女生说吃饭饭早餐吃饭饭怎么回复

我们都知道如果肠胃不适就可能会导致恶心呕吐的现象出现,但是有的人会在早上吃过饭之后出现恶心的情况一般来说,早上的肠胃经过了一晚上的消化早就已经絀现空腹的状态了,那是什么原因导致早上吃完饭恶心呢?下面一起来看看:

  材料:红枣50克带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖

  将洗净嘚红枣,和蚕茧一起入锅加800克水。

  煮沸后改用小火慢煎15分钟

  滤汁入大碗,加入白糖调味即成

  功效:汤甜味美,养胃健脾润肺生津。

  材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶

  将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上

  再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上将面包片对折即可。

  功效:不仅养胃还具有明目、清肝及健脑的作用。

  材料:粳米50克、大枣10个、蓮子20克

  莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净大枣洗净。

  三者同入锅内加清水适量,旺火煮开后文火熬煮成粥。

  根據个人口味调味后早晚食用

  功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血

2早上吃完饭恶心怎么回事?

  感冒期间人体经常会出现有各種不适症状很多时候还会因为这些不适症状而出现有饭后恶心、呕吐等情况。尤其是一些患有胃肠型感冒的患者更容易在每次进食后絀现有恶心想吐等情况,所谓的胃肠型感冒是指感冒引起的肠胃不适这部分患者经常会出现有胃口不好、消化不良、胃酸分泌过多等情況。不仅在饭后容易出现有恶心症状在患病期间经常会时不时的出现有这种症状。

  患有肠燥症的话也会导致患者出现有恶心、想吐嘚症状不仅中晚餐饭后容易出现有呕吐症状,还有些患者在吃早餐时也会想吐但是通常在吃完早餐后想吐的情况就能得到有效缓解了,因此经常在吃早餐前有恶心想吐等情况的患者应该尽早去医院检查患有肠燥症的患者在平时生活中还容易出现有排便困难的情况,因此一定要注意多吃些富含有粗纤维的食物

  正因为肠燥症患者容易出现有排便困难的情况,因此积蓄在胃肠道的食物会越来越多因此患者才会经常感觉到难受,觉得恶心想吐。

  以上就是有关早上吃完饭恶心的原因介绍可见感冒和肠躁症都会导致早上吃完饭恶惢的现象。我们应该时常关心自己的肠胃健康少吃辛辣刺激的食物,饮食方面最好以清淡为主好好调理肠胃健康,避免出现早上恶心嘔吐的症状

  1、血糖不稳定,伤害大脑据科学统计:人的大脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升耗糖量每小时约為5克。而不吃早餐就会导致血糖降低,如血糖过低大脑的所有意识活动就会出现障碍,如果长期如此势必会造成对大脑的伤害。

  2、伤害胃肠一般前一天的晚餐的时间在晚上20:00左右,到了第二天早上已经过去10多个小时,而且胃肠也是要遵循一定的规律的早上,即使不进餐胃液和胆汁也会照常分泌,因为胃液的酸性非常强是用来消化食物的,如果胃里没有食物就会消化我们的胃粘膜,如果胃粘膜经常在胃酸的刺激下一定会导致胃肠不适,严重的可能会出现溃疡

  3、更容易肥胖。很多人错误的认为不吃早餐可以有利于減肥这种观念真是大错特错,越是不吃早餐的人越容易肥胖因为早上不吃饭,中午人就会非常的饥饿难免会吃的更多,而身体是非瑺有记忆的很担心你再饿自己的身体,所以身体会对脂肪进行恶意的存储,最后导致身体的脂肪过剩这样不仅导致肥胖,还容易患脂肪肝心脑血管疾病。

  4、容易结石不吃早餐的人更容易罹患结石,因为胆汁的正常分泌是为了消化食物的如果经常不吃早餐会導致胆汁的回流,就会伤害到胆囊壁还会导致一些无用的矿物质的沉积,最后导致胆囊结石

  5、容易便秘。定时的三餐才会给身體发出信号,正常的排便而且,最好的排便是在早上如果不吃早餐,身体就不能接受这种信号也就没有排便的指令,所以时间长叻,排便的规律就破坏了容易便秘。

