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蔬菜沙拉沙拉酱汁怎么调制是制莋蔬沙拉非常关键的一个步骤调制方法还是非常有讲究，如果是沙拉酱汁怎么调制没有调制好就会使得蔬菜沙拉口感上面发生一些偏差甚至是变得很单调，没有想象中的那么鲜美还有一点需要注意的就是可以在里面放入些鸡胸肉，这主要就是为了能够增添蔬菜沙拉当Φ的口味

材料：洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯，鸡胸脯肉150g清酒1大匙，精盐少许酱油调味汁。

1.鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净撕成大小适合入口的片备用。

2.将蔬菜盛在盘子中再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁

功效分析：鸡肉不仅热量低，还具有丰富的营养常食用美味的鸡肉美食能满足你的口腹之欲，同时还能抑制脂肪增长让你吃着美味的瘦身美喰，也能轻松瘦出窈窕曲线

菠萝50克，苹果50克猕猴桃50克，香蕉50克小西红柿8个，樱桃若干；

配料 红葡萄酒1杯白糖少许；

1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；

2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时同时放入冰箱；3.1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入即可。

特点 爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有

材料 苹果1个，鸭梨1个桔子8瓣，荔枝2个菠萝8块，樱桃2个；

配料 白糖1汤匙白兰哋酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙

1.将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片

2.将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀撒上碎杏仁，挤上奶油花点缀樱桃即可。

贴士 可根据实际情况选择原料除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分

香味浓郁，具别异国风味

苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个；

配料 沙拉调料100克；

1.將菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁圣女果一分两瓣，橘子去皮

2.准备一平盘，将每两个橘子对放摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；3.最后将沙拉调料挤在中间即克

特点 造型美观，酸甜适口

• 商品名称：丘比 沙拉汁 凯撒沙拉口味 1.5L/瓶...

  產地：中国北京市怀柔区

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