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　　泡脚是很多人平时养成的好習惯每天晚上用热水泡脚，可以活血化瘀祛风散寒，缓解一天的疲劳让睡眠质量更好。专家指出平时如果有其他疾病，也可以在泡脚的时候添加一些药材轻轻松松就能缓解症状，下面就为大家介绍一些根据症状自制中药泡脚药方

　　1、风寒感冒：泡脚的时候可選择的配方药材有荆芥、苏叶、防风、葱白、生姜，使用时把这些药物先入锅加水煎好在煮沸半小时后取出药汁，趁热泡脚泡完后要紸意做好保暖措施。

　　2、风热感冒：可选择泡脚的配方药材为白菊花、板蓝根使用方法同样是水煎后取汁，趁热泡脚

　　3、高血压：患者在平时可选择的泡脚配方药材有冬桑叶、茺蔚子、桑枝等三种，使用时把这些药物配好剂量一同入锅水煎后泡脚即可，每次应该泡半小时左右水变冷时可添加一些温水。

　　4、失眠：可选择泡脚的配方药材有吴茱萸、米醋(白醋)把这两种药物选取合适的剂量组方，同时入锅内水煎取汁，在临睡前泡脚即可

　　5、足跟痛：可选择的泡脚的配方药材主要包括了五加皮、红花、川芎、威灵仙等四种，使用方法为水煎后取汁趁热泡脚半小时。

　　6、温肾壮阳：可选择的泡脚的配方药材主要有小茴香、肉桂、阳起石、菟丝子、熟地、蛇床子、茨实使用时要选取合适的剂量组方，每次临睡前取煎好的汁液泡脚半小时左右

　　7、消除疲劳:可选择的泡脚配方药材有党参、北芪、川芎、陈皮、茯苓、白术、石菖蒲。使用时要选取合适的剂量组方水煎取汁，每晚临睡前趁热泡脚半小时即可

　　自制中药泡脚药方就为大家介绍到这里了，希望大家看完之后能够找到对自身不适症状具有治疗作用的方剂当然，如果本身不适症状比较严重的患者也要注意在医生指导下辨证用药进行治疗，平时还应该注意适当休息才能让身体尽快好转。