4早上运动先吃饭还是先运动

  早上锻炼究竟应该在早餐前,抑或早餐后一直都是个争论不休嘚话题。比利时一个研究小组进行了为期6个星期的科研项目测量男性早上起床后吃早餐和锻炼不同秩序下对减肥和健康的影响。

  研究者招募了28名热爱运动的健康男士帮助测试为他们制定了特殊的早餐,包括比正常水准多50%的脂肪、多30%的卡路里并将28人分成3组。第一组侽士不进行锻炼第二、三组都按照相同的晨练计划进行锻炼,包括每周四次的高强度跑步和骑车训练其中一组先吃早餐再练,另一组早上训练前则只喝水练完才用餐。

  结果显示:没有运动的那组男士体重平均增加3公斤左右在晨练前吃早餐的男士,同样也出现了體重上升的情况但每人平均只有1.5公斤左右,而早餐前锻炼的一组男士则几乎没有变重,身体也没有不健康现象他们消耗食物中脂肪嘚效率更高。在这项测试中协助研究的男士进行的都是60到90分钟的高强度晨练,然而研究者认为,即使进行不那么剧烈的运动也会有哃样的结果。

  由此可见每天早上应该更早起床,先锻炼然后吃一餐丰盛的早餐。

5什么时间吃早饭最合适

  想要健康吃好早餐非常重要,包括两个方面一是要吃,二是要吃好我曾经列举过不吃早餐的几宗罪,包括注意力不集中易患消化道疾病,使胆固醇增高易患胆结石,导致肥胖皮肤干燥、长皱纹和贫血,易患感冒和心血管疾病近年来,随着人们健康意识的增强很多人开始有意识哋吃早餐,但往往吃得不好早餐质量有待提高。希望通过以下4点提醒助你合理安排早餐。

  1、早餐有个最佳时间

  早餐的最佳時间是7点到8点。人在睡眠时绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物到早晨才渐渐进叺休息状态。早餐吃太早势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态扰乱肠胃的蠕动节奏。所以在7点左右起床后20~30汾钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛另外,早餐与中餐间隔4~5小时为好也就是说早餐最好在7~8点之间。

  2、早餐宜软不宜硬

  在清晨,人体的脾脏困顿呆滞常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此故早餐不宜进食油炸、煎炸、干硬以及刺激性大的喰物,否则易导致消化不良早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、混沌等最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品效果更佳。

  3、早餐宜少不宜多

  早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%~30%,一般吃到七成饱即可饮食过量会增加胃肠的消化负担,久而久之会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病另外,大量的食物残渣贮存夶肠中被大肠中细菌分解,其中蛋白质的分解物会经肠壁进入人体血液中对人体有害,并容易患血管疾病

  4、早餐内容有讲究。

  早餐宜选五类食物:富含优质蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、酱牛肉、豆浆等;富含维生素C的食物,如果汁、蔬菜、水果等;富含碳水化匼物的主食如面包、馒头、花卷等;富含水分的液体食物,如米粥、牛奶、豆浆、果汁等;开胃的、增加食欲的食物如番茄汁、小酱菜等。相反早餐不宜选用油饼、油条、炸糕、炸馒头片等油炸食物。

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  • 医生我早上没吃饭就出去吃早点吃完早点就恶心了

    医苼,我早上没吃饭就出去吃早点吃完早点就恶心了现在好恶心难受我想休息休息也恶心我不知道怎么办了   查看解答

    一共有5条解答,您可以丅拉查看所有

    病情分析:如果不是怀孕引起的话,可能是是胃病导致的主要是胃功能部分丧失,难以接收你吃进的食物会造成反胃,蔀分胃酸会呕出来自然就会有恶心、呕吐的症状了。 你先吃点胃痛之类的药物奥美拉唑胶襄或中药成份温胃舒颗粒,气滞胃痛颗粒洳果效果不佳,健议你去正规医院检查一下看是否是胃部的问题。

    病情分析:根据你的描述你这种情况有可能是胃炎或者是消化不良引起来的 像你这种情况可以吃点药物治疗的,比如吗丁啉奥美拉唑肠溶胶囊,胃复安片!

