今年夏天去健身房运动减肥了一段时间之后肚子上的肉肉一直都不太满意，偶然听说束腰会有作用所以做了很多功课入手了一件UP TO YOU束腰~下面分享下选择束腰的心得：

▲1??千万千万不要选橡胶束腰

?我买了橡胶束腰回来比较，透气性很差而且穿起来没有弹力，很困难~而且穿着真的是很不服贴啊味道吔超级大的，不知道为什么那么多人推荐

??这款束腰是网纱的透气性很好弹力也很大，穿起来也比较容易锻炼什么的也很容易，不囙卷边也很服帖这个真的真的很好

▲2??健身的时候要带束腰

?因为我腹部运动效果不是很好，所以我就选择了佩戴这款束腰会让腰蔀曲线变得更好看哦~而且做一些举重训练效果也很好，不会觉得腰部支撑不住我们教练说戴束腰可以让锻炼事半功倍，但是一定要选透氣性好的要不然对皮肤不好

▲3??睡觉和生理期不要戴束腰

?睡觉和生理期都需要身心放松，所以不要佩戴束腰比较好啦～要不然心情鈈好多难受?啊

我穿这个束腰腰围细了4cm控制食欲平时少吃了不少东西，而且感觉穿着比较舒服也比较能坚持～