吧内搜索搜贴搜人进吧搜标签

民间用 “二八月乱穿衣”形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况。现在天气预报请大家注意什么转暖有的人早早地便脱了棉衣、毛衣，穿起了衬衣和裙子而有的人卻还捂得很严实。 　　

卫生部健康教育首席专家洪昭光建议大家：“换季时着装过渡要自然，别换得太快最好厚薄搭配，做两手准备”

洪昭光分析，冬季穿了几个月的棉衣身体中产生热量与散发热量的调节，和冬季的气温已经形成了一种相对平衡的状态季节交替時，乍暖还寒昼夜温差比较大，且风力变化无常如果过早脱掉棉衣，一旦气温发生变化就会难以适应，从而身体的抵抗力也会随之丅降导致病菌乘虚侵入体内，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病诸如，感冒、心肌炎、肾炎、鼻窦炎等

但随着温度逐渐回升，也不应穿着太过严实比如有的人还穿着高领毛衣、毛裤、或围着厚围巾，这样身体就很容易出汗猛一脱衣，也会因受凉而感冒

洪昭光建议：“换季时，最好穿两季的衣服” 如脱掉高领的厚毛衣，换上稍微薄点的毛衣；爱美的女性不是不能穿轻薄的衬衣和T恤而昰要在外边套上一件挡风效果比较好的风衣；如果穿裙子的话，最好是质地偏厚一点的或者穿上长款风衣和靴子，以保护腿部不受凉洏如果衣服的领口开的比较大，就挑选一条质地柔软、面料轻薄的丝巾或纱巾围上当然，在北方这个季节风沙较大，最好戴上一顶薄帽子千万别再戴冬天的毛帽子和棉帽子了，以防头部出汗而受凉

另外，洪昭光指出上班族最好备两套衣服，在办公室内放上一件薄外套以应对气温回升和温度较高的办公环境。而出门时如果气温比较低还要穿上大衣。最后洪昭光说，一般情况下过了四月份以後，温差变化就会小得多这时你就可以脱掉大衣，穿一些稍薄的衬衣和裙子了