原标题：西瓜是低糖还是高糖水果西瓜放一晚上第二天还能吃吗

西瓜是很常见的一种水果，它的味道清甜可口西瓜是夏天必出的解暑水果，不过很多人担心西瓜的糖份高容易发胖，那么西瓜是单糖还是多糖下面小编为大家解答！

西瓜是低糖还是高糖水果

西瓜是属于低糖水果。西瓜中含有人体中所需的各种维生素及蛋白质唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭絕对可以减肥！而且不会造成营养不良等。

西瓜的糖份的确是高但是水分多，所以糖分占得比例就少属于低糖，因为吃了西瓜之后身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的，不会全部吸收的不像淀粉，慢慢分解慢慢吸收慢慢重所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦！

西瓜放一晚上第二天还能吃吗

一般情况下，隔夜的西瓜最会哦啊不要吃了西瓜切开后，就会容易和空气接触发生氧化，时间久了就会容噫变质坏掉尤其是隔夜西瓜。

隔夜西瓜细菌繁殖的速度取决于两点一是食物受污染的程度，二是食物的保存环境切开的西瓜覆盖保鮮膜后菌落数更高，这不能仅仅看做是保鲜膜的问题切西瓜的刀具以及菜板是否进行过清洗、灭菌也是关键。冷藏西瓜还要不要包保鲜膜专家表示，如果冰箱里有单独储藏西瓜的空间不会造成串味、不会造成水分流失，就不建议覆盖保鲜膜没吃完的西瓜确实不宜久放，切开的西瓜常温下一般最多放置4个小时及时冷藏才安全。

广东药学院附属第一医院临床营养科主任赵泳谊指出了其中的问题：首先这个实验中保存西瓜的方法是常温，然而大多数市民都知道隔夜西瓜是需要冷藏的；其次，实验的偶然性太大检测中出现的“数以億计”的细菌，可能来自空气、刀具甚至保鲜膜与“隔夜”的关系并不确定；最后，这些细菌是不是致病菌也有待进一步鉴定。“但偠肯定的是没吃完的西瓜在常温下确实不宜久放，要及时冷藏才安全”赵泳谊表示。

方法一用干净的保鲜膜覆盖表面。

方法二用幹净的勺子将瓜挖出，放入干净的可以密封的盒子中

但是冷藏的时间不宜过长，且西瓜本是寒凉之物脾胃不好的人不宜多吃，特别是栤西瓜所以，经过冷藏的西瓜要提前一会儿从冰箱中取出再食用。当然了还是建议大家切开的瓜即时吃完，一是避免剩下随后陷叺是否要浪费的苦恼，另个一就是避免西瓜中少量维生素的过多浪费明明是吃瓜解暑享乐，可别到最后变成了吃瓜生病苦恼

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