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月经第┅天，肚子疼痛厉害说明有点血瘀气滞有关系的，可以喝点红糖水并且热敷热敷小肚子，热水袋捂捂或者暖宝宝贴敷都是可以的注意月经期间不要洗头，不要吃辛辣刺激油炸生冷食物
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月经来临前肚子痛俗称痛经，主要是身体内寒外热血气不暢导致痛经，经期注意保暖忌食生冷食物可用暖宝热敷小腹。
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