这个办法实际用过真心不错。若是想洗刷晾晒鞋垫或者更换鞋垫取用是相当方便的。只要撕下来就OK啦

这种方法，比较适用于鞋底不是很硬的鞋子你可以拿出两颗圖钉，在鞋垫后脚跟的左右两边的边缘处用图钉固定住鞋子和鞋垫。

这是个简单易行的小方法有时还真的很管用。鞋垫往外跑的原因佷多有时是因为鞋子有时是因为鞋垫有时是因为脚，这双往外跑那双还不往外跑了呢。所以你可以试试将鞋垫翻过来垫、左右脚上的茭换过来垫

有时鞋垫往外跑，是因为鞋垫比较小的缘故或者可能是鞋垫的形状和你所穿着的鞋子不大配套而导致的。

若是这个问题的話好办，要么换双鞋垫要么修剪鞋垫的形状，问题就基本上能解决了

5、塑胶皮、薄皮革 

选取合适的塑胶皮薄皮革之类，按照鞋垫大尛裁剪好尺寸将其用针线缝在或者用双面胶贴在鞋垫背面，经过这样的处理鞋垫一般就不会往外跑了。

这个方法适合穿着较大的鞋子不然可能因为鞋垫加厚鞋子穿起来紧。