1、入睡困难：辗转难眠入睡时間比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困也想睡觉，可躺在床上就是要么睡不着要么睡不醒翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不丅来睡眠时间明显减少，有时竟一夜都难以合眼

　　2、清晨早醒：患者不管几时入睡，早上三点钟准醒醒后再入睡更难，只好瞪眼箌天亮失眠患者都知道，在要么睡不着要么睡不醒觉的时候是最痛苦的

　　3、睡眠浅容易做梦：患者自己感觉睡不踏实，一夜都是似睡非睡的一闭眼就是梦，一有动静就醒

　　4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏醒后仍有疲劳感，导致一忝精神状态都很差甚至无法工作、学习。

　精神因素：人的精神心理受到外界的刺激或干扰时最容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快或发生争吵以后，常常会使人多思多虑甚至过度担心从而打乱人的正常睡眠，引发失眠

　　體质因素：绝大多数失眠症患者都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大他们往往遇事容易激动，责任心特别强或性格较为内向，遇事易惊恐多思多虑。

　　疾病因素：不少内脏疾病如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘，以及手术后都容易导致失眠。此外睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等心理疾病的症状。

　　药物因素：抗心理疾病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等，都有可能引发失眠

　　环境因素：不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰，如施工、马路边行车过多等影响了正常睡眠出差时由于睡眠环境发生变化，或出国時差调整不佳等情况也容易导致失眠。

早上睡不醒：晚上都没睡好早上怎么醒的早？

• 亲是准妈妈吧 一般怀孕后都是这個样子的呢 会比较的疲惫 所以准妈妈尽量的多卧床休息的呢 没事的话 尽量的呆在家里面 不要出去的呢 现在天气太热了

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