条令规定、队列、战术、投弹、射击、卫生、防护、行军、体能

新兵三个月嘚训练项目（不同部队项目标准略有不同）：

1、6点吹起床号，在10分钟内完成整理内务10分钟后开始跑步。

2、前半个月除了学习一些条例、規定外更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间（行进间）转法、三种步法、步法变换、脱戴帽、蹲下（或坐下）起立等等。

3、队列训练中穿插3公里越野跑、单双杠训练（一般要求一至三练习）、木马以及体能训练队列会操结束后，进行单兵军事技能和班排隊列训练大约30天，主要是400米障碍、投弹、射击、单兵战术、军体拳第一套还有军事基本业务知识学习，班排队列有队形变换、方向变換等等

4、后期进行解科目和巩固训练以及考核等，主要有：战地救护、投实弹、进行应用射击训练、五公里武装越野、基本班战术队形、基本地形学、武器的保养、三防知识等等然后进行考核前准备。考核的必考科目是：单兵队列、一练习射击、单双杠（一至三练习）、投弹、400米障碍、五公里越野、单兵战术、军体拳第一套、戴防毒面具等实弹射击。集体考核有班队列班队列中的单兵队列、集体3公裏越野〔5公里下连队后开跑〕等等，如果是武警部队的话还会学习盾牌操好执勤条例等。

陆海空三军、武警和火箭军的新兵训练大纲基夲上一样的只是学习的军体拳有差别，下连队后才开始学习专业课新兵连的体能训练学习的都是通用的军事科目。

列：包括单兵队列、班队列、三班四哨

擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 。

战术：主要训练的是单兵战术其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。

体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 新兵训练一般2个多月主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练主要包括单双杆、5000米跑等等，当然吔会辅助一些其他的训练例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的体能训练的第一道難关这也是训练内容之一。

看什么军种兵种。大致新兵连的体能训练就是学条令连体能。干活后面一个月，练战术空军路过