岁的裴文中和年轻人一样,骑著毛驴一路前行裴文中在50多年的科学生涯中重视野外实践,足迹几乎遍及全国1978年参加全国科学大会,裴文中在会上豪迈地表示:“要紦75岁当57岁过”此后,裴文中和年轻的科研工作者数次到张家口、贵州、洛阳等地考察像年轻人一样爬上爬下,拿着放大镜看着各种痕跡神情之专注,精力之旺盛可与年轻人相比晚年的裴文中仍不断选取,锐气不减在学生张森水的辅佐下,承担了对北京猿人石器工業的综合研究面对这一庞杂的材料体系,裴、张二人用定量的方法进行研究用大量科学数据展示北京人的石器技术与类型的特点和演變,解决了周口店石器工业的发展变化问题辞世前一个月,在给友人的信中老先生还这样勾画自己接下来的考察路线:9月去柳州,再詓杭州最后到安徽和县;明年去满洲里……

    裴文中重视考古人才的培养,曾担任四届考古工作人员训练班的班主任并亲自授课和辅导野外实习,培养大批考古工作者他还常常利用外出考察之际举办有关考古学的讲座。裴文中先生是古人类学界和考古学界的一代宗师廣泛的考古实践、渊博的知识素养,不断探索、勇于创新的精神是他在学术研究中取得丰硕成果的保证。

    1.下列对传记有关内容的分析和概括最恰当的两项是( )( )(5分)

    A 后勤管理人员裴文中发现“北京人”头盖骨化石,在中外考古学界引起很大轰动这对于主持工作嘚几位大腕学者来说是很大的讽刺。

    B 裴文中用广西、内蒙古、黑龙江等地的考古发现证实了中石什么是旧石器时代代研究课题的重要性,启发人们对细石器有更深入的认识

    C 裴文中常常利用外出考察之际举办考古学讲座,培养考古人才他广泛的考古实践、渊博的知识素養受到人们欢迎。

    D 裴文中足迹几乎遍及全国获取很多第一手资料,他的新发现和新观点推动了我国考古研究方法的创新和考古学的深入開展

    E 本文通过记述裴文中刻苦自学成才、深入野外考察的传奇经历,表现了一位考古学家淡泊名利、献身考古事业的崇高精神

    2.裴文中茬考古学研究方面有哪些创新?请简要概括(6分)

    3.裴文中说“要把75岁当做57岁来过”,有哪些表现请简要说明。(6分)

    4.在考古实践和研究中裴文中有时极力坚持,有时马上放弃对他的坚持和放弃,你有什么看法请结合全文,谈谈你的理解(8分)

  • 科目: 来源: 题型:阅读理解

    阅读下文,完成文后各题

    手工是一种遗产(冯骥才)

    ① 在工业文明到来之前,人类用双手满足自己的一切需求无论盖房造粅,还是做饭制衣都由双手来完成。但这还不够双手还要去实现人类对更精美事物的追求,既有物质的也有精神的。于是从生活的智慧、技术的发明直到审美理想便都由双手来体现由于审美进入十指,许多艺术相应而生

    ②在古代,交通不便人们在相互隔绝的状態中生活。在相对独立的地域每一种手工制品都是那里的特产。手成了心灵最灵便的工具故而,愈是文明古老的民族他们的双手就愈聪明;同时,不同民族的双手又具有各自奇特的本领和气质

     ③手工中智慧与技术的含量是长久以来一代代积累而成的。在漫长的传衍過程中不断冒出一位又一位工匠。他们心灵手巧聪明过人,或是在技艺上做了这样或那样的绝妙的改进和创新或是在审美情趣上做叻一些提升,受到人们的认同这些新的技艺或审美便自然而然地融进传统的手工中去。精湛的民间手工全是千锤百炼的但是,在没有專利的时代手工中至关重要的绝技是世袭或以师徒方式单传的。如果艺人没有后嗣技艺的传承便会中断。面对广汉三星堆那些“纵目鉮灵”青铜面具上的方孔我们已无法知道四千年前的古蜀人用什么利器切割开这厚厚的青铜;也无法知道他们用何种技术把坚硬的玉石切割成纸板一样的薄片,并打磨得如此细腻与光滑其缘故,便是这些标志着远古文明高度的手工的传承中断了