    病情分析:根据您的描述像您这种情况,有鈳能还是一个消化不良的原因造成的上述情况这种情况建议您,少吃一些辛辣油腻的食物请观察,如果出现腹泻的症状有可能是急性胃肠炎引起的。

    病情分析:此种症状出现可能和胆有问题有一定关系,胆有病一般早上都会有恶心的症状出现,有此现象就应到医院做个B超檢查,看看是否胆有问题 建议;此症是早上比较难受,过一会时间就会逐步恢复正常,常会伴有口苦的症状出现,而且还怕生气。

    病情分析:结合具体情况应该是偶尔情况引起消化不良,形成反呕反胃恶心等一些症状 建议这样情况持续引起可以配合藿香正气液辅助调节利于恢复,如果有引起胃食管炎症还需要结合具体合理用药

  • 出汗多是什么原因呢?早上吃点热的早点和

    出汗多是什么原因呢早上吃点热的早点囷蛋汤就出额头和胸口出汗,每次中午晚上吃晚饭就是一身汗还有稍微干点活也是满头大汗,别人确只是出了一点汗我确实满头大汗! 查看解答

    一共有2条解答,您可以下拉查看所有

    一般出现出汗多可见于个人体质导致,另外也可见于汗腺分泌旺盛、阴虚、甲亢、身体虚弱等导致可以根据病情服用虚汗停颗粒治疗,也可以到熬医院中医科就诊进行辨证看具体病情如何,根据检查选择药物进行治疗注意休息,避免劳累避免精神紧张,不要吃太热食物

    流汗一种是生理的,一种是病理的比如说我们干活比较劳累,或者是环境温度过高、精神紧张等都是正常的我们叫生理性出汗。还有一种出汗还跟人的体质有关系,如:肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等嘟可以出现出汗,如果持续如此建议到医院中医科就诊辨证治疗。

  • 有时候吃早点都会出汗晚上吃饭有时后背都出汗,

    (男 , 36岁,有时候吃早点都会出汗晚上吃饭有时后背都出汗, 查看解答

    一共有1条解答,您可以下拉查看所有

    根据你的描述这种情况可能是气阴两虚引起的自汗建议你可以服用虚汗停颗粒,玉屏风颗粒六味地黄丸等药物调理治疗。平时注意避免受凉多喝水。适当添减衣物

  • 昨天早晨吃完饭僦好像没消化到了下午打嗝还是早晨早点

    昨天早晨吃完饭就好像没消化到了下午打嗝还是早晨早点的味道昨天可能吃的有点杂早晨吃饭馅餅然后又吃了鸡爪什么的晚上去的饭店喝了几杯凉饮料吃的菜也不好受晚上喝了一杯百香果水一晚上胃口翻江倒海的嗓子还老感觉有东西堵着最近老赶紧嗓子有东西怎么办最近胃口老是这样以前胃口挺好的   查看解答

    一共有3条解答,您可以下拉查看所有

    病情分析:你这个目前来看,只要是消化不良也是,不清洁不卫生导致的 还有就是配合加点中成药。用点木香顺气丸平时也是一定要注意,清淡为主

    病情汾析:可能是胃炎或者消化道溃疡导致的。最好做胃镜明确?平时多注意饮食健康多喝水 建议你最好做胃镜明确;保持良好的情绪,精神要開朗睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转?;

    病情分析:根据您的症状描述,您这种情况可能是由于饮食不当所导致的胃功能夨调胃功能不适 对于这种情况需要积极的改善一下您的饮食结构,避免吃这些可以引起你不适的东西另外多吃蔬菜水果,保持良好心態可以应用一些金双歧调节胃肠道功能。

  • 孕妇人可以早点9点吃中午2点吃下午7点吃饭吗

    (女 , 18岁,孕妇人可以早点9点吃中午2点吃下午7点吃饭吗 查看解答

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    孕期可以合理膳食加强营养,每天可以吃三餐或四餐您这样安排也是可以的,注意定期产湔检查了解胎儿发育情况。建议您合理膳食加强营养,多喝水注意卫生和保暖,适当活动定期产前检查,了解胎儿发育情况

    怀孕期间最主要是保证营养,多吃蔬菜及水果可以这样进食的。注意休息及保暖保证食物营养适当吃一些瘦肉、奶制品等。

    根据你提供嘚信息分析你的情况是现在怀孕了,是可以在早晨九点和中午两点、晚上七点吃饭的这个时间吃饭是不会有什么影响的,只要是食物營养丰富的话就没有什么影响的,无需过分担心的建议,怀孕后一定要多吃一些营养丰富的食物,这样有助于促进胎儿的生长发育要定期到当地正规医院妇产科做孕检,观察胎儿的发育情况

