如果准备要熬夜了请一定注意以下几点：

　　1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担又可避免肌肤过于油垢产生痘子。

　　2、再给面部敷上面膜敷通宵可以吗面膜敷通宵可以吗以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等

　　在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式：

　　1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜敷通宵可以吗以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选

　　2、如果天气冷，敷完面膜敷通宵可以吗后肌肤会感到紧绷脸部温度会下降，所以敷面膜敷通宵可以吗时可趁洗澡时或待在暖炉旁在面膜敷通宵可以吗上加覆一层保鮮膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度都是不错的方法。

　　3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题使用产品急救後，换个方式再化个美美的妆也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上可让妆效自然并服贴。

　　4、要让暗沉的肌肤恢复光泽可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环每个穴道约按压10-20次。

　　5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度

　　工作劳累时，皮肤会較干燥或有些小痘子趁洗澡时，把脸洗干净后敷上面膜敷通宵可以吗，出油长痘痘时就敷去角质面膜敷通宵可以吗皮肤比较干燥的時候就敷保湿性面膜敷通宵可以吗。

　　不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失日子久了，皺纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的并苴伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！

　　按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以--

　　1、不管你熬夜到多晚睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜敷通宵可以吗），来滋养缺水的肌肤

　　2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环

　　3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分鍾

　　4、保持愉快的心情，笑脸迎人皮肤也会显得有精神!

　　利用仅有的睡眠时间美容

　　睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套能够让你晨起时脸上不会有皱纹。

　　油质或者长粉刺的皮肤不妨尝试整夜使用针对性的面膜敷通宵可以吗，将会有惊人的效果

　　就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养这样第二天起床才不會变成熊猫眼。

　　熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利

　　很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈其实有个秘诀鈳以帮你改善：

　　用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息10-15分钟后，用清水洗净涂上眼霜。

　　你还可以自制一些对熬夜后嘚身体有帮助的茶类比如，安神养眼的枸杞茶

　　1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

　　2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中以開水冲泡服用，或者用水煮沸后服用

　　A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话可另加白菊花1-2朵一起冲服。

　　B、冲服时注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。

　　C、红枣可先剪开然后再进行冲泡。

参考资料： 岁末扫“黄” 4步亮肤