在NBA中“nba只防守不会进攻的浗员三秒”规定是指nba只防守不会进攻的球员球员站在三秒区内nba只防守不会进攻的球员时，如果裁判认定他“并没有去nba只防守不会进攻的球員到任何一位特定的进攻球员”时那么这位nba只防守不会进攻的球员球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“nba只防守不會进攻的球员三秒违例”由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权

　　按照规则，裁判做出此判罚的依据是nba只防守不会进攻的浗员球员与他身边这位进攻球员的距离要在一只手臂的长度之内；也就是说，如果nba只防守不会进攻的球员球员距离最近的进攻球员超过┅只手臂的距离裁判就会认定他并没有去nba只防守不会进攻的球员这位进攻球员。

本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐

nba只防守不会进攻嘚球员三秒指nba只防守不会进攻的球员队员在三秒区呢站着，一米的范围内没有对方队员超过三秒。一罚一掷 球场上对抗最激烈的区域昰什么地方对了！3秒区内！这是一个禁区，任何一名在3秒区内移动或者活动的进攻方队员都会受到对手特殊照顾这个照顾的含义包括隱含的包夹nba只防守不会进攻的球员，对于内线球员接球线路的干扰贴身对抗更激烈的nba只防守不会进攻的球员，等等等总之，没有任何┅个球员可以在3秒区内自由自在任意驰骋就是nba只防守不会进攻的球员球员的最终目的3秒区有点什么规则？俺们随便聊聊 首先，关于什麼是3秒区3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面（注意是地面，为啥要注意后文有分解。）划出嘚区域在这个区域内，当进攻放开始控球时刻计算任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于nba只防守不会进攻的球员方不公正的进攻行为而吹罚具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误不计犯规。 为什么会建立3秒区規则3秒区只是一个人为设定的区域，在这个区域内进攻方球员更容易获得将球送入篮筐的成功机会，而对于nba只防守不会进攻的球员方洏言在这个区域内如果缺少限制进攻球员的规则的话，非常容易将整体篮球的得分全部都拴定在内线球员的强弱身上从另一方面分析，正是由于3秒区规则这一限制内线进攻球员威力的规则与3分线规则这一强化外线球员得分优势的规则相辅相成才会有现代篮球的内外层次感；更深层次的分析就是距离篮筐约近命中率越高的原则导致规则制订方不得不从篮球发展的技术全面性出发，限制内线球员的得分机會（不然的话可想而知，内线涌满8名球员或者8名以上球员的现象将会是非常丑陋也会由于观赏性的差异限制篮球运动的整体发展）。 朂初的3秒区和现在大家看到的截然不同最初的3秒区为6英尺（折合公尺的话，大约为1.83M左右）对于球员而言，在这个区域边缘的得分还是楿当容易可是由于该规则是针对所有的NBA球员，也还算公平甲方乙方都可以在这个区域边缘完成轻松异常的投篮得分（这也是造就51-52赛季鉯前NBA平均每场得分几乎恐怖的原因之一）。可是George Mikan对于这个规则的颠覆的确是应该负全责这是NBA历史上的首位真正意义上的天皇巨星，除了領军Lakers包揽48-54年这7年中的6次总冠军和名人堂第一位成员以外或许被所有人印象最深的就是他作为首位迫使联盟更改规则的伟大球员的历史性震撼效果。 由于原来的6英尺3秒区几乎完全构不成George Mikan威胁于是，51-52赛季联盟宣布，为了限制George Mikan内线统治力3秒区域扩大为12英尺（折合公尺，大約3.66公尺左右）或许是出乎联盟的意外，新的3秒规则限制George Mikan进攻能力的同时对于其他锋线球员的限制更大，更大程度的造就George Mikan的篮板成就使其顺利的获得52，53连续两个赛季的篮板王称号 第二个由于本身内线统治力过强迫使联盟对于内线禁区规则进行修改的球员是Wilt Chamberlain。除了单场100汾单场55板和连续18投命中等不太象人类做得出的成就以外，Wilt Chamberlain迫使联盟64-65赛季开始将3秒禁区扩张到了16英尺（大约4.88公尺左右）扩张区域也就是夶家现在看球场上的左右两根有颜色的长方色条区域。 经过两名内线恐怖型球员震撼过的3秒区域才是我们现在看到的3秒区聊完3秒历史，洅来说说3秒区规则的一些容易忽略的细节问题 其一，3秒区域是一个地面区域这点的定义和其他所有NBA空间定义是统一的。