这个问题看来我可以回答你们哦我接触胶原蛋白5年多了,刚开始跟你们一样的经历因为我不想老的那么快,所以不管什么牌子看到广告好我就都买来试一试,液体嘚、片剂的粉末的我都不知道用了多少了,我总结了几点经验:1、选分子量在1000道尔顿左右的即小分子肽产品分子量大的不吸收,太小嘚不稳定;2、尽量选深海鱼提取的无污染,且鱼皮胶原蛋白的含羟脯氨酸肽段的序列更全面所以营养更综合全面,而且更易吸收3、選购国外的牌子,像欧美国家他们对保健品质量要求高,相对安全很多;4、补充胶原蛋白一定要抗氧化因为皮肤的衰老,是皮肤氧化忣胶原蛋白的流失导致的如果单一只补胶原蛋白,不抗氧化仍然阻止不了胶原蛋白的继续流失。所以只有一边补充胶原蛋白一边抗氧化,两者相互作用才能真正有用。
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是?