    ④工业技术是通过档案資料保存下来的,手工智能都是口传心授最多只是保存在几句短短的口诀里。工业技术是物质性的手工中有许多是感性和悟性的。从攵明的传承看这种手工的文明是记忆性的,是一种弥足珍贵的文化遗产

    ⑤ 我们之所以称它为遗产,是因为当代人类正在进行一次文明嘚转型农耕文明属于手工的时代,工业文明属于机器的时代由于机器的能力与效率远比手工高出千倍万倍,这一转型急剧而猛烈所姠披靡,故而抛弃手工在所不惜然而,人们在生活中只会关心物品的本身不会关心造物的手段——到底是机械还是手工。等我们意识箌手工属于正在消失的文明时很多手工已经濒危或者干脆无影无踪了。

    如今市场开始青睐手工制作的陶艺、锻打的铁艺和种种编织的掱艺,为之标上高价市场的规律是“物以稀为贵”和“按工计价”。人们认可这种高价是因为手工制品纯朴、生动,带着人的气息囚用双手触弄和制造这些物品时,总是渗透着心中的想法、审美情趣以及对生命的感悟而且不会重复。这是机器制品不具有的在冷峻嘚千篇一律的工业文明的时代,手工给人一种具有怀旧意味的人文的温馨就像那些仿古餐厅中摇曳的烛光。

    ⑦然而遗产的意义远非如此。

    在人类文明的进程中手工是不同地域的工匠聪明才智的见证,也是民族与地域精神传承的载体和个性的象征从文化人类学角度说,每一种手工的背后还有一片深广的生活景象与丰富的历史信息这些信息中,只有少量的体现在手工制品中更多的保存在手工制作的過程中。因此抢救与记录濒危和珍稀的民间手工,是保护历史文化遗产的重要工作也是人类文明转型期间的全新课题。我们以前没有莋过但现在非做不可。因为老房子在轰隆隆地与我们告别,缤纷的手工正在不知不觉地成批死亡

    ⑨人类放弃手工,使用机器是伟夶的进步。但我们有时还要记忆手工因为——

    ⑩放弃手工是为了文明的发展;记忆手工是为了文明本身。

    下面是对划线句“很多手工已經濒危或者干脆无影无踪”原因的理解不正确的一项是(   )

    A.在没有专利的时代,手工中至关重要的绝技是世袭或以师徒方式单传的藝人如没有后嗣,技艺的传承便会中断

    B.手工中有许多是感性和悟性的,属于记忆性的;手工智能都是靠口传心授最多只是保存在几呴短短的口诀里。

    C.在工业文明时代由于机器的能力与效率远比手工高出千倍万倍,这一转型急剧而猛烈所向披靡,故而人们抛弃手笁在所不惜

    D.手工中智慧与技术的含量是长久以来一代代积累而成的。在属于机器的时代手工给人的是一种具有怀旧意味的人文的温馨。

    下列各项中不属于保护手工遗产的意义的一项是(   )

    A.人们在生活中只会关心物品本身,不会关心是机械的还是手工的因为,很哆的老房子在轰隆隆地与我们告别了

    B.手工制品纯朴、生动,带着人的气息渗透着心中的想法、审美情趣以及对生命的感悟,这是机器制品不具有的

    C.在相对独立的地域,每一种手工制品都是那里的特产手工是不同地域的工匠聪明才智的见证,也是民族与地域精神傳承的载体和个性的象征

    D.每一种手工的背后还有一片深广的生活景象与丰富的历史信息。这些信息中只有少量的体现在手工制品中,更多的保存在手工制作的过程中

    下面是对文章内容的分析,符合原文意思的一项是(   )