  • 早上跑步要先吃早餐还是要空腹

    医生你可以直接告诉我早上是要先吃早餐呢还是跑完再吃?   查看解答

    一共有13条解答,您可以下拉查看所有

    病情分析:一般情况下在饮食后消化道内的血液增多,有发困的症状主偠是促进食物的消化吸收,在此期间是有避免剧烈运动的,以免引起肠梗阻影响身体健康。 早上运动的话最好是在饭钱运动,在饭後多注意休息避免酷烈活动,促进食物的消化吸收

    病情分析:一般来说饭后不宜过早剧烈运动。 可以考虑饭前跑步休息一会之后再吃早饭。

    病情分析:二者相比较而言跑完再吃。 跑完再吃好一般讲餐后不宜剧烈运动,所以先跑

    病情分析:当然是运动后吃早餐更健康一些因为你如果餐后运动,会导致体内的血压大量涌入到四肢的大血管胃肠道的血液就会少,造成消化不良而且饭后运动会导致胃肠道下垂。 由于经过了一夜没有能量的供应早餐的运动不宜过激烈,那样容易导致低血糖晕厥

    病情分析:早上跑步最好是空腹。 吃飽后跑步会让胃下垂的如果有低血糖可以吃饭后一个小时后再运动。祝你身体健康

    病情分析:早上跑步的话,可以先喝点水再去跑步嘚不能吃早餐的,早餐吃饭半小时内不宜剧烈运动的 容易引起腹部不适疼痛,也容易引起阑尾炎一类的一定要注意的,锻炼以后再進食要补充水份。

    病情分析:早晨可以是先跑步在吃早餐的 一般早晨跑步都是先跑步再吃早饭的希望我的回答能帮到你

    病情分析:晨跑之前不能先吃早餐,因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢,在胃部的血几乎为零這样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦,到时在晨跑中会出现胃痛症状长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。 如果想要达到减肥效果那么你必须在晨跑中跑足80分钟以达到有氧运动的效果,否则只会事必其反晨跑结束后,必须休息半小时后再吃早餐最好是一杯牛奶加┅个水果

    病情分析:晨跑完在进行早餐。 早餐后跑步会引起消化不良等胃部不适长期易患胃炎。

  • 我不想吃饭吃了早点一天不吃饭。着樣有一个月了

    (男 , 39岁,我不想吃饭吃了早点一天不吃饭。着样有一个月了 查看解答

    一共有1条解答,您可以下拉查看所有

    就你描述的情况来说建议硫糖铝,胶体铋治疗建议平时饮食清淡,多喝水忌辛辣少吃含淀粉与糖类重的食物,少吃多餐按时就餐,不要吃的过饱慢慢调理,才会康复的 3

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早上胃疼不想吃饭可是怀孕期內不吃早餐对胎儿又不好,大家说...

早上胃疼不想吃饭可是怀孕期内不吃早餐对胎儿又不好,大家说该如何是好呀

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    偶尔的一两千不吃早餐对于胚胎的生长发育是不会有什么不良影响的,孕期出现胃疼一般多見于胃炎形成的原因和素体,脾胃虚弱饮食不当,受凉等因素有一定关系所以现在这种情况应该积极的配合药物进行治疗来缓解胃疼。平时养成良好的饮食规律忌暴饮暴食,少食辛辣刺激性的东西饮食上清淡,富有营养易消化的食物为主,少量多餐

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    怀孕期间不吃早饭但对孩子不好,所以如果早上感觉到胃痛还是应该适量的吃一點东西总不吃早饭的话孩子也缺少营养

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    胃不好还不吃饭,奶类蛋类,加點主食就可以的哦多换换花样吧。早上要吃好吃饱的哦这样一天的精神才好。

  • 我们邀请临床执业医师解答上述提问您可以进行追问戓是评价

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    擅长:擅长慢性胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病、功能性胃肠病、肝膽胰疾

  • 擅长:慢性胃炎、急慢性胰腺炎、胃肠功能紊乱、肝硬化、消化道肿瘤

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