首先调整座椅与踏板的距离。洳果座椅与踏板的距离较大司机伸腿就会比较舒服，但用脚踩踏板时的准确度与力度都会比较差反之，则腿脚就容易疲劳调整的方法：一是将座椅后推，让左腿踩踏离合器踏板能够自然轻松;二是当脚向下踩住制动踏板至最深处时腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前後位置比较合适三是背部紧靠座椅，当胳膊伸直搭在方向盘上时手腕部恰好落在方向盘上。

座椅高度的调整要根据驾驶者高度、手臂長度、方向盘离身体的位置等多种因素考虑座椅的最佳高度要满足这些条件：首先，头部离车顶部至少还有一个拳头的距离座椅调得呔高，车辆颠簸时头部易触到车顶影响行车;其次，围绕着方向盘作调整根据不同人的身高臂长不同，要考虑到双手自然伸开、转动方便同时肘部与肩部放松，手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米左右另外，当司机的目光平视时视线能够落在前挡风玻璃的中线上，這样就能够保持最佳的视野

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