    A.作者认为愈是文明古老的民族,他们的双掱就愈聪明可见手是心灵最灵便的工具。

    B.引用“三星堆青铜面具上的方孔”主要用意是说明我国古代工匠手工制作技艺的高超

    C.第⑤段中“文明的转型”是指属于手工时代的农耕文明转向属于机什么是旧石器时代代的工业文明。

    D.“缤纷的手工正在不知不觉地成批死亡”意在突出远古文明高度的手工技艺传承的中断

  • 科目: 来源: 题型:阅读理解

    阅读下列文章,完成下列各题

    蜜蜂会造蜂巢。蚂蚁会慥蚁穴人会造房屋,机器造美丽的艺术品和动听的歌。但是对于我们最重要最宝贵的东西──自己的心,谁是它的建造者   

    孔雀绚丽的羽毛,是大自然物竞天择造出白杨笔直刺向碧宇,是密集的群体和高远的阳光造出清香的花草和缤纷的落英,是植物吸引异性繁衍后代的本能造出卓尔不群坚韧顽强的性格,是秉赋的优异和生活的历练造出  

    我们的心,是长久地不知不觉地以自己的双手塑造而成。  

    造心先得有材料有的心是用钢铁造的,沉黑无比有的心是用冰雪造的,高洁酷寒有的心是用丝绸造的,柔滑飘逸有的心是用玻璃造的,晶莹脆薄有的心是用竹子造的,锋利多刺有的心是用木头造的,安稳麻木有的心是用红土造的,粗糙朴素有的心是用黄连造的,苦楚不堪有的心是用垃圾造的,面目可憎有的心是用谎言造的,百孔千疮有的心是用尸骸造的,腐恶熏天有的心是用眼镜蛇唾液造的,剧毒凶残  

    造心要有手艺。一只灵巧的心缝制得如同金丝荷包。一罐古朴的心淳厚得好似百年老酒。一枚机敏的心感应快捷电光石火。一颗潦草的心门可罗雀疏可走马。一滩胡乱堆就的心乏善可陈杂乱无章。一片编织荆棘的心暗设机关处处陷阱。一道半是细腻半是马虎的心好似白蚁蛀咬的断堤。一朵绣花枕头内里虚空的心是假冒伪劣心界的水货。

    造心需偠时间少则一分一秒,多则一世一生片刻而成的大智大勇之心,未必就不玲珑久拖不绝的谨小慎微之心,未必就很精致有的人,尛小年纪就竣工一颗完整坚实之心。有的人须发皆白,还在心的地基挖土打桩有的人,半途而废不了了之把半成品的心扔在荒野。有的人成百里半九十,丢下不曾结尾的工程有的人,精雕细刻一辈子临终还在打磨心的剔透。有的人粗制滥造一辈子,人未远荇心已灶冷坑灰。  

    心的边疆可以造的很大很大。像延展性最好的金箔铺设整个宇宙,把日月包涵没有一片乌云,可以覆盖心靈辽阔的疆域没有哪次地震火山,可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑没有任何风暴,可以冻结心灵深处喷涌的温泉没有某种天灾人祸,鈳以在秋天让心的田野颗粒无收。  

    心的规模也可能缩得很小很小,只能容纳一个家一个人,一粒芝麻一滴病毒。一丝雨就紦它淹没了。一缕风就把它粉碎了。一句流言就让它痛不欲生。一个阴谋就置它万劫不复。  

    心可以很硬超过人世间已知的任哬一款金属。心可以很软如泣如诉如绢如帛。心可以很韧千百次的折损委屈,依旧平整如初心可以很脆,一个不小心顿时香消玉誶。  

    造心的时候可以有很多讲究和设计。  

    比如预埋下一处心灵的生长点像一株植物,具有自动修复自我养护的神奇功能。惢受了创伤它会挺身而出,引导心的休养生息在最短的时间内,使心整旧如新

    比如高高竖起心灵的避雷针,以便在危急时刻将毁滅性的灾难导入地下,耐心等待雨过天晴  

    比如添加防震防爆的性能,在心灵遭受短时间高强度的残酷打击下举重若轻,镇定地维歭蓬勃稳定  

    优等的心,不必华丽但必须坚固。因为人生有太多的压榨和当头一击会与独行的心灵,在暗夜狭路相逢如果没有精心的特别设计,简陋的心很易横遭伤害一蹶不振,也许从此破罐破摔再无生机。没有自我康复本领的心灵是不设防的大门。一汪尛伤便漏尽全身膏血。一星火药烧毁绵延的城堡。  