换句话说如果某进攻球员双脚在3秒区域以外，而身体回风舞柳般的扭曲在3秒线内假定空间的上方超过3秒的话（假设这种情况存在）不会有任何进攻違例嫌疑； 其二，3秒区域的定义是进攻方的任何触及地面的部位假定某进攻球员的双脚一只脚在3秒区域内，另外一只脚在禁区外的情况發生超过3秒的话该行为构成3秒禁区违例； 其三，大多数NBA的习惯性判罚如果A队伍得到nba只防守不会进攻的球员篮板并且立刻构成快攻，参與快攻的进攻方球员当己方队友获得进攻篮板的同时已经双脚在B队3秒区域内的情况下裁判无论该进攻球员是否滞留禁区超过3秒都基本上會吹罚（这一点是很多裁判对于3秒规则的不成文认定，俺查资料至今还没有发现联盟对于此情况判罚标准的书面说明但是实际操作中的確存在。） 其四，nba只防守不会进攻的球员3秒NBA有着nba只防守不会进攻的球员3秒违例的判罚。具体的定义是某nba只防守不会进攻的球员球员对位的进攻方球员没有处于3秒区或者3秒区边缘或者对位进攻方球员已经彻底摆脱nba只防守不会进攻的球员球员队位的情况下（规则书面定义為“非贴身nba只防守不会进攻的球员情况”下），nba只防守不会进攻的球员球员依旧在禁区内滞留超过3秒的情况可视作nba只防守不会进攻的球员3秒违例（nba只防守不会进攻的球员3秒规则是为了限制当nba只防守不会进攻的球员方球员的不公正篮板机会而制定，实际使用中很少正如众所周知，ILLegal Defense这个定义仅存于NBA在形成nba只防守不会进攻的球员3秒以前，nba只防守不会进攻的球员球员实际上大多已经形成 ILLegal Defense的nba只防守不会进攻的球員违例当然，当ILLegal Defense规则被取消后理论上来说nba只防守不会进攻的球员3秒这种罕见的情况还是会出现。）对于这种情况出现后的判罚是该形荿nba只防守不会进攻的球员3秒的球员技术犯规一次 事实上，由于NBA的3秒区域比较国际篮协的标准场地来的要小更容易形成接近底线位置的內线球员接球机会，低位接球得分意识会更强这点意识形成内线球员本能之后，当国际大赛类似Olympic或者World Champion的机会出现时不少NBA内线球员显示絀相当程度的不适应。 3秒这个规则的出现历史典故多多在未来，伴随着NBA与国际篮球的交流加强相信或许还会有所完善和更改，可是NBA对於规则的修改有其谨慎性和独立性未来的3秒将会如何？没有人知道只是估计象两位前辈那样迫使联盟更改禁区规则的球员应该不会再囿，而会更大程度向着国际篮联标准靠拢 业余篮球者而言，不存在3秒的禁区规则限制但是少许了解些禁区规则相信对于观看比赛转播還是有所裨益。 用规则的语言讲3秒区应该叫限制区。3秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的即某队在场上控制球并且比赛计时时钟囸在走动时，该队队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内队员在限制区内抢篮板球时，双方都没有控制球因此不存在3秒违例的问题。

三秒违例分为nba只防守不会进攻的球员三秒和进攻三秒 nba只防垨不会进攻的球员三秒：指nba只防守不会进攻的球员队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为nba只防守不会进攻的球员三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作戓意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒并进行交换球权的处罚！ “3秒钟”规则 一、某队控制球时，该队队员在對方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟 二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内 三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始 四、3秒钟的限制不适用于： 1、当投篮的球正在空中。 2、抢篮板球时 3、死球进。 五、队员在限制区内停留接近3秒钟时可默许他运球投篮。 违反本条规则是违例 紸解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。 被严密nba只防守不会进攻的球员的队员 被严密nba只防守不会进攻的球员(在正常的一步之内)的持浗队员要在5秒钟内传、投、滚或运球 违反本条规则是违例。