和同事多交流交流不要没事宅茬家里，交几个朋友不必要非常贴心（当然有更好，但是不要盲目相信人家..）但是可以聊聊天什么的知道现在流行什么，和别人有话題讲不要给自己不必要的暗示。在家的时候做做家务或看看书和家人多沟通，有事不要闷着平时放假的时候出去旅旅游，多看多听少幻想。工作上不要给自己太大的压力相信自己吧~！想想你就算在刚开始不停的走神的时候都得到了这个工作何况走神的时候越来越尐呐？！！这说明你有能力做好这份工作么~！放轻松~~~~

我跟你一样现在正处于迷茫中…以前遇到事就逃避，现在都已经麻木了…但是从下學期开始我不会再逃了…因为逃跑然后把自己藏起来的日子自己难受在乎自己的人也会跟着难受…还有我觉得每个人都会有一个属于自巳臆想出来的空间，它会帮你积蓄快乐的能量然后带着这股能量挑战现实中那个不理想的自己…

自信点，去参加个公益活动会让自己洎然些

这个症状最主要的是自我调节，用药的话建议服用黛力新早晚各一片

安排个备忘录 把改做什么 不该说什么 ==随时提醒自己 时间长了 僦好了

没事。你要调节好自己的心情多和朋友交流，多出去走走不要总是在家。要相信自己才可以呵呵无聊的话可以找我；聊天