做完植发期待的事情莫过于植發后头发长出来的效果，

并且的意义也在于长期有效地效果，

而长期良好效果不仅取决于植发完成的情况还有你植发之后头发的保养。

那么如何才能让植发后头发长得又快又好呢?

当生长头发的毛囊因为营养摄取不足导致营养不良而枯萎

所以植发后需要适当补充一些营養物质给新的毛囊，以便能长出更粗更茁壮的头发

没有一种食物是包含人体所需要各种营养素，

也没有任何单一的营养素具有全面的营養功能所以需要多种食物搭配。

当然并不需要专门的营养药片，从日常生活中的食物摄取是理想的

如海带，豆类食品奶制品以及苼蔬菜和水果等。

这点主要是对男性植发朋友烟、酒其含有的物质却会导致脱发的加重，

植发后我们就更应该保护好得之不易的毛囊毛囊是不可再生资源。

平时我们要戒烟少酒当然不仅是为了头发，也是为了身体健康

植发后需要半年到一年时间才能见到终的效果，所以一定要有足够的耐心

过度紧张或是焦虑会使头发生长期延缓甚至使头发进入到很长时间的休止期。

想要头发长得快放松心情。

植發后的一到两周需要小心翼翼地呵护(比如按量使用医生的消炎药)

一个月之后就可以正常去养发馆做护理坚持头发的保养，

给秀发补充所需的营养和水分才能让头发加快生长并且生长很好!

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