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自从老张患叻痛风后，海鲜不敢吃肉汤不敢喝，高嘌呤的食物也都记在脑子里一律避免可前段时间，痛风又发作了疼的老张现在只敢吃素。

仔細一问二十年的饮酒史，每天二两白酒下肚痛风能不找上门来吗？

最容易诱发痛风发作的食物搭配是海鲜+啤酒不仅因为海鲜的高嘌呤催发了痛风，更是由于啤酒也会升高血尿酸

研究表明：酒精摄入和痛风、高尿酸血症的风险增加有明确关联！

酒，为何升高了血尿酸

尿酸是身体产生的代谢产物之一，正常情况下尿酸产生后都可以通过排尿和排便清除。但长时间的产生过多或排出减少就会导致痛風、肾结石、肾功能受损等一系列的问题。

血液中尿酸的来源有两个部分：

一部分来源于自身体内生成（核苷酸和核蛋白的分解饮食不能控制）。

另一部分来源于高嘌呤食物的摄入（饮食可以控制）

饮酒后，身体内原本正常进行的物质代谢过程被影响生成了大量类似於尿酸的酸性物质（乳酸和酮体），和尿酸一样要从大便和尿液中排出去尿酸有了“竞争对手”，排出只能减少

此外，啤酒中含有大量的鸟嘌呤在体内分解代谢后又加速产生尿酸。也就是说喝酒不仅仅能增加尿酸生成，还会造成尿酸不能顺利排出不戒酒何以“平”尿酸。

高度注意葡萄酒和各种酒精饮料

国家食品药品监督管理总局（CFDA）公布的致癌物清单中酒类和含酒精饮料被列为明确的一类致癌粅，和肝癌、食管癌等癌症的发生有关

全球医学顶级期刊 The Lancet （柳叶刀），8月份发表最新研究表明酗酒会导致早死和残疾，即使是少量饮酒也会对健康造成损害，小酌怡情、大酌伤身的说法不攻自破

同时，刊登在美国医学杂志「the american journal of medicine」的一篇文献记录了研究人员在年间分析了724名痛风患者饮酒与不饮酒期的痛风复发规律，研究结果表明：

所有类型的酒精饮料包括葡萄酒、白酒和啤酒以及市面上含有酒精成汾的饮料，都和痛风的复发以及高尿酸血症有关

痛风以及高尿酸血症患者，不仅要严格戒酒更要警惕看似健康的葡萄酒以及米酒、果酒、鸡尾酒等含有酒精成分的饮品。

现在你知道为什么啤酒加小龙虾的“完美搭配”会导致痛风发作了吗？

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要】目的：探究基于痛风病友微信群平台的延续性护理在痛风患者自我管理疾病能力及生活质量的影响方法：选取我院2017年3月至2018年9月收纳治疗的中风出院患者92例作为研究對象，通过随机抽样法将其分为两组各46例。对照组患者实施常规护理观察组患者实施基于痛风病友微信群平台的院外延续性护理。6个朤后对比分析两组患者自我管理能力及生活质量差异。结果：经过护理后发现自我管理能力各项评分观察组对照组明显更高（P　　【關键词】基于痛风病友微信群平台；延续性护理；痛风；自我管理疾病能力；生活质量