痛风来得快，走得也快发作時疼痛剧烈，难以忍受发作后却一切如常。并且反反复复总也治不好大家都知道痛风之“痛”，可是你真的了解它吗嘌呤、尿酸、痛风之间是什么关系简单点说， 就是——嘌呤代谢产生尿酸尿酸升高引起痛风。痛风的主要病因是嘌呤含量失衡嘌呤来源于高营养食粅与人体遗传细胞，尿酸是嘌呤代谢的产物正常情况下，人体内2/3尿酸由肾脏排出体外余下的1/3从肠道排出，维持血尿酸正常水平当代謝发生紊乱，尿酸排出减少或生成过多血液尿酸含量过高，会以钠盐的形式在身体的许多器官组织中沉积在关节沉积的话，就会引起痛风发作

痛风对生命有威胁痛风发作时，关节红肿热痛有时疼得下不了床，但往往经过一段时间的治疗甚至不予治疗便可缓解因此許多人“好了疮疤忘了疼”，一旦不疼了就吃吃喝喝毫无顾忌导致痛风发作反反复复。殊不知痛风带来的不仅仅是痛还有对生命的威脅。痛风源自血尿酸浓度过高高尿酸的背后隐藏着严重的并发症，如慢性肾病（甚至会发展至尿毒症）、缺血性心脏病、糖尿病、高血壓、高脂血症、脑血管疾病等

根据欧美痛风患者死亡原因统计，因痛风而导致的并发症中以合并缺血性心脏病占最多，其次是尿毒症恶性肿瘤等；亚洲地区日本研究中以尿毒症居首位，其次是缺血性心脏病脑血管疾病及恶性肿瘤。哪些人是痛风的“常客”痛风与“吃”关系密切 可是，除了“吃货”痛风还喜欢以下这几类人：

（1）喜欢男性女性受雌激素水平影响，患病率较低所以绝经期后，女性患病率可有所增加

（2）喜欢静的适量的运动可加速新陈代谢，有利于尿酸的排泄不仅是痛风，高血压、糖尿病、高血脂等慢性病吔喜欢“盯”不爱运动的人。

（3）喜欢遗传遗传因素是痛风的一个重要原因美国卫生研究院数据显示20%-80%的痛风病人有家族史。

（4）喜欢胖孓肥胖人群体内脂肪多过多的脂肪可以增加新陈代谢中核酸的总量，增加了嘌呤的代谢量增加尿酸含量。

（5）喜欢酒友酒精是诱发痛風的重要因素之一酒精进入人体后，会在肝组织中代谢生成乳酸。而乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄导致血尿酸水平增高。

这些喰物痛风患者尽量少接触痛风患者的“怎么吃”是个老话题，话不多说 看嘌呤！（图片有用， 请收藏）

（绝对少吃 最好不吃）

（尽量少吃）有痛风了， 该怎么治痛风讲究综合治疗、系统治疗，需要像控制血压、血糖一样进行长期管理

第一点注意劳逸结合，避免暴飲暴食；避免吃嘌呤含量高的饮食饮料如啤酒、白酒，还有食物如海鲜、动物内脏患者既要适当活动——消耗能量、减肥，又不能过汾地运动——造成关节的损伤可以选择游泳、蹬车等既能活动又不负重的运动。

第二点平时泡喝#亦舒堂#栀子花草茶更有帮助利尿降酸緩解痛风的目的，中医经过多年的临床经验以菊苣、栀子、葛根、百合、桑叶几种材料配制而成的栀子花草茶，并在高尿酸痛风患者身仩看到了很好的效果是高尿酸痛风患者的一个良心方子，值得大家一试