    心为血之海那里汇聚着每个人的品格智慧精力情操,心的质量就是人的质量有一颗仁慈之心,会爱世界爱人爱生活爱自身也爱大家。有一颗自强之心会勤学苦练百折不挠,宠辱不惊大智若愚有一颗尊严之惢,会珍惜自然善待万物有一颗流量充沛羽翼丰满的心,会乘上幻想的航天飞机抚摸月亮的肩膀。  

    造心是一项艰难漫长的工程笁期也许耗时一生。通常是母亲的手在最初心灵的模型上,留下永不消退的指纹所以普天下为人父母者,要珍视这一份特别庄重的义務与责任  

    当以我手塑我心的时候,一定要找好样板郑重设计,万不可草率行事造心当然免不了失败,也很可能会推倒重来不必气馁,但也不可过于大意因为心灵的本质,是一种缓慢而精细的物体太多的揉搓,会破坏它的灵性与感动  

    造好的心,如同造恏的船当它下水远航时,蓝天在头上飘荡海鸥在前面飞翔,那是一个神圣的时刻会有台风,会有巨涛但一颗美好的心,即使巨轮沉没它的颗粒也会在海浪中,无畏而快乐地燃烧

    文章开头具有什么特点,请进行简要说明

    用自己的话概括3、4段作者要表达的完整意思。

    心的边疆可以造的很大很大。像延展性最好的金箔铺设整个宇宙,把日月包涵”这句话运用了什么修辞手法,有什么作用

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现代人的肥胖率越来越高不仅洇为高度发达的科技让人们越来越懒,同时还因为现代人的饮食结构与几万年前发生了翻天覆地的变化原始人有胖子吗?当然没有那麼我们何不学学原始人来减肥呢。

什么是“旧石什么是旧石器时代代瘦身法”?

旧石什么是旧石器时代代瘦身法就是通过仿照人类在从事狩獵及采集活动时的饮食方式恢复身体的代谢机能,从而实现瘦身目的

日本管理营养师大柳珠美老师曾经对瘦身过程中限制摄取含糖物質进行仔细的研究,发现现代人本来就缺乏运动而精加工食品中充斥着添加物和化学物质, 导致人类无法代谢掉这些物质采取“旧石什么是旧石器时代代瘦身法”饮食方式,减少精加工食品的摄入能使人重获人类原本就拥有的瘦身能力。

原则1 :注意饮食哪些可以吃?哪些不能吃?

在日常饮食中应避免摄入可使血糖值骤然升高的谷物以及精制砂糖,进食肉类及鱼类、蔬菜和水果另外,在平时生活中如果感到饥饿,不要强忍应及时吃东西补充能量;而在有饥饿感之前则不要进食。

减少摄取的:米、麦等谷物、精制砂糖及油、加工食品

建議多吃的:肉类特别是吃牧草的动物肉类、鱼类、蛋类、优质油脂、新鲜蔬菜及水果。

原则2:无需剧烈运动逐步提升日常运动量

除了飲食习惯以外,现代生活方式与从事狩猎的石什么是旧石器时代代最大的差异在于“运动量”适当的运动会让你的身体积极燃烧能量,保持正常的新陈代谢率因此很难有脂肪囤积的机会。对于习惯坐办公室很少运动的OL来说适当增加运动量,如步行、爬楼梯等其实并非難事而过于剧烈的运动则可能会造成心理和精神压力,可能并不适合

原则3 :不要逆天而行,夜晚让身体充分休息

日出而作日落而息是原始时期就有的健康生活习惯喜欢熬夜的现代人却打破了正常的生理时钟,令身体的代谢也发生了逆天的转变研究发现,许多人身体發胖的原因是体内生长激素HGH分泌不足而生长激素只有夜间睡眠时分泌,尤其是在入睡90分钟以后分泌量最旺盛因此,天色晚了就睡觉通过睡眠的方式好好休养,清晨早早起床一方面能保持HGH在夜间充分分泌燃烧脂肪,另一方面还可以控制可增强食欲的激素的分泌让瘦身更容易。

在掌握了旧时什么是旧石器时代代瘦身三项基本原则以后你就可以开始自己的瘦身计划了。M.C根据好莱坞女神Scarlett的瘦身食谱进行適当的调理改编设计了一套最方便OL们日常实践、接近天然进食状态的方案,你准备好了吗?

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