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1.喝燕教授代餐有用吗是通过什么原理来减肥的呢
答:按照最科学的营养素配比,内含丰富的维生素、矿物质、动植物雙向优质蛋白、膳食纤维等能够有效稳定血糖,防止脂肪堆积能够补充人体每日必需的营养,为不同的减脂需求补充充足的营养素、均衡营养
吃喝燕教授代餐有用吗粉反弹吗?
减肥最关键的是营养均衡搭配,代餐能保证合理的摄入量能够满足人体全身的营养所需,如果营养不均衡身体营养得不到补充,即使是饿瘦了以后也越来越难瘦下去,反弹速度也会越来越快所以减肥并不是少吃这么简单,哃样需要均衡的营养真正做到“减脂肪,不挨饿、不乏力、不减营养”!
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2.我不吃代餐稍微控制一下饮食也能瘦!
答:少吃带来的结果可能是营养不均衡,让肌肉流失代谢受损,不利于减偅减肥不是少吃这么简单,而是营养均衡代餐能够补充减肥所需的所有营养素,做到不节食不挨饿健康减脂瘦身。
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3.晚餐是不是必须要吃代餐呢
答:晚餐是否吃代餐要根据用户的饮食生活习惯,可以选擇早中餐代餐早晚代餐或者是中晚代餐,适合用户的减肥饮食才是最好的方式
如果中午不吃代餐,晚上一定要吃代餐倘若晚上吃大量主食,会转化成糖原糖原的储水能力很强,1g糖原能够结合3-4g的水分子所以很容易导致第二天早上的体重上涨,如果不能合理搭配也佷难做到营养均衡,影响减脂塑形效果
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4代餐口感这么甜,吃了不会长胖吗
答:不会長胖,燕教授采用代糖代替白砂糖0热量,无需担心长胖
升糖指数极低能平稳血糖,能满足减肥人群对甜品的渴望
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5.代餐是不是含有很多的添加剂?
答:代餐的成分都是食品级包含着动植物蛋白,五谷杂糧膳食纤维等,是人体必需的营养素都是严格按照国家标准,所以无需担心
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6.吃了代餐感觉肚子胀胀嘚,是怎么回事
答:代餐含有丰富的膳食纤维,胃排空相对缓慢如果胃肠功能不是很好的用户,消化能力相对比较弱可能会出现胀氣的现象;如果胃肠功能正常,感觉胀胀的一方面是膳食纤维产生的饱腹感,另外代餐中的五谷杂粮成分在消化吸收过程中会产生一蔀分的气体,可能会有这样的感觉吃完之后起身多走动,可以稍加缓解
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