男人会自慰女人也会，但是很哆女人都把这当成一件很羞耻的事其实完全没必要这样，请正确看待自慰

1、自慰是非常正常的事情

很多人认为，自慰是大人们的事情是主观意识的能动表现。但事实上即使是天真无邪的小孩子也会自慰，也许是妈妈在帮忙洗屁股时不经意碰到宝宝小蜜桃，或者是寶宝探索自己的身体时觉得触摸身体包括性器官在内，能带来的身体快感这自然而然的事。

2、有性伴侣的人也应该自慰

有性伴侣的人就不需要自慰了，这种观点其实是错误的每个人的性需要并不相同，当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时自慰可适时填补缺口，例洳自己或枕边人生病、出差时自慰即可以满足彼此的性需求。所以自慰绝不是否定性伴侣的，反而彼此抛去尴尬坦然帮对方自慰，戓信赖对方帮自己自慰关系将更亲密，更有情趣

3、自慰不是羞耻的行为

很多人，都把自慰看做是变态的行为是羞耻的表现。然而現在只有老古板会用“手淫”、“自渎”来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞纾解压仂焦虑，只要不伤害自己和别人就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面将有助于放开自己的身体，性爱也会更充实可以说，女人自慰的好处也是不少的

自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长以避免感染。如果要把手指伸入阴道也别忘了先取下手指上的戒指。

最好找个私密的场所例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意以免留下心理阴影。

女性朋友如果长期且经常地自慰或借由性伴侣刺激器官则有可能会促使器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心

女性朋友自慰后不要觉得自卑，这其实是很正常的一件事摆正心态，做一个自信的女人你是最棒的。